1、腰部肌肉拉傷得需多長時間能好呀,影響走路嗎?
腰部肌肉拉傷恢復期比較長,而且要耐心認真休養,NBA很多球員就是腰背傷造成老傷影響運動生涯的,比較有名的就是麥迪。影響走路的,建議卧床一段時間好好養養吧。
2、我的腰部肌肉拉傷怎麼兩個多月都沒好?要多長時間能恢復
軟組織損傷:軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、來滑膜囊,神經、血管等。這些組織在受到外力作用下,發生機能或結構的異常,稱軟組織損傷。分急性損傷,慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功能自障礙、肌肉痙攣、畸形等。軟組織損傷後可能出現的並發症有:血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等。治療:各種軟組織損傷(扭傷):直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位,知快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋,達到治療目的,而且安全可靠,有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.注意事項:有外道傷、皮膚嚴重過敏者禁用
3、一般腰部肌肉拉傷多長時間能恢復
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4、腰部肌肉拉傷要多久才會好
腰部肌肉拉傷的話需要好好休息,一般需要一個月左右的。主要還是看肌肉拉傷的程度,可以貼膏葯,多按摩。
5、腰肌肉拉傷需要多久休息可以運動?
如果感百覺不到任何疼痛,能夠做點簡單俯卧撐或者引起向上的話,那麼表示恢復效果還是度可以的。但是不建議直接開始運動,先可以進行一星期左右的有氧運動,例如慢跑。因為進行有氧運動的時候,可以看成植物的光合作用,讓整個問身體動起來、充沛起來,也是調理身子的方法之一。答 當然,在這個階段當中,可以適當的根據自己的體質做些腰部的恢復動作,記住動作要慢,不可以急。這樣專下來的話,應該就屬不會有大礙了。
鍛煉健身是好事,切不可心急,人是活的!