腰肌拉傷造成髖關節

1、造成髖關節疼痛的原因是什麼

1.肌肉肌腱拉傷：多有急性損傷病史，局部可有腫脹、壓痛、瘀斑，通過B超或MRI可以明確診斷。 2.關節炎：表現為活動時疼痛，疼痛逐漸加重。關節活動性下降，特別是內旋活動。X光片上可以看到關節間隙狹窄，骨贅形成。如果年輕人中出現關節炎症的表現需要考慮有無炎性因素如感染性關節炎、反應性關節炎或其它全身性疾病如類風濕性關節炎等。 3.兒童應該排除髂前上棘撕脫骨折或股骨頭骨骺移位的可能。可以X片明確。

2、腰部肌肉拉傷；是因為什麼才導致的。

背重物時，胸腰稍向前彎，髖膝稍屈，邁步要穩，步子不要大。現在來看，很多人可能會患上腰肌勞損，此病會嚴重影響到日常生知活。如果人們不及時發現腰肌勞損的症狀，就可能會使道患者的病情逐漸惡化。因此大家要提前了解腰肌勞損的症狀，才能讓患者盡 早配合治療。日本繽漮專總體來說有效率已經非常高了，基本可以更治了，可惜了一處，我剛好以前也有過類似經歷，我可以說下。糾正不良的工作姿勢如彎腰過久，或伏案過低等。在僵坐一小時後要換一個姿勢。同時，可以使屬用腰部有突起的靠墊為腰部緩解壓力，有助於避免出現腰肌勞損。

3、腰部肌肉拉傷怎麼辦

休息：如果鍛煉中身體某部位感到某種異常的疼痛，就別再做下去了，應該徹底放鬆和休息。 　  

弄清傷勢：

將受傷部位輕輕轉動，隨便做一些輕柔動作以確定哪些肌肉，肌腱，韌帶疼痛或受了傷，這樣就能知道治療動作應該集中在何處，並在強烈鍛煉時應該避開哪些動作。

不增加傷處的負擔：

弄清受傷部位後，不僅僅不要做影響這些傷痛處的鍛煉動作，就是在日常活動中，也須注意不給傷處增加負擔，例如，後腰疼痛就別去提起重物，腳疼就要避免跑步。 

繞過傷處鍛煉，採取「積極休息法」：

人體有600多塊肌肉，因此，即使你傷了100塊肌肉，你還有500多塊肌肉可練，應該鍛煉全部肌肉，才能改善你的健康，取得均勻發展，同時又能加強主要負重的股骨，傷處周圍會存在可作意中人活動的肌肉，例如，受傷或接任脛部肌肉阻礙整個下蹲的動作，但還允許做到半蹲動作，但必需小心從事，若活動時，有所不適，就應該讓整個傷處肌群都得到休息。

冷敷：

肌肉拉傷後,要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然後用綳帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹.在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時,可服用一些止疼,止血類葯物.24小時至48小時後拆除包紮.

促進局部血液循環：

拉傷24小時內盡量不要做，必須很仔細的測定受傷的部位，尋找一種能很輕柔地活動受傷部位的動作，用這種動作促進血液循環，以補充新鮮養料，清除廢棄物質。

輕輕伸展：

慢慢伸展傷處，直到一遇到有輕微抵觸處即停止，然後試著放鬆損傷部位。這樣做時，試試作進一步的伸展，當肌肉達到伸展和輕松時，起治療作用的血液會更多的流往該處，就能更快得到治癒，但如伸展過分，就會導致創傷的惡化，甚至甚至再受傷。 　

按摩：

輕輕的按摩能直接增進血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛辦法是自己放鬆，讓一位懂推拿術的人給你推拿。一般在受傷24小時後進行。 　

熱力：

熱力能憑借人體自然的冷卻反應而促進血液湧向身體表面，熱力也能減緩受傷肌肉的緊張狀態，從而使血液循環加速，給肌肉帶來更多的營養物質。一般在受傷24小時後進行。如艾灸，烤電等。

4、髖關節拉傷了怎麼辦

是否韌帶拉傷？如果是髖關節韌帶拉傷，建議減少活動，溫水熱敷，貼止痛膏注意保暖，如果疼痛明顯需卧床休息，抬高患肢，大約3至4周癒合康復。

5、腰肌勞損引起髖關節痛怎麼辦

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6、我是肌肉拉傷還是髖關節脫位？

我最近也是復拉傷了，神經損傷，我也是痛，尤其晚上睡覺，一個不經意的翻身動作就有可能讓我痛的大叫一制聲！
我是找的中醫推拿按摩，效果是有的，覺得不錯，區醫百院也沒什麼辦法啊，要不他就是讓我拍片，（不用拍又不度是骨頭），打什麼針止痛（估計很貴），所以我選擇知用中醫了，我決定挺好，推拿了一次就好了很多，你可以試試，我不知道你是在那個城市，我反正是道在北京

7、髖關節肌肉拉傷，什麼來處理比較好

受傷當時應該冷敷。之後如果沒有腫脹、內出血，熱敷比較好做，按摩則需要有經驗的技師來做。膏葯的作用其實很有限。除了慢慢恢復，可以做康復訓練，比如一些卧姿舉腿的動作，但訓練要看受傷的具體情況，避免二次受傷。

8、腰部肌肉鍛煉拉傷

運動拉傷可大可小，建議去醫院拍個片子，看看有無肌肉組織以外的傷，讓醫生根據你的具體情況做出治療建議。切忌盲目自行採取治療方式。