怎樣治療腰肌損傷

1、腰肌勞損怎樣治好?

你好
你這個情況要考慮因為腰肌勞損的原因導致的。目前是可以採取按摩、牽引來改善的，平時注意休息，不要長時間處於一種姿勢，也是可以採取功能性鍛煉來改善的

2、如何治療腰肌勞損的症狀？幾天能好啊？

腰肌勞損是來一種常見的腰部肌肉及其附源著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，多有明確的腰部反復勞損病史。該病的治療以外治為主，治療手段主要包括調整生活及工作方式、減輕負重、注意休息、理療輔助、葯物治療等。腰肌勞損多久能好，要根據病人的病情、症狀、治療方法等綜合評估，一般來說，若在正規醫療機構接受綜合治療，病程短的輕症患者若再配合積極的功能鍛煉，在較短時間內即可恢復；而病程長、病情重的患者可能需要3-4周才能取得治療效果。

3、腰肌勞損應該怎麼治療？

4、腰肌勞損怎樣治療好？

腰肌勞損通常是由於腰部經常發力、受力，或經常進行腰部運動，導致其肌肉、韌帶等組織出現損傷所致。該病症在初期症狀較輕時，可通過休養、按摩、針灸等方式進行治療，效果良好。若疼痛感較強，可服用塞來昔布等葯物止痛，或直接進行封閉治療。

5、怎麼治療腰肌勞損呢？

隨著當今社會的發展，腰肌勞損的人群越來越呈現年輕化。以前大多是四五十歲的搬運工人或者田間勞作的農民，他們的工作多以腰部用力為主，所以腰部容易勞損。現在腰肌勞損大多發生在30歲的白領之中，他們大部分時間保持坐姿，即“三坐”人群：上下班路上坐車;上班時坐辦公室;下班後久坐看電視、上網。正是由於這種工作、生活方式的改變，加上不良坐姿等原因，使腰肌勞損具有了高發性和年輕化的特點。那麼什麼是腰肌勞損?

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一。主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息後可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。

腰肌勞損只是腰痛嗎?

有了哪些症狀就需考慮得了腰肌勞損?

1、如果你稍微彎腰做一會事情，甚至洗一會碗，就感到腰部酸脹痛時，你可能有腰肌勞損了;

2、如果你下半夜或者快天亮時，感到腰部疼痛，起床後反而疼痛緩解，那麼你很有可能腰肌勞損了;

3、如果你發現自己做事的時間不如以前那麼長了，發現自己坐不久了，那麼你很有可能有了腰肌勞損了。

易患腰肌勞損人群

20年前，患腰肌勞損的大多是些四五十歲的搬運工人或在田間勞作的農民，他們的工作多以腰部力量為主，所以易發生勞損。而如今，腰肌勞損並非是中老年人和體力勞動者的“專利”。現在的患者中多了許多30來歲的公司白領，他們大部分時間保持坐姿，即“三坐”人群：上下班路上坐車;上班時坐辦公室;下班後久坐看電視、上網。正是由於這種工作、生活方式的改變，加上不良坐姿等原因，使腰肌勞損具有了高發性和年輕化的特點。

6、腰肌勞損應怎樣治療？

治療本病可內服中成葯散風活絡丸或疏風定痛丸或西葯消炎痛、芬必得；外敷骨友靈貼膏、舒活靈，或西葯扶他林乳劑等葯。

本病患者應注意隨時調整姿勢，變換體位，以減輕症狀。平時加強腰背肌的鍛煉，長期保持。患者在工作中要圍戴護腰，加強對腰肌的保護。床、椅等不宜過軟。腰部如有損傷，應立即卧硬板床休息，並予以積極治療，以避免加重病情。