1、上網的壞處
1.使自控能力差的同學沉溺網中，不能自拔，花費大量時間上網，從而影響學習成績。
2.網路良莠並存，容易接觸不良網頁，如色情、暴力等。又因為中學生常常容易受人影響、自控能力差、分辨能力弱，他們常常會因為網上不良內容而走上犯罪道路。
3.長時間上網容易造成大腦缺氧，從而造成精神萎靡、眼睛長期處於緊張狀態容易造成近視。
4.一些長期長時間上網的學生容易產生孤獨症，整天沉溺於幻想中脫離現實，而當他真正面對社會和人群的時候，就會因為想像和距離的問題產生退縮感，不敢正常與人溝通。
5.許多中學生因為打一些暴力游戲使自己模糊了真人與游戲對象的區別，常常無意識地模仿游戲來對待身邊的人。
6.長期上網需要大量金錢，沒有錢的時候，自控能力弱的人會採取違法的方式，不擇手段地獲取金錢從而走上犯罪道路。
7.網吧這些上網的地方往往是無業遊民、癮君子、罪犯的藏匿地點，在這些地方逗留時間太久往往會出意外，或受人引誘。
8.孩子的辨別能力不強，容易誤入歧途或接受不良思想。
9對眼睛和身體的發育不好。
10.虛擬世界的吸引力很大，即使大人都難以倖免，何況兒童？
11在沒有接受規范的教育和理論前，接受網路理論容易產生嚴重的叛逆心理。
壞處：
12、休息不好；
13、精神不好（主要是第一點的原因）；
14、皮膚變差，長痘、斑點（因多種原因）；
15、影響家庭和睦；（針對一部分人而言）
16、影響學習；
17、影響工作；
18、疏遠與家人的感情；
19浪費時間；
20、影響心情，心情惡劣，還會流淚，有時候是很傷的感覺；
21、影響吃飯（顧著上網，隨便扒幾口；或心情惡劣，吃不下飯）；
22、上完好後悔，好內疚（嚴重的精神損失）；
23、影響身體健康（上面各因素綜合作用的結果）；
24、破壞個人原則：網下不聯系的原則會在極個別人面前失效；
25、浪費金錢：耗電費錢，網下聯系為中國電信所作的貢獻不堪重負（目前為止，為網友支出的這筆費用何止千元）。
26、對青少年的人生觀、價值觀和世界觀形成的構成潛在威脅。互聯網是一張無邊無際的"網"，內容雖豐富卻龐雜，良莠不齊，青少年在互聯網上頻繁接觸西方國家的宣傳論調、文化思想等，這使得他們頭腦中沉澱的中國傳統文化觀念和我國主流意識形態形成沖突，使青少年的價值觀產生傾斜，甚至盲從西方。長此以往，對於我國青少年的人生觀和意識形態必將起一種潛移默化的作用，對於國家的政治安定顯然是一種潛在的巨大威脅。
27、互聯網使許多青少年沉溺於網路虛擬世界，脫離現實，也使一些青少年荒廢學業。與現實的社會生活不同，青少年在網上面對的是一個虛擬的世界，它不僅滿足了青少年盡早盡快佔有各種信息的需要，也給人際交往留下了廣闊的想像空間，而且不必承擔現實生活中的壓力和責任。虛擬世界的這些特點，使得不少青少年寧可整日沉溺於虛幻的環境中而不願面對現實生活。而無限制地泡在網上將對日常學習、生活產生很大的影響，嚴重的甚至會荒廢學業。
28、互聯網中的不良信息和網路犯罪對青少年的身心健康和安全構成危害和威脅。當前，網路對青少年的危害主要集中到兩點，一是某些人實施諸如詐騙或性侵害之類的犯罪；另一方面就是黃色垃圾對青少年的危害。據有關專家調查，網際網路上非學術性信息中，有47%與色情有關， 網路使色情內容更容易傳播。據不完全統計，60%的青少年雖然是在無意中接觸到網上黃色信息的，但自製力較弱的青少年往往出於好奇或沖動而進一步尋找類似信息，從而深陷其中。調查還顯示，在接觸過網路上色情內容的青少年中，有90%以上有性犯罪行為或動機。
29、使自控能力差的同學沉溺網中，不能自拔，花費大量時間上網，從而影響學習成績。
30、網路良莠並存，容易接觸不良網頁，如色情、暴力等。又因為中學生常常容易受人影響、自控能力差、分辨能力弱，他們常常會因為網上不良內容而走上犯罪道路。
31、長時間上網容易造成大腦缺氧，從而造成精神萎靡、眼睛長期處於緊張狀態容易造成近視。
2、今天早上起床在床上伸個懶腰，結果做小腳肌肉突然往上跑了一下一樣，腳又酸又疼，摸下肌肉好像移位到上面
肌肉抽筋了。晚上睡覺前用溫水浴30~40分鍾（水要超過疼處）。如果有可加溫的洗腳盆的話，從40度開始，漸漸加熱到46度，保持一段時間至全身出汗。然後放鬆別用力上床休息。明天就輕松多了。但明天也盡量別過於用力，晚上重復一次。很快會好的。
3、腰疼，怎麼回事。從最下面的肋骨平行往後移至所對應的脊椎骨。就那個位置直一段時間再彎下什麼的就疼
腰痛有很多原因引的：腰椎間盤突出，腰肌勞損，醫學上統計百分之九十的人，一生當中會有一次以上腰痛的經驗。腰酸背痛的原因很多，排除內科、婦產科、感染、腫瘤所並發的腰痛，若單純以腰背部肌肉、神經等原因所引起的腰痛概略可以分為二種。 一為腰部肌肉肌膜與韌帶的疼痛，這種腰痛常局限於原受傷部位的肌肉，最遠者延伸到臀部或大腿。多數的原因為肌肉拉傷、慢性疲勞造成勞損、肌肉僵硬與纖維化現象。肌肉疼痛的表現若因疲勞多呈酸痛，若因拉傷與挫傷則有腫痛的現象，疼痛的發生多在休息中或休息之後發生，如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒過來。一般而言這種腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟獨久坐時或工作勞動過度會開始發生。 另一種腰痛是脊椎或脊髓神經被夾壓所造成的腰腿痛，這種腰痛，多由腰部牽引臀部、大腿、小腿甚至腳趾，多發生於單側，較少雙側同時發生，疼痛的感覺在腰、臀、大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈疼痛無力或感覺麻木異常的現象，疼痛多發生於行走或站立15分鍾之後，病人必須找個地方坐下來或躺下來，讓被夾壓的神經根暫時舒緩，若能躺下時症狀迅速解除，原因是脊柱由一個一個脊椎疊堆而成，在兩相鄰脊椎之間?側皆有一脊髓神經之分枝脊椎神經延伸而出，又椎間孔空間有固定大小，當我們站立時因地心引力與脊椎後之豎脊肌收縮，若因骨刺或椎間盤凸出等原因，使椎間孔隙變小更會刺激脊椎神經。 尤其在腰部與薦椎之神經最易受到壓迫，以腰薦關節（腰椎五椎與薦椎之間）所伸出之神經最易受到夾壓約占脊椎神經夾壓之70%，出現的症狀除腰腿抽痛在患側小腿與足背外側皆會有表皮神經麻木的感覺異常現象，令?腳尖翹起用足跟著地，患者會覺得困難，若是在腰椎四、五椎之神經根被夾壓，足之拇指、第二指部位與脛骨之前面部分出現表皮麻木異常的感覺，令病人抬高足跟踮腳尖時會有困難約佔25%。臨床上有很多病人則同時兼有以上兩關節脊椎神經夾壓。若在腰三、四椎間之神經被壓迫則患側會有大腿之肌肉痿縮或大腿前側、內側之表皮神經麻木。以上診斷皆可與健側相互比較。
4、腰部肌肉扭傷後，為什麼會轉移到腿部疼？
適當的噴點雲南白葯，要是還是沒有效果的話，建議樓主去醫院檢查檢查！
別給自己惹出什麼毛病就不好了！
謝謝樓主（lz）！！
5、腰肌勞損，腰痛下移怎麼回事
建議你到醫院檢查下，進行正規治療，平時做一些腰背肌鍛煉，可以練習倒走，倒走不方便，可以使用負跟鞋，相關知識已經入編大學教材，成為醫學教科書內容，是國家顯著的科技進步，睡硬板床，緩解腰椎壓力。
6、腰背部肌肉多出一塊，是不是肌肉移位
你好，這個應該屬於腰肌勞損。
指導意見：
這個最好看看中醫，可以服用金匱腎氣丸，可以配合針灸治療。