位於豎脊肌和腰方肌之間的是

1、腰部肌肉示意圖！

腰部肌肉示意圖如下：

背部肌肉群：

(1)位於豎脊肌和腰方肌之間的是擴展資料：

背闊肌是背部最重要的肌肉，鍛煉背部的重點。其他背部小肌包括：菱形肌（Rhomboids）、大圓肌（Teres Major）、小圓肌（Teres Minor）、岡下肌（Infraspinatus）等。

肌肉群是指相同或鄰近部位肌肉組成的功能統一的群體。了解人體各部位肌肉群的目的，是為了弄明白每肌肉在類型、作用及功能等方面的不同區別，從而做到正確完成各種健美動作，促進各部位肌肉的發展，增大肌肉塊的體積，使肌肉隆起，線條清晰。

肌肉在人的身體中分布很廣泛，全身約有520塊肌肉，幾乎占體重的40—50%，可見人體肌肉是身體的主體。其名稱一般來說都是按肌肉的類型、形狀、位、功能等分類起名。

參考資料：網路-肌肉群

2、關於醫學解剖學的一些簡單試題

第一題 單項選擇題
3、B

4、B
解答：脊神經的後支為混合性，經相鄰椎骨橫突之間或骶後孔向後走行，一般脊神經後支繞上關節突外側向後行至相鄰橫突之間再分為內側支和外側支。

第二題 多項選擇題
2、ACDE
解答：被覆於斜方肌和背闊肌表面的深筋膜較薄弱，但在豎脊肌周圍的筋膜特別發達，稱胸腰筋膜。胸腰筋膜包裹在豎脊肌和腰方肌的周圍，在腰部筋膜明顯增厚，可分為淺、中和深層。淺層向內附於棘上韌帶，中層和淺層在豎脊肌外側會合，構成豎脊肌鞘。三層筋膜在腰方肌外側緣會合而成為腹內斜肌和腹橫肌的起點。

第三題 判斷題
1、錯誤
解答：第七頸椎又名隆椎，棘突特長，末端不分叉，活體易於觸及，常作為計數椎骨序數的標志。

5、正確

3、豎脊機的位置和作用

豎脊肌和腰方肌是保持伸脊柱的主要穩定肌。其他穩定肌包括: 肩胛骨:斜方肌中部和下部、肩胛提肌、菱形肌、前鋸肌。

4、腰方肌在什麼位置？

腰方肌位於腹後壁脊柱兩側，是不規則的扁肌，內側前方是腰大肌，後方是豎脊肌；該肌起於髂嵴內側半，外側部肌纖維向上附著於12肋下緣的內側半，內側部的肌纖維向內上分別通過4個小肌腱連 於1~4腰椎的橫突尖。可見肋下神經從內側上端入肌，1~3腰神經前支發出分支從腰方肌內側入肌支配該肌。該肌血液供應由腰動脈、髂腰動脈和肋 下動脈提供，血供多與支配該肌的神經一起入肌

5、左右腰方肌，豎脊肌怎麼單獨訓練

俯身趴在墊子上，做背部兩頭起，上半身起能練到腰方肌，下半身起能練到豎脊肌