1、腰肌脫位壓迫神經有什麼辦法
?
2、腰椎錯位怎麼做恢復鍛煉
通過手法復位處理，小關節紊亂會導致腰部疼痛劇烈，並且不敢活動。單純這樣的情況不會有什麼後遺症的，目前既然已經復位了，那逐漸就可以恢復，一般需要一兩周的時間來恢復，這期間要避免劇烈運動，不要搬重物，避免勞累，另外可以多做一下熱敷和按摩處理，也可以外用膏葯，對於恢復有幫助。
3、腰部骨頭錯位怎麼辦？？？急！！！
一定要少運動，不要彎腰去拿重物。經常做一下按摩，讓腰肌不要過度緊張。最好帶個護腰！
4、我的腰已經有一個月了，總感覺脊椎就像脫臼一樣的難受，無論往那邊躺
您好，腰哪個位置呢？腰抄椎有五節，這個情況我見過很多，考慮是否坐的的時間太長，或者襲走的時間太長，又或者太過勞百累所引起的脊柱勞損，腰大肌等處嚴重勞損所致，度症狀似痛非痛，有事知伴有突然抽搐感，不能行走時間過長！但也可能是關節紊亂，或者道膨、突出所引起！
5、如何減少腰椎間盤突出症的脫位？
要想減少這樣的毛病，最主要的就是平時要多活動，這個部位讓血流能夠通到這個地方，這樣的話可以把，一些垃圾清理掉，平時的話要盡量少坐多運動，還有平時不要太勞累，盡量的去做一些類似太極拳一樣的鍛煉，親柔為主