腰肌左邊是什麼原因引起的

1、腰左側肌肉疼

急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用，發生突然的過度牽扯，超過了正常的生理負荷，所引起局部急性損傷。常因擔挑重物；或傳送重物時，腰部突然閃傷；或彎腰搬取重物，突然伸直，肌肉發生痙攣等所引起，一般均有明顯的外傷。主要表現，重者疼痛劇烈，當即不能動，輕者可活動，但休息後或次日晨起疼痛加劇，甚至不能起床，檢查時可見腰肌痙攣，重者硬如板狀，翻身困難。單側腰肌扭傷，可引起脊柱側凸，活動受顯。一側或雙側腰肌有明顯壓痛，壓痛點依損傷部位而定。腰扭傷常在脊柱的一側或雙側，范圍較廣；棘上或棘間韌帶損傷時，壓痛點多在棘突或棘間；骼腰韌帶損傷時，壓痛點常在骼後上棘內上緣；腰骶韌帶扭傷時，壓痛點常位於腰骶交界處。扭傷嚴重者，疼痛可沿肌肉向雙側或一側下肢放射。但一般只到腘平面為止，多在大腿後外側或前外側，很少放射至小腿與足部。
可以用骨傷葯外敷治療，它局部給葯,療效顯著是治療腰扭傷的最好辦法。

2、左側腰部疼痛是怎麼回事

腰椎疼痛的原因：
（一）非脊源性腰痛：最常見的是泌尿系疾病並發的腰痛。
（二）腰肌、韌帶損傷：局部壓痛，叩擊痛。脊柱因肌痙攣產生側彎，活動受限。久坐久站、勞累後加重。
（三）腰椎間盤突出症：椎間盤脫出可擠壓相鄰的脊神經，引起腰痛，或伴一側下肢放射性抽痛。局部壓痛、叩擊痛，腰側彎活動受限。
（四）骨、關節代謝紊亂性腰痛：骨質增生，骨質疏鬆最具代表性。骨質增生可壓迫神經引起腰痛。重度骨質疏鬆，易並發腰椎壓縮性骨折，脊柱後突畸形，重力線改變，導致腰痛。

3、引起慢性腰肌勞損的原因是什麼？

慢性腰肌勞損是慢性腰痛中最常見的一種疾病，以長期反復發作的腰部疼痛為主要臨床表現，常被用作沒有明確器質性病變的慢性腰背部疼痛的總稱，也有人稱為功能性腰痛。引起慢性腰肌勞損的主要原因是急性腰扭傷後遺症及長期反復的腰部慢性損傷。

急性腰扭傷十分多見，95% 的患者經過治療後都可痊癒，但有時因治療不及時或處理方法不當時，如腰扭傷後沒有很好卧床休息，以致受損傷的腰肌長期處於被牽拉狀態；腰部活動過於頻繁，影響組織的正常癒合；腰部扭傷急性期進行不適當的推拿治療或重手法推拿而進一步加重損傷，均可造成慢性腰肌勞損。有時嚴重的腰扭傷後，即使早期得到合理的治療，也有可能因癒合的瘢痕組織面積過大，在腰椎正常活動和負荷下被牽拉而鬆弛、變性及局部缺血，導致慢性腰痛。

長期反復的腰部輕損傷或腰肌長期處於強迫體位工作，如久坐、久站、搬抬重物等均可使腰肌長期處於高張力牽伸狀態，局部出現反應性炎症，日久天長可形成腰肌的積累性變性，導致慢性腰肌勞損。

腰椎先天畸形如腰椎骶化、骶椎腰化、隱性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點，造成結構上的薄弱。當活動頻繁或負重加大時，容易發生腰肌勞損。此外，環境的寒冷潮濕及氣候變化均可促進腰部勞損的發生或疼痛症狀的加重。

慢性腰肌勞損的主要症狀是：長期反復發作的腰部酸痛或者脹痛，適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重，彎腰過久則疼痛加重，直腰困難；陰雨天和潮濕、寒冷氣候時可使症狀加重；腰部外形及活動多無異常；X 線檢查多無異常所見，少數可見骨質增生或脊柱畸形。

4、腰肌勞損是什麼原因導致的？

腰肌勞損可能是以下幾個方面造成的：1、長期勞累性的活動，比如乾重體力勞動或者彎腰工作，長期彎腰搬東西或者彎腰的操作，這個時候腰背部的肌肉始終處於緊張狀態，得不到放鬆，局部就會產生疲勞，產生乳酸導致疼痛。2、長期的坐位工作，坐著的時候，腰椎的壓力會成倍增加，腰部肌肉也是處於一種緊張狀態，始終得不到放鬆，血供就會減少產生疲勞，出現炎症疼痛。3、可能是受涼或者腰部受損、體質差，也都增加腰肌勞損發生的風險。

5、腰肌勞損是什麼原因導致的？

腰肌勞損就是腰部的肌肉損傷，這種損傷基本上都是由於高強度的勞動，或者長時間保持一個姿勢，肌肉處於疲勞的狀態，然後恢復的時間不足夠，他恢復不到正常的狀態，然後又要繼續工作了，所產生的一種累積性的病變。

無論是頸椎肌肉疲勞還是腰肌勞損，它都是與我們的工作學習的姿勢，有很大的關系的，長期坐在辦公椅上一直不動或者看電腦看手機的角度不對，工作的強度過高，這些都容易引起肌肉的疲勞，我們普通人去運動的時候，肌肉疲勞就會感覺到酸痛，我們的腰部肌肉疲勞就產生了腰肌勞損，頸椎的肌肉疲勞就產生了頸椎病等各種各樣的疾病，他們本質上原理都是一樣的，就是因為持續性的工作恢復的時間太短，恢復不到健康的水平，然後又要繼續工作了。

想讓自己的頸椎，自己的腰能夠保持一個健康的狀態，必須得有好的工作學習的方式。我們工作的時候肯定是比較忙的，因為每個人都是這樣，坐那8個小時乃至更久，但是我們可以每隔一小時左右站起來活動一下身子，大概需要三兩分鍾的時間，活動活動眺望下遠方，這樣骨骼肌肉的壓力都會減少很多，也更不容易造成疲勞，因為一旦腰肌勞損，它這個恢復這不是三天兩天的事情，而且它會非常明顯的影響我們的工作狀態，不能保持高效的工作。

我們身體上普通部位的肌肉受了傷害很容易恢復，比如說跑步時間過長，強度過大，腿上的肌肉酸痛，這是能夠恢復的，不過時間長短的問題，但是腰椎頸椎附近的肌肉所出現的問題，這不是一日兩日能夠恢復的，或者說它根本就是一個不可逆的過程，只能是減輕疼痛，但是不可能完全康復，所以說一定要注意自己的頸椎腰椎的健康。