1、肌筋膜炎是怎麼得的？如何確診？如何治療？
項背肌筋膜炎又稱項背纖維織炎或肌肉風濕症，一般是指筋膜、肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的無菌性炎症，引起項背部疼痛、僵硬、運動受限及軟弱無力等症狀。常累及斜方肌、菱形肌和提肩胛肌等。
本病的確切病因尚不十分明了，臨床觀察認為本病與輕微外傷、勞累及受寒等有關。
項背部急性損傷後，使肌筋膜組織產生炎症、水腫，粘連、變性，以後逐漸纖維化，形成瘢痕，使經絡氣血運行不暢而發為本病。長期的慢性勞損，如伏案低頭作業，使肌肉長時間過度緊張、痙攣，雖損傷輕微，病變部位小，但在肌肉筋膜組織中產生變性、肥厚，形成纖維小結而引起較廣泛的疼痛。
久卧濕地，貪涼或勞累後復感寒邪，寒凝血滯，使肌筋氣血運行不暢，經絡痹阻不通，可導致項背肌筋膜炎發生，故項背肌筋膜炎患者對天氣變化較敏感。
[診斷]
（一）臨床症狀
項背部酸痛不適，肌肉僵硬板滯，或有重壓感，向一側或兩側背部與肩胛之間放射。晨起或天氣變化及受涼後症狀加重，活動後則疼痛減輕，常反復發作。急性發作時，局部肌肉緊張、痙攣，項背部活動受限。
（二）檢查
1、項背部及肩胛內緣有廣泛壓痛，皮下可觸及變性的肌筋膜及纖維小結，並可觸及筋膜摩擦音。
2、項背部活動受限，尤以屈伸頸項為主。
3、一般無神經根性放射痛，故各種神經擠壓試驗均正常。
4、X線檢查：一般無陽性體征。偶可見項韌帶鈣化或項背肌筋膜增厚，頸椎生理弧度輕度變直等。
[治療]
推拿治療本病有顯著療效。手法的目的是減輕疼痛，緩解肌肉痙攣，舒筋活血，防止肌筋膜粘連形成。
治療原則：舒筋通絡，行氣活血，解痙止痛。
部位及取穴：項背及風池、風府、肩井、風門、肺俞、心俞、膈俞等。
主要手法：一指禪推法、拿揉、滾法、點壓、彈撥、叩擊等。
操作方法：
1、松解手法：患者坐位，醫者站於患者背後，先用一指禪推法推頸項督脈及膀胱經，從上至下3~5遍，然後再拿揉項部肌筋2~3分鍾,並配合頸項屈伸及旋轉運動。
2、解痙止痛法：接上式，先用拇指點壓、按揉風府、風池、肩井、風門、肺俞、心俞等穴及痛點，以酸脹感為度，可解痙止痛。然後施拇指彈撥手法於肌痙攣處或痛點，每處彈撥3~5次，力達病所，可松解粘連，緩解肌痙攣，有良好的止痛效果。
3、理筋整復法：先活動頸椎，施頸椎屈伸、左右側屈及旋轉等運動，使關節滑利。然後採用頸胸椎微調手法，如斜扳、側扳及胸椎對抗扳法和旋轉扳法，力度要求輕巧靈活，無任何不適感，從而達到理筋整復的目的。
4、整理手法：滾揉項背部，重點在斜方肌和菱形肌，反復3~5遍，然後拿揉斜方肌，提拿肩井2~3分鍾，最後用小魚際或空拳拳眼輕叩擊項背部，直擦督脈和膀胱經，結束治療。
[預後]
推拿治療可明顯改善症狀，尤其是早期見效更顯著，配合功能鍛煉可增強療效。
[附註]
1、加強項背部功能鍛煉，積極參加體育活動，如體操、打太極拳等，增強項背部的肌力和身體素質。
2、避免過度疲勞，適當勞逸結合，注意局部保暖，防止受涼、感冒。
[相關研究]
本病多由體質虛弱，過度疲勞，復感風寒而致病。長期低頭位工作的人極易發病。本病一般3~5次可治癒，嚴重者可延至數周、甚至數月不愈。治療時必須重視，許多病人往往治療不徹底而轉變成經常發作的慢性項背痛，使項背處於板緊狀，給治療帶來一定困難。
2、得了腰肌筋膜炎怎樣有效治療？
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什麼是氣功？ 氣功就是藉助呼吸,心無雜念,平心靜氣,用意念(思維,想法)引導體內的內氣(這種內氣是人體所固有的,後天也能補充的和血液中的氧氣是不同的概念、是人體的動力),沿一定脈絡運行的感覺過程(這種內氣的運行是人體故有的本能,練氣功是有感覺地促進它的運行).
再說白點：氣功就是藉助呼吸、用意念(思維,想法)、引導和促進體內「內氣」的運行！
人體內氣是人體的動力、人體要是沒有了內氣或內氣不運行了、就是死人。
常占氣功最新巨獻：
任督二脈、小周天和大周天。從坐胎到死亡、都是貫通和循環的。
不練氣功的人、人體內氣是大腦和神經指揮肢體活動，自由運動和循環的。氣感很弱、身體感覺不明顯。
練氣功的人、是有感識地促進人體內氣的運動和循環。 練氣功的人都有這樣的感識：剛練氣功時、會陰和小周天、只有麻麻的感覺。
隨著練功的深入，有麻麻和針刺感。
再隨著練功的深入、就有電流的感覺。
再隨著練功的深入、就有流水的感覺。
再隨著練功的深入、就有水渠流水的感覺。
再隨著練功的深入、就有會陰象瀑布、氣感布滿整個後背的感覺。人體象飄著一樣。
故此說：「任督二脈、小周天和大周天。從坐胎到死亡、都是貫通和循環的。」否則、身體就不能運動了。
練氣功是有感識地、促進人體內氣的運動和循環。
練氣功的人、每次氣感加強時、通過會陰和小周天、大周天脈絡時、都有沖關的感覺。只是沒有、初練氣功沖關時感覺深刻而已。
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3、腰肌筋膜炎是什麼病，能治好嗎？吃什麼葯才能及早的治好呢？
肌筋膜炎，是筋膜氣血運行不通所致。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫局部肌肉及筋膜，導致筋膜內氣血運行不通，久之，筋膜及肌肉缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬， 緊綳，勞損酸痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血運行，暢通筋膜內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將筋膜內淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，筋膜內氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養筋膜，變得柔韌，輕松，靈活。
如何做呢？可以百度搜看此文《筋膜炎3大原因,一招鍛煉方法讓你快速治癒!》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。
4、腰肌筋膜炎怎麼治療
腰肌筋膜炎的治療方法，主要包括以下的綜合處理措施：首先，應該限制腰部肌肉的活動量，注意局部的保暖，下床活動時最好佩戴腰部腰圍，可以減輕腰肌或者筋膜處的負荷，從而促進炎症的消退。當然，也可以進行局部的熱毛巾熱敷理療，或者是塗抹紅花油或者正骨水等具有活血化瘀作用的中成葯物。當然，也可以口服一些葯物如秦川通痹片、追風透骨膠囊等，這些葯物可以明顯的改善腰肌筋膜處的無菌性炎症，從而可以促進炎症的消退。如果疼痛明顯，可以口服一些非甾體類消炎葯物，如芬必得、扶他林片或者是西樂葆膠囊等，這些葯物可以通過減輕局部無菌性炎症的滲出，達到快速止疼的治療效果。
5、> 腰肌筋膜炎如何治療
腰肌筋膜炎是發生在腰部軟組織的勞損性疾病，多由長期腰部持力、彎腰活動或版腰部姿勢不權良所致。臨床表現為腰部隱痛、時輕時重，勞累加重，休息好轉，反復發作。病理機制為腰部筋膜的勞損、變性纖維化，產生條索狀硬結，壓迫末梢血管，使局部組織代謝發生障礙，組織胺及激肽類物質增高而出現疼痛。中醫認為本病以局部經絡阻滯、氣血運行不暢為主，但因病人體質不同及患病期間感受風寒濕之異，各有不同。治療以活血化淤、消腫止痛、溫經散寒為主。腰肌筋膜炎的治療方法中醫有雲：「人之疾病，由內以外，其流行於經絡臟腑者，服葯乃能驅之。若其病既有定所，在皮膚筋骨之間，可按而得者，用膏貼之，閉塞其氣，使葯性從毛孔而入其腠里通經貫絡，或提而出之，或攻而散之，較服葯尤為有力」。
6、關於腰背肌筋膜炎的一個問題，真醫者進！
一般都有韌帶或肌組織疲勞受損或是局部細胞異常電位因素侵犯關節和腱鞘滑膜，引起滑膜腫脹、肥厚和關節積液問題。如果問題沒有及時解決，就可能導致局部組織細胞共振傳導障礙，平時表現不是很明顯，當外界溫度、濕度或氣壓出現變化時，因為能量發生變化，共振障礙點也會發生能量變化，引起細胞電離子的異常活動，刺激細胞代謝，出現酸痛問題。在西醫來說，是局部有炎症沒有處理好，有異常的酸性物質存在。
治療方法就是消除局部共振障礙，讓細胞恢復正常。只要消除局部異常的離子活動，問題就解決。消除局部電位差是治療關鍵。
你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鍾，有利於消除組織細胞的電位問題。
中葯外治：蘇木15g,紅花12g,艾葉30g,勾丁12g,伸筋草30g,牛膝12g,大戟15g,甘遂15g,甘草10g，每日1劑， 水煎，先熏洗後淋洗，每次30min，每日2~3次。
7、怎樣才能確定背痛就是肌筋膜炎
一般來說這種情況主要是根據醫生的判斷得來的，比方說最近感冒，活動過多，受涼等，都是可以幫助診斷的，如果非要進行輔助檢查的話，可以進行局部MRI檢查，應該有高信號表現，可以幫助診斷。