1、哪些肌肉可以導致骨盆側傾？
附著於骨盆周圍參與骨盆穩定作用等的肌肉病變都可致骨盆側傾，如：腰部肌肉、組成大腿股部肌肉的骨直肌、股四頭肌、股外側肌群及臀部肌肉包括臀大、中肌等病變皆可致骨盆側傾。
2、盆骨肌肉鬆弛怎麼辦
多進行PC肌（盆地肌群的統稱）的鍛煉，你可以按照凱格爾訓練法（網上搜索就可以找到）進行訓練。
3、怎麼鍛煉盆骨肌
，可採用提肛動作，輕輕吸氣，並用力縮緊肛門，直到再也使不出勁為止，稍維持片刻，然後逐漸放開。建議每日至少練習2次，待熟練後可在任何時間練習，坐著站著均可以，堅持下去將對孕婦的陰道分娩起到意想不到的幫助。
4、單足站立時骨盆變位靠哪些肌肉的作用？
這個你可以到醫院去檢，檢查一下什麼原因引起的才可以對症治療。
5、盆骨底肌肉訓練怎麼做
訓練方法1：骨盆肌來肉緊張運動
姿勢：自取仰卧位，雙手平放在身體兩側，膝蓋彎曲支撐起雙腿，腰部緊貼床面。
方法：運動時同時做3個動作，即用嘴吸氣、用力收腹、臀部外側肌肉夾緊；動作保持2秒鍾後放鬆，用鼻子呼氣。重復動作10次。
訓練方法2：骨盆肌肉壓縮運動
姿勢：取坐或躺的姿勢。
方法：背部往上推至前方，就像在做憋尿時的動作；保持這個動作數5下，以平躺的姿勢呼吸，接著恢復原狀。重復動作6次。
訓練方法3：提肛運動
姿勢：取仰卧位，雙腳伸直，腳尖並攏。
方法：先做屈伸足趾動作，然後以踝部為軸心，向內及向外活動兩腳；然後可以作提肛運動，使肛門交替收緊、放鬆。
6、右側臀部上面疼。 本人做搬運工作，前兩個月因工作腰部疼痛，後來檢查醫生說骨頭骨盆位正常，是腰肌損
問題分析：
你的情況可能還是跟你之前工作勞損有關系，可能性比較大的就是梨狀肌損傷。專梨狀肌損傷就會出屬現你說的那個部位的肌肉疼痛不適，並且放射到大腿後側，而且有時候可能走一段路就疼得厲害。
意見建議：
如果是梨狀肌損傷的話，可能沒有特效的療法或是葯物，主要是休息和理療，你可以試著做做按摩或是熱療，經常泡泡熱水澡，再休息一段時間可能會緩解。