1、我的腰部肌肉非常酸痛 尤其是胯骨上面一點的位置 每天都感覺腰酸 每天早上起來根本沒有一點減輕的感覺
什麼時候開始的呢
2、腰部酸痛兩胯肌肉疼痛怎麼辦
你的情況應該是運動後導致的延遲性肌肉酸痛，一般這種肌肉酸痛會持續3天左右，這是正常的運動後的身體反應，如果三天左右這種酸痛的情況沒有減輕或者消失，則有可能是肌肉損傷導致的疼痛。
3、以前不太運動最近練習腹肌撕裂者第三天腰部肌肉還有胯部疼痛，是繼續練習還是休息幾天繼續練習？
可以休息到不怎麼痛了再練。應該是運動量一下超過平時所以酸痛的厲害，要是傷到腰就不好了。鍛煉主要還是靠長時間堅持，腹肌撕裂者已經是進階動作了，剛開始練可以做8分鍾腹肌訓練。
4、醫生您好，我前幾天晚上睡覺時，腰和胯突然就開始疼，4天過去了，我現在全身的關節和肌肉都疼～～現在連
問題分析：
你好，考慮為肌肉勞損的病變發生，多因職業的關系，高強度的訓練，版導權致了全身的肌肉軟組織過度牽拉，組織充血水腫，增生粘連，無菌性炎症發生，肌酸增高，從而引發了酸痛不適的症狀發生。
意見建議：
建議靜養，休息，避免勞累，飲食上多吃水果及蔬菜等鹼性食品，少吃肉類等酸性食物，多飲水，增強代謝，明確診斷後，給予雙氯芬酸鈉，舒筋活血片，伸筋丹，三七片等葯物對症治療。
5、左腰腿胯部酸沉是腰肌勞損嗎？
您好，腰肌勞損會引起胯部疼痛，不過不是因為壓迫神經，那是腰椎間盤突出引起的。腰肌勞損會放射勞損周圍疼痛，輕者肌肉酸痛，腰部僵硬，重者胯骨也會疼痛，建議可到附近醫院拍片檢察是否是骨頭出現問題。