1、扭傷腰肌要多久才能好
你好，腰肌扭傷後會導致肌肉疼痛及行走困難的。此時腰部肌肉處於充血狀態，應該盡量卧床休息。避免勞累及低頭彎腰等。
2、腰肌勞損休息多長時間能痊癒
腰肌勞損，是腰部氣血運行不通所致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌，導致腰肌氣血運行過慢，久之，腰肌缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵寒氣及垃圾隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養腰肌，變得柔韌，強健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《腰肌勞損怎麼鍛煉,她這么練習52天,痛感消失!》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。
3、腰肌勞損了多久可以恢復好啊?
這種事，要看個人具體情況。只要及時的治療，遵醫囑，多休息。如果腰肌勞損不太重，一周時間是可以恢復的。
4、腰肌勞損很難治嗎？
腰肌勞損，是腰部氣血運行不通所致。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌，導致腰肌氣血運行過慢，久之，腰肌缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養僵硬的腰肌，變得柔韌，強健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《腰肌勞損怎麼鍛煉,她這么練習52天,痛感消失!》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法， 希望幫助到你。
5、腰肌損傷怎麼辦 好外
★還是讓我來說明一下吧。腰肌勞損的發寎大度與外傷、寒冷刺激、局部組織退行性變化、炎症、久坐等有關系，只要平時做好自我保健，發寎後積極冶療，是可以冶愈的，不會影響工作或考試等。平時要適當活動，避免腰部受涼受潮和過度負重，不睡軟床，經常活動腰部肌肉，並經常熱敷、按摩等，有助於康復。我是您的健康顧問，如果是腰肌勞損，那麼是可以選擇多功能冶療儀的，一般可以選擇六合理療冶療。存在您的這種情況，可以選擇六合理療儀來對症冶療，並可以配合針灸，按摩等來冶療，期間可以選擇服用葯物活血止痛膠囊來改善症狀等。此外我可以建意你查下，日本抒檳慷專門用於你這類的問題的，在這個領域很權威。可惜啊，有點高昂。
6、腰肌老損能全愈不
您好。我來建議你用中葯外敷治療是源可以治癒的。腰肌勞損是人人皆知的一種腰部疾病，實際上是慢性的腰部勞損。它主要由兩種原因引起的，一種是急性腰部扭傷後，未能及時合理地治療，從而形成了慢性腰肌創傷性疤痕及粘連形成，減弱了腰肌的力量，產生了腰痛。另一種原因是長期的、積累性的腰部創傷所造成，如一些長期處於坐位工作，經常在非生理位置下操作的修理工，以及長期固定姿勢工作的鍾表工、打字工等。此外，一些需要彎腰的勞動者，如果他們平時不注意體位及加強腰背肌鍛煉，均可引起腰部的積累性損傷，形成腰肌勞損。
當然，其它一些因素也可促成勞損，例如一些先天性畸形的患者，可能更易腰部受損。這些病人往往首先是腰部肌力失調，引起腰痛以及腰部肌肉保護性痙攣，從而發生了一系列的病理改變。例如，肌肉力弱，不能維持正常腰部功能位；深部韌帶受到牽拉；肌肉中神經末稍和血管受到擠壓，血運不足；代謝物質積聚與炎症物質產生；甚至肌肉的萎縮與攣縮、粘連，以及組織的纖維化。若未採取有效措施，將會使舊傷新傷混雜在一起，使症狀更為復雜，治療更為困難。有不清楚的可以加我
7、為什麼腰肌勞損難以痊癒，腰肌勞損
因為出現腰肌勞損的時候，人抄的體質多是非常差勁了，體質差對恢復它會很慢。
腰肌勞損先是背部的肌肉變得僵硬，然後再引發勞損。肌肉僵硬是因為久坐導致襲後背氣血循環緩慢，肌肉缺乏氣血滋潤從而僵硬。
增強自身體質，加快背部的氣血循環，讓氣血滋潤背部肌肉，就能夠讓肌肉恢復韌性。
可以看此文《腰肌勞損怎麼鍛煉，她這么練習52天，痛感消失，精力增強！》，希望幫助到你。