1、左腎癌術後一個月隨訪,CT發現左側腰大肌前方囊狀影,是轉移腰大肌癌
你好,是否需要進行放療,這個需要根據患者的化療治療效果來判斷,個人建議最好不要使用放療治療,副作用是比較大的,並且不一定能夠殺死癌細胞。可以通過中葯的方法來進行抗癌治療,效果還是比較理想的。不僅能夠抑制癌細胞同時能夠增強抵抗力,增加免疫力,有效的延長壽命。
2、腰大肌和腰小肌是兩側都有嗎?
應該是對稱的。
腰大肌、起自腰椎體側面及橫突。向下兩肌相合,經腹股溝韌帶深面,止於股骨小轉子。腰小肌起於胸椎12及腰1椎體側面作用分別是前屈、外旋髖關節,緊張髂筋膜。
3、怎樣才能鍛煉到腰大肌?求大神幫助
拿給你介紹以下的方法,虎式:收腰腹作用:伸展強壯脊椎神經和坐骨神經,減少腰部、髖部、大腿區域的脂肪,強壯生殖器官,尤其適合女性練習。雙腿屈膝跪地,雙手支撐地面,雙臂伸直,身體成四邊形,翻轉手腕,手臂內側向前。 吸氣,同時抬頭、展胸,右腿向後上抬。呼氣,同時將右腿膝蓋向腹部回收,低頭。頭與膝蓋在腹部下方交觸。反復4~6次。換左腿練習。 V型姿勢:收腰腹作用:收緊腹肌,使凸出的胃部緊縮上提,改善內臟器官下垂, 同時修正腿部線條,矯正脊椎。雙腳前伸坐正,屈雙膝,兩手握住腳底,將膝蓋拉向胸前。吸氣,同時伸直背部,挺胸,調整呼吸,雙手將雙腳拉高,膝蓋伸直,以尾椎骨為支點,保持身體平衡,自然呼吸5次。 呼氣,同時緩緩恢復到起始坐姿。 試試吧~~~祝成功~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
4、請問左側腰大肌內低密度影是什麼意思
「左側腰大肌內低密度影」所對應的疾病比較多,可以是腫瘤、陳舊性血腫或者是膿腫,需要結合病史、外傷史等綜合分析,比如如果患者有血友病或者腰部有過比較嚴重的外傷,那考慮陳舊性血腫可能性大。如果血象很高,有發燒等,考慮膿腫可能性大。需要完善檢查。
5、腰大肌疼半年
腰痛是一個癥候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛,也叫姿勢性腰痛,是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷,最常見的是腰肌勞損.
臨床上多推薦按倒走療法,倒走一直被認為是最有效的方式,倒走過程中可以有效矯正腰(腰椎前凸)的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使慢性腰痛得到有效緩解和治療。
你可以試驗下倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
倒走時能強制人體重心後移,矯正脊柱的過度彎曲,只是倒走不容易堅持,也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移,赤足或穿平底鞋站立,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,這樣腳處於前高後低的狀態,同樣可以強制重心後移,時間越長越好,如果感覺症狀有減輕,可以考慮使用負跟鞋,鞋底是前高後低的,和倒走原理相同,在有些三甲醫院可以買到。
6、腰大肌.·腰小肌·背腰最長肌的臨床意義
腰大肌、起自腰椎體側面及橫突。向下兩肌相合,經腹股溝韌帶深面,止於股骨小轉子。腰小肌起於胸椎12及腰1椎體側面作用分別是前屈、外旋髖關節,緊張髂筋膜。你說的背腰最長肌不知道是不是豎脊肌主要作用保持人體直立。希望能幫到你。
7、如何鍛煉腰大肌
我是學健身學的。說實話,仰卧起坐對腰來說並不是一個好的動作
簡單說下道理,肌肉是對稱的,起相互拉伸作用。因為它們的相對性,所以會出現互相影響。比如說胸肌大就會把人往前拉伸,所以會頷胸,圓肩。這時如果你練背肌,就會一點點拉回來。就這么簡單
仰卧起坐對腹部是第一刺激,而腹部肌肉與腰肌就有相對性。而且會造成腰肌勞損
推薦山羊挺身,就是反向仰卧起坐,臉朝下,反面起
還有史密斯硬拉,對腰明顯,上身一定挺直
因為腰肌並不屬於大肌肉群,所以有這兩個動作就夠了
希望拙見對樓主有幫助,可以再交流,祝好~!
8、腰小肌和腰大肌要啥區別
我來給你羅列一下這兩塊肌肉的解剖
腰大肌起點:第十二胸椎和第一到四腰椎側面與橫突(淺層)1-5腰椎橫突(深層)
止點:股骨大轉子 功能:屈髖,使股骨外旋
腰小肌起點:第十二胸椎和第一腰椎椎體 止點:髂腰肌筋膜,髂恥隆突,髂恥弓
功能:輔助腰大肌與髂肌,緊張髂筋膜
而且腰小肌不是每一位人都有的肌肉,缺乏腰小肌的人,髂腰肌筋膜的彈性比較弱,容易引發腰痛等問題。
兩肌都屬腰叢神經
這些資料來源於我在3dbody與骨盆完全指南的整合。
9、腰大肌怎樣練習
.仰卧起坐.它有兩種訓練方法:不負重,高次數,和負重,低次數,根據我的時間經驗,後者更加有效!建議:採用10--20斤的杠鈴片做2組,1組15--25個.
2.仰卧舉腿.腹肌練習有兩種模式,一種是「彎屈」,也就是仰卧起坐,而另一種是「牽拉」,也就是仰卧舉腿。事實上,仰卧舉腿的效果比仰卧起坐還好.因此,個人覺得,採用4:6的比例來練這兩個部位!
仰卧起坐:頭朝下斜躺在仰卧起坐斜板上,雙腳勾住支撐板。雙臂在胸前抱住杠鈴片,然後用力將上體向上彎起,直到上體與雙腿垂直。整個過程中大腿保持靜止。
仰卧舉腿:頭朝上斜躺在仰卧起坐斜板上,雙手勾住支撐板。將杠鈴片綁在雙腿上,用力向上抬起雙腿,直到上體與雙腿垂直。整個過程中上體保持靜止,大小腿始終保持在一條直線上.
3.可以適量做一些腹部抗打練習!如木棒敲打練習[最好有專業教練指導練抗打]!
[誤區:腹部線條分明並不意味著腹肌強壯!].