1、肚臍兩側，手叉腰時摸到的那兩塊肌肉叫什麼，關鍵是怎麼練？
腹外斜肌 仰卧卷腹轉體 側卧挺身吧
2、我有腎結石，吃葯掛水沒效。婚前有不良習慣，婚後過於頻繁，不論白夜只要睡覺，腰部肌肉緊張酸痛，肚臍...
與腎結石關系不大，主要是過於頻繁，腎虧所致。減少性生活次數，增加營養，必要時中葯調理。