腰肌損傷做經絡疏通有用么

1、背部經絡疏通的好處

可以起到加速氣血運行、毒素代謝、緩解疲勞、解決氣滯血瘀、改善亞知健康等效果。

拓展資料：

中醫認為人體的多個穴位系於背部，適度捶打北部可振奮陽、疏通經絡、促進氣血運行等，達到消除疲勞、安神等作用，並可強化道內分泌及神經系統，提高免疫力。

捶背簡單易行，不受時間約束，通常有拍法（虛掌拍打）和叩法（虛拳叩擊），兩種手法均宜輕不宜重，力求動作協調、節奏均勻，著力富有彈性。

捶背時，雙手沿脊柱兩側自上而下或自下而上輕內拍輕叩，捶擊力度以能使身體震動而不感到疼痛為宜。可自己捶容打，也可由他人捶打，被捶者可坐可卧。一般捶背頻率以每分鍾60至100下為宜，

每日可捶背1至2次，每次捶背時間以20分鍾為限。

2、經絡疏通對身體好嗎？

經絡是個偽概念，人體中並不存在經絡。
古代沒有科學，也談不上技術和醫內學。中國古代文化里講容的經絡，根本就屬於臆想，任何手段都不會檢測到經絡。外科手術中，醫生必須注意血管神經的位置，卻從不管什麼經絡。
經絡是一個和鬼神一樣臆想出的東西，這玩意不可能被科學以及現代醫學接受。任何要給你疏通經絡的，都是想賺你的錢。

3、經絡疏通對腰疼管用嗎

?

4、做推拿對腰肌勞損有作用嗎？求大神幫助

腰肌勞損，是腰部氣血運行不通所致。

傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。

它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌，導致腰肌氣血運行過慢，久之，腰肌缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。

要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養僵硬的腰肌，變得柔韌，強健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《腰肌勞損怎麼鍛煉，她這么練習52天，痛感消失，精力增強！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。

5、請問經絡疏通對身體好嗎？

疏通經絡肯定是有好處的，因為經絡在沒有受阻的情況下，是能夠更好的促進血氣運行狀態，以及促進新陳代謝等效果，所以能讓身體變得更健康。疏通經絡可以促進血液循環,改善身體的狀況,有病治病,無病防病。例如:刮痧、拔罐、捏脊等都是物理療法,比葯物治療見效快,還沒有副作用。
經絡的作用
1、膽經：讓你頭發黑亮
膽經由臀部中點開始，沿大腿筆直下滑，至腳踝底端結束。當膽汁分泌不足時，人體無法有效分解食物中的油脂，頭發會顯得油油的，在夏天尤其如此。
因此建議你每天用力敲打膽經，左右各200下，提高膽汁分泌速度，讓頭發健康、黑亮。另外，敲膽經還能幫助大腿排出堆積在外側的脂肪，讓你放心穿短裙！
2、膀胱經：讓你記性好
膀胱經從頭頂的百會穴開始，延至後背、臀部，於腳跟止。一般中醫認為，膀胱經真正的效力位置從腰間開始，因此你只要敲打下半身就夠
經常敲打膀胱經，可改善腦部供血質量，刺激腦神經細胞活性，讓你記憶力提高！下午15點到17點是膀胱經的運行時間，那時敲打，可有效減少午乏，讓你的精力格外充沛！
3、胃經：讓你臉色白里透紅
胃經從鎖骨下開始，順雙乳，過腹部，到兩腿正面，止於第四腳趾趾間面部供血主要靠胃經，顏面的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經供血有
如果臉上突然起了皺紋，很可能是胃經的氣血虧虛造成。胃經的最佳敲打時間是早7點到9點，堅持敲打，你就會發現自己的臉色白里透紅，即使熬夜，也不會顯得太憔悴！
4、大腸經：幫你排毒
大腸經從鼻翼旁的迎香穴開始，經過脖子，貫穿手臂，止於食指指尖。經常敲打大腸經，可清腸潤胃，使你代謝通暢，有很強的排毒效果，使你皮膚滑潤、口氣清新！
大腸經的作用時間是早5點到7點，建議你在早餐前敲打大腸經，以幫助身體代謝掉夜晚沉積於體內的毒素！
5、三焦經：讓你免疫力提高
三焦經起於眼角魚尾紋的生長處絲竹空穴，止於無名指之間。中醫經絡養生學中三焦經是人體健康功能的總指揮，它能使各個臟腑順利合作步調一致，有些中醫學家還將它等同於淋巴系統，可見其作用不一般。
經常敲打三焦經，能提高身體免疫力，讓你不再小病連連！三焦經的運行時間是21：00到23：00，建議你敲打前盡量少喝水，三焦經還主管水液運行，體內水液沉積太多，會讓你次日清晨感覺眼皮腫腫的！
6、心包經：讓你吃不胖
從乳頭外側一寸的天池穴開始，到中指指尖末端，為心包經。心包經的始端在心臟外圍，中醫所說的心包就是心臟外面的一層薄膜，當外邪侵犯時，心包擋在心臟前面，起到一定保護作用。經常敲打心包經，除了提高心臟功能，讓你的唿吸和血流更有力外，還有一定的減脂效果。
晚上19點到21點是心包經運行時間，如果你在晚飯後敲打心包經，可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外，加快食物脂肪在體內的代謝速度即使吃得很多，也不用擔心發胖！
7、心經：最准確的自我體檢法
心經始於腋下，止於小拇指指尖，貫穿上臂內側。中醫認為：心經可透露出人體最准確的健康指標，是不可不試的健康自測法。
具體方法很簡單：先將手向前伸直，15秒後，斜放下45°，10秒後，再把手臂垂直舉高，如果你的血液迅速下流，靜脈凸顯消失，說明你指標正常，不必為健康擔心如果靜脈凸顯消失緩慢，說明你疲勞過度，急需減壓，建議你借機美美地睡一覺！
8、小腸經：擁有纖細手臂
小腸經由眼角內側半寸處的晴明穴開始，經由臉頰、脖子，貫穿手臂，止於小拇指指尖。小腸的功能是消化和吸收，如果它的功能減弱，手臂就會出現鬆鬆的肉肉。
要想擁有纖細手臂，就需要經常揉捏小腸經。具體做法很簡單，把手舉起來，用手指肚捏手臂內側，以微有痛感為佳。經常這么做，小腸經附近的肌肉血流通暢，你就可以放心穿吊帶衫，展現好身材啦！
9、肺經：讓你皮膚不再乾燥
從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內側，到拇指內側端止，為人體肺經。「肺主皮毛」，經常敲打肺經的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經運轉到真皮層，使你的皮膚不再乾燥！
敲打肺經時，從大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由於手掌面積較小從手腕到拇指內側，建議你用另一隻手的拇指按壓，以使穴位足夠受力
另外，清晨3點到5點是肺經運行時期，按理說此時敲打效果最好，如果你不願打攪自己香甜的睡眠，可將敲打肺經作為晨練第一課！
舉措建議
1、平時可以通過中醫師對身體進行推拿，更好的促進經絡的疏通效果。
2、應該多參與體育運動，更好地改善個人的體質。
3、飲食多攝入蛋白質、鈣、維生素以及鐵等營養成分。
4、對作息時間進行調整，確保規律作息時間。
注意事項
疏通經絡的情況下，必須要由中醫師或專業人士正確對於穴位以及經絡進行相關的處理，而不能自行對身體經絡或穴位進行亂按。