髂腰肌內低密度灶

1、如何訓練髂腰肌以及具體位置？

你好，我是帕菲克三星級私人教練！下面我先來告訴你什麼是髂腰肌。髂腰肌由髂肌和腰大肌組成。髂肌呈扇形，起自髂窩；腰大肌長形，起自腰椎體側面及橫突。向下兩肌相合，經腹股溝韌帶深面，止於股骨小轉子。 做挺髖的動作可以鍛煉到髂腰肌，例如抬腿，仰卧起坐等動作都可以練習到髂腰肌，但是不刻意去訓練這塊肌肉，因為這塊肌肉太發達會導致骨盆前傾！希望可以幫助你。

2、我的腰右側疼但ct結果左側髂骨顯低密度影是怎麼回事

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3、髂腰肌的作用

髂腰肌的主要作用：近側支撐時，它的拉力是由下向上前，收縮時能使大腿屈，在跑動中大腿能否快速前擺和高抬與髂腰肌收縮的速度和力量有很大的關系。而在遠側支撐時，兩側髂腰肌同時收縮，使軀干前屈和骨盤前傾，又為跑動中身體重心積極前送完成抬腿下壓動作從而獲得向前的速度創造了良好的條件。

4、右側髂腰肌肉兩個實性結節

你好，建議做超聲檢查

5、請問左側腰大肌內低密度影是什麼意思

「左側腰大肌內低密度影」所對應的疾病比較多，可以是腫瘤、陳舊性血腫或者是膿腫，需要結合病史、外傷史等綜合分析，比如如果患者有血友病或者腰部有過比較嚴重的外傷，那考慮陳舊性血腫可能性大。如果血象很高，有發燒等，考慮膿腫可能性大。需要完善檢查。