1、腰肌勞損兩年了，久治不愈怎麼辦
你可以試試艾灸，我也是腰肌勞損，坐著時間稍微久一點兒，左腿就不能動了，要用手把腿抬起來，然後一點點的才能動，壓迫到左腿整條腿疼，走路都一瘸一拐的，後來自己在淘寶買的艾灸盒在家做的艾灸，可能我是對艾灸比較敏感的，效果挺好，做了幾次腰腿就不疼了，你可以試試，用艾灸來調理，費用低，沒有副作用，所以可以放心試用。
2、腰肌勞損該怎麼辦 謝親
★我可以給你一些建意，希望你參考。腰肌勞損的寎因有：1、長期反復的過度版腰部運動及過度負荷。如長時權期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。這些腰肌勞損的寎因比較常見。2、主要就是急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損。冶療不及時處理方法不當。慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。這也屬於腰肌勞損的寎因。建議：患者在平時的飲食方面也要多加註意，多吃一些高鈣的食物如牛奶、海帶、豆製品等等，注意營養結構的均衡。這些對於腰肌勞損也是非常有好處的。其實還有更有效的方法就是，日本疏鋖漮是相當一部分人所信賴的好東西，網友們大部分都好評。只不過，價格不菲。
3、患有腰肌勞損該怎麼辦呢？
4、患了腰肌勞損該怎麼辦？？
腰肌勞損，是copy腰部氣血運行不通暢所致。baidu
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。腰部氣血運行過慢，會使得腰肌缺少氣血滋養，會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。
它是如何形成的呢？
長期的久坐，久蹲，壓迫腰肌，導致腰部氣血運行過慢。
腰部受寒，寒氣阻塞氣血運行。
長期縱欲，損耗腰部腎氣，腎氣不足以濡養腰腑，腰部會經常酸痛，不適，無力。
要恢復它，需要自身強健體質，長養氣血，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養僵硬的腰肌，將變得柔韌，輕松，靈活，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《腰肌勞損怎麼鍛煉，她這么練習52天，痛感消失，精力增強！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。