1、腰肌酸痛怎麼辦
可能受冷了，或是你是體虛上火，少運動，太空虛無聊,心情過於抑鬱，肝火太旺！壓力過大加上當溫度跟濕度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，疲勞，微感風寒，精神不集中，軀體酸痛，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調引起的
2、骼腰肌損傷是怎麼回事啊
本病常見於跨欄、中長跑運動員，系頻繁抬腿，逐漸損傷發生。
早期可以進行手法、封閉、治療，必須停止一切體育鍛煉。
對於頑固不愈的，採取手術切除滑囊和粘連的腱圍。
3、我的髂腰肌部位長了一顆東西硬的,圓圓的平時不舒服 按下去會痛,請問是什麼吖?
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4、我瑜伽拉傷，腹股溝區疼痛，一坐就有便意。去醫院檢查說是髂腰肌損傷。我想問髂腰肌損傷會導致常有便意嗎
韌帶或肌肉拉傷用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療，恢復的好和快,它局部給葯，快速消腫止痛,活血化瘀,舒筋通絡，使損傷快速徹底恢復。
5、髂腰肌疼痛
有可能做的方式不對。
6、髂腰肌肌腱炎要注意什麼？
骼腰肌肌健炎是以腰骸部疼痛為主要症狀的軟組織疾患。
臨床表現 本病的主要臨床症狀是下腰及髓部持續性鈍痛,伴隨髓周乏力,休息或減少活動後疼痛減輕。少數病程較長的病人可因氣候寒冷而加重症狀。
急性期多數患者由於突然彎腰或伸髓等,引起腰、骸部劇烈疼痛,表現為患腿不能屈伸,腰部肌肉僵硬,不能翻身,行走困難。
治療肌腱炎可以選擇中醫 肌 腱 膏 治。秉承中醫骨科之古法，博採醫學眾長，做到細析病情，辨證施治，結合中醫傳統工藝熬制而成的肌 腱 膏 。對臨床上各種肌腱炎都有效。
7、髂腰肌損傷
按照你所說的情況來看，你不一定是腰肌拉傷！腰肌拉傷或勞損基本上用不到一兩年就可痊癒的！和有可能是韌帶或軟組織損傷。
處置：
外用塗抹——雙氯芬酸鉀凝膠或乳膏。（起到活絡、扭傷、疼痛症作用）
口服：舒筋活血片或膠囊軟、膠囊都行（起到疏通經絡、調解氣血的作用）
外敷：每天用雙手掌輕搽疼痛處每次50下或用熱冒巾敷。
以上方法效果甚佳〉
祝願好運！