看你回復怎麼樣，鍛煉的時候一定不要用腰部發力，做好躺著或者坐著練習，量不要太大，看情況來加鍛煉的數量
2、我今年25歲有腰間盤突出腰肌勞損壓縮性骨折，腰酸累，昨天做了小針刀扎了20多針醫生說兩天做一次今天
沒有什麼用的
3、腰椎壓縮性骨折以後什麼時候開始腰肌鍛煉?
傷後幾天就可以鍛煉的。但是是床上鍛煉啊，如果沒手術的話，最好能在床上躺一個月。
4、壓縮性骨折做了骨水泥3個多月了,怎麼做腰肌鍛煉啊
你好，根據你描述屬於腰椎壓縮性骨折術後恢復期，建議你可以從小運動量做起逐漸增加，盡量避免彎腰和搬重東西。
5、胸椎壓縮性骨折後的腰背肌肉需要怎樣康復訓練
這沒有什麼特殊的鍛煉方法，後期積極的活動，增強肌肉力量就可以了，日常的運動鍛煉都是可以的，比如跑步，游泳，散步等，都是可以的，只要避免彎腰搬重物就可以了。
6、我是腰1 壓縮性骨折手術後53天怎樣進行腰背肌鍛煉
骨折後通過功能鍛煉，可發揮脊椎前縱韌帶和椎間盤纖維環張力及腰背肌所起的肌肉夾板作用，避免軟組織粘連及組織纖維化。堅持鍛煉可使慢性腰背痛等骨折後遺症明顯減少，同時也可促進全身血液循環，防止骨質疏鬆和肌肉萎縮。因而在疼痛減輕後，應早期行腰背肌鍛煉。 盡早開始，先易後難，先小幅度後大幅度，次數由少到多，時間由短到長，循序漸進，持之以恆。 恢復好了，一般沒有後遺症的，恢復好了之後可以多休息一段時間，加強功能鍛煉，一般沒問題的的。
7、椎骨第一節骨折半個月了骨折的地方不疼為什麼左腰部肌肉疼呢
你好，腰椎骨折會造成腰背肌保護性痙攣承擔腰椎的重力，可以卧床制動休息，長時間卧床如果床比較軟也會出現腰背肌酸痛疼痛的，可以口服美洛昔康膠囊消炎止痛治療。
8、腰肌骨折動了手術能申請低保嗎?
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