1、為什麽說睡覺睡海綿的墊子不好？
睡覺睡海綿墊子不好的原因如下：
海綿床墊比較軟，人躺下時不能形成對內腰部托起的力量，容導致腰肌長期處於緊張狀態，長久會造成腰肌勞損、腰椎間盤突出等症；海綿床墊的透氣性不佳，人在睡眠中新陳代謝產生的廢物、水蒸氣等會不斷通過皮膚排出，床墊不透氣，這些廢物不能及時散發，不利於人體健康。
海綿床墊與彈簧床墊並列作為現代常用的床墊，傳統的海綿對溫度沒有特殊的敏感性，也不能對體形曲線做到全面的支撐；海綿床墊的承托力不佳，因此，每隔一段時間要把床墊翻一下，換換方向，避免人體睡覺的地方出現塌陷。
目前的海綿床墊多為慢回彈海綿床墊。睡眠一百分的慢回彈海綿床墊具有良好的回彈特性，極大的減少了在床上翻來覆去的必要性，進而提高了人們的睡眠質量。睡眠一百分的慢回彈記憶海綿跟傳統海綿的區別在於：慢回彈記憶海綿是一種與以前接觸過的任何海綿都不同的特殊材料。慢回彈記憶海綿是一種能夠根據身體溫度變化還形變的材料。當慢回彈海面被施壓時它不會產生反彈力直到所有的壓力被平均地分散開來。當外力擠壓停止時它又會慢慢的恢復原有的形狀。
2、腰肌勞損和肌肉損傷是一樣的嗎？ 腰肌勞損怎麼治療最好除了理療和針灸（因為沒時間）， 貼什麼膏葯能好？
腰肌勞損是指以腰部隱痛反復發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病，是一種常見的腰部疾病。既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾病。主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰肌勞損與長期的不良姿勢直接相關，患者首先要注意矯正姿勢改變生活方式，盡可能穿平底鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
3、用熱水袋暖腰會不會有什麼負作用
沒有害處的，熱水袋會給腰部一個熱量，使局部血液循環加快，對有害物質的代謝也會加快，且附近有一些穴位可以輔助治療腎炎，另外加強鍛煉。可以用熱水袋，但不要太熱，平時也可以按摩湧泉穴、太溪穴、足三里
4、治療腰椎間盤突出的醫療器械
腰椎間盤突出是指纖維環破裂後髓核突出，壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。
腰椎間盤突出用醫療器械只能起緩解作用，並不能治癒。
目前市面上此類的醫療器械並不少見，如XXX腰椎治療儀，XXX腰椎間盤突出症治療器等。一般來說，百度一下，就能看到很多。只要有相關的注冊證號及生產許可證號，並能在國家葯監局網站查詢到該號的，都可以使用。該類儀器屬二類或三類醫療器械。
一般來說，醫療器械大多數屬於起輔助治療或診斷作用的。故使用時應配合葯物進行。另外，對於使用的方式也應嚴格按照使用說明書的要求進行，否則會導致效果降低甚至不良反應的發生。
5、腰肌勞損有什麼症狀？怎麼治好啊
腰肌勞損屬於骨科的一種常見疾病。它多發於重體力的中老年患者。它主要表現為腰背部的廣泛性的酸痛不適，彎腰時間過長或勞累後疼痛表現比較明顯，按壓後背疼痛比較廣泛。經休息後疼痛症狀可以緩解。可以口服消炎鎮痛類的葯物，也可以通過按摩,理療等方法治療。
6、腰肌勞損要多久才能好？？
7、腰疼可以貼什麼膏葯？
這要看你是什麼原因引起的腰疼，不知道是否有確診？如果是腰肌勞損導致的可以熱敷、多活動一下，注意晚上睡姿和床的軟硬程度，腰疼的厲害可以試試外敷金堤磁療貼幫助恢復，減少一些痛楚。