1、脖子連接整個肩部疼痛難忍是肌肉痙攣嗎？自己有腰肌勞損。到冬天天氣不好受涼就會身體肌肉酸痛。
按你描述是屬於典型的頸椎病的症狀，建議你及時的到醫院拍片子檢查，做相應的對症治療為好！治療頸椎病是個慢功夫。
可以找正規的、有經驗的中醫師，以物理治療、刮痧、針灸、按摩、貼膏葯等，多方面的配合治療，效果好，療程短，再配合你平時多注意頸部的保養，常做頸部康復操，保暖好頸部，你的這些症狀會有明顯的緩解、好轉。
這是治療頸椎病的方法、以及頸椎部的保健操：
1. 加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作或閑暇時或上網時都（可以見縫插針的利用時間做），做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力
2. 鍛煉頭頸部 ，前屈後仰，左右轉動，慢慢轉動不可用力過猛，次數多少因人而宜。做完後非常的舒服
一定要注意：在做頸椎部的運動時，速度千萬不能過快、過猛，一定要緩慢的進行
3. 用多指（食、中、無名、小指）按揉頸部二十至三十次。
4. 捏拿肩筋二十至三十次。
5. 平時要注意少低頭，工作一兩個小時至少休息一次，休息時頭向後仰，或平卧，讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來回突然的猛然的轉頭，更不能旋轉頸椎，使勁斜搬按摩頸部
6. 多坐聳肩、和擴胸動作：對頸部肌肉勞損、頸椎病造成的肩膀、後背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果
7. 可以做旱地游泳的動作（假的游泳），做各種游泳的姿勢：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳）
8. 做用下巴向前的畫圈動作（就像，鵝探頸的姿勢）方向是：先從下向上的畫圈
9. 雙手十指互相交叉，放到腦後，雙手向前方使勁，頭部頸部向後用力，可以使頸部、肩背部減少僵硬、麻痛、酸痛的症狀
10. 休息時，經常的用熱水袋，敷在脖子下面，熱敷對緩解頸椎病的效果很好
11. 頸部肌肉勞損和頸椎病還與睡眠的不良姿勢有關：（總睡過高、過硬的枕頭），因其持續時間長，會造成椎旁肌肉、韌帶及關節的失調，加速頸椎退變。
2、頸部和腰部酸疼！我估計是肌肉損傷造成的！，所以我想問問各位有沒有什麼簡便易行的方法讓我解除痛苦啊？
你好！
可能是軟組織損傷，也不能排除頸椎病，腰椎病。休息，按摩，理療，牽引可以緩解症狀。L
3、做完腰穿有沒有脖子痛的？我感覺我做完腰穿之後脖子肌肉酸痛 旁邊的血管和筋都拉著肌肉痛。
做完腰穿需平卧6小時，可能是因為平卧時間較長頸部產生不適症狀，腰穿一般不會損傷到頸部的，待您可以活動的時候，做做頸椎活動，適當的按摩，症狀應該會隨之減輕，希望我的回答能夠幫助到您！
4、什麼活都沒干 怎麼感覺腰疼肩疼脖子也疼 求治療 求大神們幫幫忙
腰疼常見原因主要有以下幾種：腰肌勞損、泌尿系統感染、sheng器官疾病、腰椎病變等，建議到醫院檢查確診，對症治療！
5、背部胸椎處痛，有壓痛感，頸部也酸痛，全身無力，肌肉酸痛。晚上全身出汗，因為是體力勞動，每天彎腰，用
你是胸椎錯位造成的症狀。是因為你的胸椎大概是6 7 8其中之一發生了錯位擠壓了神經而造成的肋間神經痛，或者胸壁疼痛。原因是用力不當造成的錯位。你後背胸椎疼痛的地方，也就是胸椎錯位的地方。解決方法告訴你：做這個復位一定要平爬在床上， 雙手向後放在身體兩側，身體自然放鬆。《需要叫家人幫助做復位》方法是握拳用手背中指大關節按壓住胸椎的疼痛點，右側疼就往左側方向推，反之就往右側方向推，推到不疼為止。推壓的力量是由輕到重，逐漸加力最大到10㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到胸椎不疼了。只要復位推壓到位你「右肋骨痛」的症狀立刻就能消失。胸椎錯位處按壓疼的症狀需要5到6天以後才能長好，之後就不疼了。做這個復位是比較疼的， 因為胸椎骨錯位長時間擠壓神經已經很疼了，現在復位又要在長時間受到擠壓已經很疼的神經上再進行推壓，因此會很疼，但在可以忍受的范圍內。不用做肝功檢查，就不是肝臟的問題。
頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動不痛了，頭不暈了，頭不痛了，頸椎沒有響聲了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。以後不要吃葯了，白花錢沒有作用。
6、各位朋友們，誰知道腰頸部肌勞損，如何鍛煉身體，謝謝你們了，好急
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7、為什麼我練習腹肌撕裂者腰部和雙腿的交界處很疼呢，練八分鍾腹肌又是脖子前面兩側疼？
你應該是剛剛開始練吧，我也在練腹肌撕裂者X，剛開始的時候是這樣的，因為你以前缺少鍛煉，突然的開始練習的話，就不只是腹肌，因為這個練習是全身都會收到牽動的，所以大腿和脖子那裡會有疼痛。過一段時間的話就會好了。