1、梨狀肌綜合征如何鍛煉 我突然退嘛沒有勁去醫院拍了ct說是腰鍵盤突出壓迫的，住了半個月
這些損傷一般不用服葯，最主要的是靠自己的鍛煉和保養。只有在疼痛到無法忍受的時候才選擇吃些消炎葯或者手術。日常加強鍛煉腰背部的肌肉，不可做太過激烈的運動，避免久站、久坐，時常換個姿勢減輕腰部壓力。
2、梨狀肌綜合症和腰椎突出症狀區別
梨狀肌指的就是屁股尖那塊的肌肉，梨狀肌綜合症的症狀都有不能久坐，坐凳子不能夠做時間長。
時間長就會不舒服。
腰椎間盤突出症患者可能會牽扯到梨狀肌損傷。會產生一些了放射性疼痛。都是有可能的。
那你現在平時都有那些症狀？你可以描述一下，我幫你分析一下。
3、梨狀肌綜合征可以運動嗎？
病情分析： 梨狀肌綜合症是指由於梨狀肌損傷而壓迫坐骨神經所引起的一側內臀腿疼痛為主的病症。疼痛容是梨狀肌綜合征的主要表現。疼痛以臀部為主，並可向下肢放射，嚴重時不能行走或行走一段距離後 梨狀肌綜合征疼痛劇烈，需休息片刻後才能繼續行走。
意見建議： 非手術療法治療梨狀肌綜合征包括手法、局部封閉、肌注、理療、中草葯、針灸等。 手法是治療梨狀肌綜合征的主要方法，可以明顯改善症狀，緩解病人的痛苦。採用手法治療時，首先要選准部位。用患側拇指的指腹在環跳穴處進行由輕而重，再由重而輕地按揉l—3分鍾，以局部感到酸脹、發熱、舒適為度。祝你健康！
4、梨狀肌綜合征能否根治
我也是都檢查過，然後腰椎骨盆大腿都顯示沒有問題，可是大腿後側和臀部就是有痛的現象，所以這種就是只能靠自己養了嗎？你多久好的？我都三個多月了~
5、梨狀肌綜合征有什麼辦法治癒嗎？
梨狀肌綜合症是以坐骨神經痛為主要表現，疼痛從臀部經大腿後方向小腿和足部放射，由於症狀較劇且影響行走，故病人就診時間也較早，肌力的下降多不太嚴重，檢查時病人有疼痛性跛行，輕度小腿肌萎縮，小腿以下皮膚感覺異常。有時臀部（環跳穴附近）可捫及索狀（纖維瘢痕）或塊狀物（骨痂），「4」字試驗時予以外力拮抗加重或誘發坐骨神經痛，臀部壓痛處Tinel征可陽性。有髖臼骨折病史者X線片上可顯示移位之骨塊或骨痂。 治療: 1 、針灸、中葯熱敷或理療等。 2、 中葯內服以舒筋活血、宣痹鎮痛為主。 3、局部封閉亦有效果。 4、非手術治療無效者，可行梨狀肌切斷或神經松解術。
6、腰椎間盤突出和梨狀肌綜合症的區別
梨狀肌綜合征是指異常的梨狀肌刺激或壓迫坐骨神經，引起臀腿痛。常為坐骨神經異位，從梨狀肌中穿過，加上梨狀肌慢性損傷所致。疼痛主要在臀部，雖有下肢坐骨神經痛，但其壓痛點在患側梨壯肌表面投影的上緣、下緣或上下緣之間，並可觸及條索狀樣緊張的梨壯肌。直腿抬高試驗在60度以內呈陽性，超60度後反而呈陰性。內旋、外旋患側下肢，牽拉坐骨神經的運動，均可加重疼痛，並出現放射痛。
治療：
外敷接骨散。或貼活血通絡消炎止痛的膏葯，口服活血化瘀的中草葯。
腰椎間盤突出症:是由於腰椎纖維環破裂，造成髓核突出，形成血腫、水腫壓迫或粘連坐骨神經引起的腿腳放射疼痛,用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療，3副葯就可以消除血腫水腫,使神經不在受壓迫粘連,疼痛消除,3-6副葯就基本治癒。康復後,在進行腰腹肌鍛煉,做大飛燕，小飛燕，拱橋式，鍛煉腰背肌，腰腹肌.預防再次受傷復發.
7、梨狀肌綜合征長時間平躺能好么
還是有可能的，也有可能是腰椎疾病引起的，您最好還是做進一步檢查確診病因，再針對您的情況治療的，避免延誤病情。
8、請教,梨狀肌綜合征治療方法
治療：1：患者側卧，患側向上，後伸髖關節，助手在患者後伸的狀態下予以適度牽引。醫者在梨狀肌處施以彈撥為主的點按揉手法。2：俯卧位局部點按彈撥揉。3：俯卧位助手平牽引健肢，醫者一手按梨張肌處，另一手握患側足踝部用脆力向後拔拉，使髖關節過度後伸。約6----7次。4：側卧斜板腰部手法1---2次5：仰卧位助手直牽健側踝部，術者使病人屈髖屈膝用脆勁下壓，使患者膝部碰到胸部為妙，如此5----6次.6：局部放鬆結束。
9、梨狀肌綜合征怎麼辦