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腰椎骨折後為什麼要腰肌訓練

發布時間:2020-12-07 10:43:07

1、腰椎壓縮性損傷與腰部肌肉拉傷怎麼區別?

你這屬於腰椎壓縮性骨折

1、間接暴力 : 最常見。多見從高處跌落 ,臀部或雙足著地後 ,力向上傳導致腰部;或者是重物從高處掉下沖擊頭、肩、背部 ,力向下傳導到腰部導致骨折;有些老年人由於骨質疏鬆 嚴重 ,某些輕微損傷 ,如乘車顛簸、平地坐倒等 ,也會造成椎體的骨折。
2、肌肉拉力 : 當腰骶部的肌肉突然強烈收縮時 ,可產生相當大的拉應力 ,常見的會造成椎體的附件 ,如橫突、棘突等的骨折;嚴重的如破傷風或其他神經系統的疾病所引起的肌肉強 烈收縮 ,可導致胸腰椎體的壓縮性骨折。
3、直接暴力 : 平時少見。可見於交通事故、火器傷 ,或是腰部被直接打擊等 ,這類損傷往往造成脊髓損傷而有不同程度的癱瘓等嚴重後果。

2、壓縮性骨折做了骨水泥3個多月了,怎麼做腰肌鍛煉啊

你好,根據你描述屬於腰椎壓縮性骨折術後恢復期,建議你可以從小運動量做起逐漸增加,盡量避免彎腰和搬重東西。

3、我是腰1 壓縮性骨折手術後53天怎樣進行腰背肌鍛煉

骨折後通過功能鍛煉,可發揮脊椎前縱韌帶椎間盤纖維環張力及腰背肌所起的肌肉夾板作用,避免軟組織粘連及組織纖維化。堅持鍛煉可使慢性腰背痛等骨折後遺症明顯減少,同時也可促進全身血液循環,防止骨質疏鬆和肌肉萎縮。因而在疼痛減輕後,應早期行腰背肌鍛煉。 盡早開始,先易後難,先小幅度後大幅度,次數由少到多,時間由短到長,循序漸進,持之以恆。 恢復好了,一般沒有後遺症的,恢復好了之後可以多休息一段時間,加強功能鍛煉,一般沒問題的的。

4、腰椎骨折做了微創手術後多少天能鍛煉背肌呢?

術後主少要一個多月後,傷囗癒合正常,才能向征性的做一些動作,而不能鍛煉背肌。鍛煉背肌要兩個月以後。

5、椎骨第一節骨折半個月了骨折的地方不疼為什麼左腰部肌肉疼呢

你好,腰椎骨折會造成腰背肌保護性痙攣承擔腰椎的重力,可以卧床制動休息,長時間卧床如果床比較軟也會出現腰背肌酸痛疼痛的,可以口服美洛昔康膠囊消炎止痛治療。

6、腰椎骨折後如何練腹肌

看你回復怎麼樣,鍛煉的時候一定不要用腰部發力,做好躺著或者坐著練習,量不要太大,看情況來加鍛煉的數量

7、腰椎壓縮性骨折多久能做劇烈運動,就是練肌肉那些。今年18歲。

差不多可以進行康復鍛煉了,至於劇烈運動,暫時不建議,鍛煉要慢慢來,循序漸進

8、腰椎壓縮性骨折一年後後背肌肉收縮感

還是需要去醫院檢查的,也可能是缺少運動的原因,也可能是心裡作用導致的。

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