胎兒第5腰肌異常

1、胎兒階段的三個「猛長期」分別是什麼時候，該怎麼應對？

懷孕是件幸福的事情，對於孕媽媽來說個中滋味體會更加深刻。孕育生命是一生中最重要的事情，進入孕期的孕媽們需要經歷很多未知的經歷。

孕期的不同階段，孕媽媽不但要承受著身體的改變，而且還要忍受各種妊娠反應。

有些孕媽會突然變得胃口大開，有些孕媽腰背疼痛偶感不適， 出現這些情況後，孕媽媽要格外注意了，此時可能已經進入胎兒的「猛漲期」。

胎兒的「猛漲期」是有一定的時間段，孕媽媽此時，要為胎兒的發育成長打好基礎，應當注意補充營養。

寶寶快速生長的時期，孕媽媽應該注意些什麼？又應該怎麼去做呢？這些問題都是孕媽媽都需要及早了解，區別對待，娃才能長得又快又好。

孕媽媽有這樣的狀況，胎兒可能進入「猛漲期」

小雲懷孕以來一直格外注意自己的營養攝入，希望寶寶可以健康地成長。小雲想要補充各種的營養，可是又不知道該如何去做，於是去詢問了醫師。

醫師囑咐其營養不需要過量，只要是每日飲食做到均衡搭配就好。可是最近幾日，小雲突然感覺自己的身體不適，有時稍作活動，就會感到氣息不夠，喘息不止。

小雲總覺得這樣會影響寶寶的健康，於是急忙趕往醫院。

檢查後才知，這種症狀屬正常的現象，因為寶寶進入了猛漲期，身體的快速增長會讓小雲的臟器受到壓迫，因此會出現喘息不止、呼吸困難的現象。

孕媽媽在孕期可能出現很多狀況，要多加註意才能正確地做出判斷。

胎兒的三個「猛漲期」，孕媽媽一定要多做了解

◆ 孕期6~12周

孕早期是胎兒逐漸成型的關鍵時期，也是胎兒的第一個猛漲期。孕媽媽在此時可能會出現尿頻等症狀，這全是由於子宮逐步變大，壓迫膀胱所導致。

胎兒的大腦神經系統和四肢，也會在此階段快速成長。因此孕媽媽要注意補充葉酸等營養物質，不然會影響寶寶的中樞神經發育。

◆ 孕期20~24周

孕中期，孕媽媽可以明顯地感受到胎動，胎兒的發育速度迅速，進入了另一個猛漲期。隨著孕媽媽的肚子漸漸地變大，胎兒的活動也變得更加頻繁。

胎兒有時會用四肢活動來與媽媽進行交流。此時孕媽媽需要補充多種微量元素，為了滿足寶寶的營養所需，孕媽千萬不要挑食。

◆ 孕期30~38周

孕後期，胎兒已然成型並且發育成長的速度非常快。孕媽媽不僅會覺得腰酸背痛、身體不便，而且生活作息也會受到影響。

這一階段，孕媽媽體重增加，呼吸也會變得不暢，此時保有良好的心態最重要。孕媽媽要注意營養均衡，有效地控制自己的體重，才更有利於生產。

胎兒成長最快的時期，孕媽媽一定要注意這幾點

1）產檢不可誤

產前檢查是非常重要的環節，每一個階段檢查的項目也不相同。孕後期，產檢會增加胎心監護的這一項，大約在32周之後。

孕晚期的產檢及胎心監護都是為順利生產做准備，孕媽媽在36周之後，每周都要做一次胎心監護。產檢很重要因此孕媽媽務必要按時檢查。

2）營養要增加

胎兒的營養來源於母體，考慮到寶寶的發育所需，孕媽媽要及時調整飲食。不同時期所需的營養物質也不同，最好不宜過量。

為了避免出現妊娠糖尿病，孕媽媽應該選擇含糖量低的穀物類食物。孕期飲食應以富含蛋白質的食物為主，同時還需攝取鈣、鐵、鋅等微量元素的食物，比如魚類、紫菜、瘦肉等。

3）運動需適當

孕晚期不宜做強度過大的運動。由於分娩時間臨近，孕媽盡量多休息，但是適當的輕微活動也是可以的。

孕媽媽可以選擇低強度的運動，這樣有助於順利生產。慢步走、散步等都不是劇烈的運動，這樣可以有效地增強盆底肌的彈力。

4）情緒要調整好

面臨分娩，孕媽媽難免會緊張，情緒也會受到影響。此時胎兒也會有所回應，孕媽媽要及時做出調整才好。

孕媽媽不必過於驚慌，此時不能平復心情，可以選擇詢問醫生。孕媽媽學習一些有關於生產的知識，多多詢問相關的注意事項，這樣便可以轉變情緒狀態，有助於順利分娩。

2、我兒了四個半月了還不會自己親手去拿東西正常嗎

不要太緊張，沒有人規定寶寶一定在哪天會去做哪些事情的。發育也是早晚有差異的，有的寶寶大運動好，有的精細運動好，有的語言好。

你的寶寶才四個月，正常寶寶從五個月開始，能分清熟人和生人，喜歡用手抓東西，如果你叫他的名字，他會看看你笑，在他仰卧的時候，雙腳會不停地踢蹬，這時的孩子喜歡跟人玩藏貓咪、搖鈴鐺，還喜歡看電視、照鏡子、對著鏡子里的人笑，還會用東西對敲。

4-6個月發育。

1、體格生長
此期體格生長較出生頭三個月有所減緩。體重平均每月平均增長500－600克，身長每月平均增長約2.0－2.4厘米。有部分孩子在6個月左右開始萌出第一顆乳牙，一般為下門牙。

4－6個月男童體格發育
月齡 體重（千克） 身長（厘米） 頭圍（厘米） 胸圍（厘米）
4個月 7.58 65.06 42.14 42.51
5個月 8.24 67.46 43.24 43.52
6個月 8.77 69.66 44.44 44.35

4－6個月女童體格發育
月齡 體重（千克） 身長（厘米） 頭圍（厘米） 胸圍（厘米）
4個月 7.14 63.98 41.39 41.58
5個月 7.62 65.89 42.18 42.59
6個月 8.27 68.17 43.31 43.57

2、神經心理發育
4個月 寶寶扶坐時，已經能穩穩地豎直頭部，並能向兩邊自如轉動，因而眼睛能看到的范圍擴大了。將其俯卧位時，能抬頭和肩胛成90，並向周圍看。兩眼能長時間地注視物體及移動的物體。扶腋讓寶寶站立時，能支撐自己身體部分的體重。會將兩手放在一起，並互相玩弄，喜歡將手放入嘴裡。經常會旁若無人地將自己的小手咂吧得津津有味，甚至將整個拳頭伸進嘴裡，其投入之狀，令人忍俊不禁。當看見一件玩具時會表示高興，能抓住玩具，握物時，常是大拇指和其他四指對握。對周圍事情感興趣時，會立即表示微笑。當和他講話時，會發出「咕咕」及「咯咯」聲。能認出母親和熟悉的東西，並開始與別人玩，特別喜歡爸爸媽媽將他豎抱起來，並象大人一樣地東張西望。
5個月 寶寶全身肌肉功能逐漸增強，頭逐漸地可直立並自由轉動；手腳的活動也相當頻繁自如，喜歡抓大人的鼻子，抓到東西時不是搖動就是放到嘴裡去吸吮，兩腿喜歡亂蹬，常常把蓋著的被子蹬開，把寶寶抱在腿上時，能稍微扶站一會兒，並一蹦一蹦地跳躍，稍不高興時，還會把身體挺得筆直。如果是春夏季出生的寶寶，此時有的已會側翻身，因此，如果讓孩子一人睡在床上，沒人看著是很不安全的。這個月齡的寶寶，睡眠時間較以前要減少，醒著時喜歡東瞧西看，對自己周圍的事情也積極關心起來，經常開心地笑出聲來，喜歡咿呀學語，自言自語，開始明顯表現出願意和成人交往，已能分清熟人與陌生人。
6個月 寶寶已能夠從坐位拉起，放下時能獨立坐一會兒。大部分寶寶會熟練翻身，扶著雙手站立時，能將臀和膝關節略微彎曲，作蹬跳動作。會很熟練地將東西從一手傳到另一手，伸手的動作明顯增多，只要在眼前的東西，不管是什麼伸手就一把去抓，有時兩手同時抓，還會把物體從一隻手換到另一隻手玩弄。並有目的地向前移動身體抓取他要但夠不到的東西。而且寶寶開始能手眼協調地自己吃小甜餅了，還會把餅干送到爸爸媽媽的嘴裡。叫寶寶的名字時，寶寶會很快轉頭，表現出興奮專注的神情。高興時，能發出歡叫聲，尖叫聲，當哭叫時，會發出「m、m、m」的聲音。這時候的寶寶，情緒變化特別快，剛才還哭得極其投入，轉眼間又笑得忘乎所以。寶寶還開始明顯地認生，可以認出熟悉的人並朝他們微笑，而對陌生人表現出認生現象，知道怕羞，聽到自己的名字會有所反應比如會笑或會轉過頭，會哈哈大笑，發起脾氣也很厲害。
這一時期是建立親子依戀之情和對周圍世界的信任的關鍵時期，良好的依戀關系的建立可以促進小兒對環境積極的探索。他們對周圍的各種物品都感興趣，喜歡撫摸敲打東西並把拿在手裡的任何東西都放在嘴裡去品嘗一下其味道和質地。此期開始出現對食物的偏好，對食物的任何變化都會表現出非常敏銳的反應，會出現對新食物的恐懼現象，不喜歡品嘗新食物，而一些吃慣了母乳的寶寶在剛剛換吃牛奶的時候往往會加以拒絕。
3、營養與喂養
繼續堅持母乳喂養。但4個月以後的寶寶，消化酶分泌日益完善，為補充乳類營養成分的不足，滿足其生長發育的需要，鍛煉咀嚼功能，為斷奶做准備，從4個月起，無論是人工喂養、混合喂養的寶寶，還是母乳喂養的寶寶，都應開始逐步地添加輔助食品。輔助食品應用小勺餵食，盡量避免裝在奶瓶里讓寶寶吸吮，讓寶寶學會和習慣用勺，充分鍛煉咀嚼和吞咽功能。餵食前要先洗手，給寶寶戴上圍嘴或墊上小毛巾，並准備一塊潮濕的小毛巾，隨時擦凈臟物。餵食要基本定時、定量，有固定的吃飯場所，並一次喂完，不要吃一點玩一會，過後又吃。
寶寶一日飲食舉例
6:00 母乳或配方牛乳200毫升左右，小兒魚肝油丸1粒。
8:00 開水或果汁30-60毫升。
10:00 營養米粉10-20克，食油2克，蛋黃1/4-1/2個，菜泥15克-30克。
14:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。
16:00 開水或水果泥少許。
18:00 奶糊15克，魚泥15克,胡蘿卜泥5克,食油1克。
22:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。
2:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。

4、生活照料及安全防護
進入第四個月的寶寶，頭部已能較平穩地豎直，喜豎抱，但時間尚不宜過長，仍需大人經常用手或肩托扶住他的頭部。隨著寶寶的活動量不斷增加，衣著式樣也應隨之變化，上衣可稍長，可將和尚領的短衫改為翻領襯衫，下身除夏季外可穿寬松的背帶連腳褲以便保暖和自由活動，應盡量少穿橡皮筋的褲子，且不宜束得太緊太高，以免束縛胸部，影響寶寶胸廓和肺部的發育。
寶寶4個月左右時唾液腺發育較完善，但尚未學會吞咽技能，常常流涎，有些寶寶開始長牙，更加加重流口水，因此這階段應多為寶寶准備幾套衣物，也可給寶寶穿上一件罩衫，戴上吸水性強的圍嘴。
隨著寶寶的抓握能力增強，要特別注意玩具安全和環境的安全。千萬不要把葯品、洗滌用品等有毒有害物品放在寶寶能抓住摸到的地方，以防誤食中毒；剛盛好的熱粥米糊菜湯等食物也切忌放在寶寶能摸到的地方，以免燙傷寶寶。寶寶經常抓握的玩具也要經常洗滌和消毒。
這個階段的寶寶，白天醒著的時間逐漸增多，在床上可以自己翻身；手喜歡東摸西摸，然後放進嘴裡；獨坐還不穩；扶站時喜歡上下蹦跳，既好動有不能自由活動，如無專人照料，極容易發生危險。這時候，可以考慮給孩子使用兒童車。把寶寶放在兒童車里，既能練坐，並可給予一些玩具讓他自己玩耍，家長還可以放心地去干其他事情，不需要一步不離地守在嬰兒身旁。但注意不能長時間地讓寶寶坐在兒童車里，正確的方法應是讓寶寶坐一會兒，然後大人抱一會兒，交替進行。
5、寶寶出牙
牙齒不但與咀嚼、消化及發育有關，而且在一定程度上還能反映孩子的健康情況。乳牙是幼兒的咀嚼器官，咀嚼功能刺激可促進頜骨和牙弓的發育，而保持頜骨和牙弓的正常發育是恆牙能夠正常排列的一個重要條件。但乳牙的發育和鈣化受母體的健康狀況如營養、疾病和遺傳等因素的直接影響，恆牙的鈣化和發育則主要在嬰幼兒時期。飲食中的無機鹽類、維生素類，飲用水中的微量元素如氟等都與牙齒發育有密切關系。乳牙保護不好，齲壞過早脫落，則往往使萌出恆牙排列不齊，甚至造成牙齒畸形，這不但影響咀嚼功能，造成飲食不便，同時還會影響一個人的面容。因此，牙齒保健從寶寶第一顆牙做起。
牙齒是健康的指標之一，但出牙遲早與智力無關。有些疾病如佝僂病、營養不良、呆小病、先天愚型等，出牙延緩、牙質欠佳。因此母親要隨時觀察寶寶的出牙及牙齒情況。
牙齒發育是需要多種維生素（如A、D、C）和礦物質（如鈣、磷、鎂、氟），如果母親在孕期缺乏上述營養素，便可影響胎兒的牙胚發育造成牙釉質發育不全。因此，要讓孩子長一口好牙必須從孕期做起，母親懷孕期間應多吃些新鮮蔬菜、水果及牛奶、蛋類、魚、瘦肉等營養食物，以保證胎兒乳牙胚及頜骨正常發育。懷孕期間要注意預防感冒發燒，以免影響胎兒乳牙牙胚發育；在懷孕期間要注意用葯，尤其要避免用四環素類葯物，以免胎兒出生後患四環素斑牙。嬰幼兒牙胚的發育生長也需要大量鈣質以及促進鈣質吸收的維生素D。孩子生後如果沒有及時補充魚肝油和鈣劑，又很少曬太陽就容易得佝僂病使出牙延遲。孩子缺少維生素C會影響牙釉質的生長，缺氟時牙齒易蛀蝕，但氟過多又會使牙釉質上出現棕褐色斑紋而且質脆易裂。人體氟的攝入主要來源於水，因此，要了解本地區水中氟的含量。小兒常服四環素會使牙齒變成棕黃色而且易蛀，應避免使用該類抗生素。
4-6個月的寶寶就可能萌出第一對牙齒，也可能在4-10個月甚至一歲時才出第一顆牙，這都屬於正常現象。各月齡寶寶乳牙數=月齡-4(或6）如8個月的寶寶乳牙數應為2-4個。

乳牙萌出的時間和順序表
牙齒名稱 萌出時間 萌出總數
下中切牙 4-10個月 2
上中切牙 4-10個月 2
上側切牙 4-14個月 2
下側切牙 6-14個月 2
第一乳磨牙 10-17個月 4
尖牙 16-24個月 4
第二乳磨牙 20-30個月 4

6、輔食添加的重要性
4個月以後的嬰兒需要及時添加輔助食品，原因有以下幾方面：
（1）嬰兒滿4個月以後，從母乳或牛乳中獲得的營養成分已不能滿足生長發育的需要，必須及時添加一些食品，以補充母乳或牛乳中營養素的不足，幫助嬰兒健康成長。比如4-6個月的嬰兒從母親獲得的鐵已基本用完，而無論是母乳還是牛乳中鐵的含量都不足，因此，此階段的孩子容易得缺鐵性貧血，在添加輔食時就應注意添加含鐵豐富的食物。
（2）添加輔助食品也可以為嬰兒的斷乳做好准備，所以嬰兒的食品又稱離乳食品，其涵義並不完全是指在斷奶時所攝入的食品，而是指從單一的母乳（或牛乳）喂養到完全斷乳這一階段內所添加的食品。
（3）為了訓練嬰兒的吞咽能力。習慣於吃奶類（流質液體）的嬰兒逐漸過渡到將來吃固體食物，需要有一個適應的過程，這個過程要有半年或更長的時間，嬰兒可以從吃糊狀、細軟的食品開始，最後逐步適應接近成人的固體食物。
（4）為了訓練嬰兒的咀嚼功能。隨著月齡的增大，嬰兒的齒齦的黏膜逐漸堅硬，尤其長出門牙之後，給以軟的半固體食物，嬰兒會用齒齦或牙齒去咀嚼食物，然後吞咽下去，所以及時添加輔食有利於嬰兒咀嚼功能的訓練，有利於頜骨的發育和牙齒的萌出。
教寶寶認識周圍的世界
4-6個月的寶寶雖然不會說，不會站，但是他的視、聽、觸覺已經有了一定的發展，而且這時的兒童情緒經常是很愉快的，逗引時兒童會燦爛的歡笑。這時可以通過眼、耳、手部觸覺的刺激來促進孩子的發展。可以選擇顏色鮮艷、結構簡單的玩具吸引孩子的注意；帶聲的玩具，如手搖鈴、撥浪鼓、能拉響的手風琴等，讓孩子傾聽、觀看玩具，常常能使他喜歡得手舞足蹈，以後會逐漸學會自己弄響這些可愛的玩具。這些玩具不僅讓孩子聽到悅耳的聲音，而且還發展了手部的動作。這階段的寶寶，多數已具備了主動抓住桌面上玩具的能力，父母要經常逗引並鼓勵寶寶自己主動伸手去抓握、碰撞物品，使物品擺動或發聲，這樣不僅讓寶寶練習手和眼的協調動作，掌握抓住懸吊玩具的技能。而且通過成功的抓握讓寶寶體驗到自己的力量而高興萬分、信心百倍。此外，更重要的是要讓他把看、聽、觸、嗅、嘗、運動等感覺聯系起來進行綜合感官訓練。每玩一樣東西都應給他看，講給他聽。能摸的都要摸一摸，能搖動的都要搖一搖，鍛煉他完整地感知事物的能力。
在平日父母應有意識、有計劃地教寶寶認識日常物品。在料理寶寶的日常生活中，可以有意識地養成和寶寶在一起，做到干什麼就講什麼。從而有計劃地教寶寶認識他周圍的日常事物了。寶寶最先學會認的是在眼前變化的東西，如能發光的音調高的或會動的東西，如燈、收錄機、機動玩具、貓等。開始你指給他東西看時，他可能東張西望，但你要吸引他的注意力，堅持下去，每天至少5-6次。寶寶越感興趣的東西，認得就越快，要一件一件地學，不要同時認好幾件東西，以免影響學習效果。
另外，還可以結合寶寶的生活起居自然地讓寶寶聽音樂，選用一些輕鬆柔和、舒緩高雅的音樂以及大自然聲音的音樂，來伴隨寶寶的晨起、運動等日常活動。4-6個月的孩子對音樂能有明顯的情緒表現並能配合音樂節奏擺動四肢，也就是說，他已具有初步的音樂記憶力並對音樂有了初步的感受能力。因此，可以有步驟地讓寶寶欣賞音樂，可以讓寶寶反復聽某一樂曲，增強孩子的音樂記憶力；還可給寶寶聽模仿動物叫聲和大自然中某些音響的音樂，引起他的興趣和愉快的情緒。
13、寶寶自己會翻身了
4-6個月的寶寶開始學翻身，在最初的階段，媽媽可以幫助寶寶學習先從仰卧翻身為俯卧：寶寶仰卧時，在其一側放一個玩具，逗引他翻身去取。同時也可以握住寶寶另一側手臂，輕輕地把身體拉向玩具一側，幫助他學習翻身。寶寶學會從仰卧翻身為俯卧後，再從俯卧翻成仰卧似乎是件非常容易的事，媽媽還沒注意到，就會發現寶寶已從俯卧變成仰卧，很舒適地躺在床上了。學會翻身，是寶寶探索世界邁出的第一步，也是他體驗一個了不起的成功感覺。從此以後，他可以移動自己的身體，努力去攝取他需要的的東西。

14、坐的訓練
從4個月起，媽媽可以每天和寶寶玩拉坐起游戲來訓練寶寶的腰肌。寶寶先仰卧在床上，媽媽握住他的雙手腕部，面對孩子，一邊和他說話，一邊慢慢將其從仰卧位拉到坐位，然後在慢慢讓寶寶躺下去，每次可以連續做二個八拍。到5個月時可以讓寶寶靠著沙發背坐或靠在媽媽胸前坐來進行靠坐練習，也可以在大床上用幾個大墊子圍成一個三角形讓寶寶靠坐在其中。剛開始訓練坐時，寶寶經常會左右搖擺或身子前傾，但每多久，媽媽就會發現寶寶己能挺直腰部，穩穩地靠坐在那兒了，偶爾身體前傾，媽媽可教他用雙手在前支撐一下。進入6個月後，大多數寶寶已能穩穩獨坐在那兒，此時，在寶寶面前放些玩具供他抓取玩耍，他可以獨自坐在那兒，玩耍好一會兒，坐的訓練在開始階段一般每次幾分鍾即可，逐漸可以延長至15-20分鍾。

3、腳腫了怎麼辦

用熱水泡一泡，一般腳腫了，是血液阻塞，也是運動量大，酸腫，用熱水可以消除部分酸腫，也可以讓血液通暢，當然配點醫葯更好了

4、男人腰痛的原因有哪些

1.長期從事站立工作導致腰肌勞損
工作經常是站立的話，就會讓我們身體的腰部肌腱和韌帶的伸展能力減弱。導致身體局部的乳酸堆積過多。葯劑的正常代謝收到抑制之後就會容易引起要腰痛。還有經常背一些重物，腰部負擔重。長時間的話就容易導致脊椎側彎，出現腰肌勞損性腰痛。
2.過度勞累
現代人生活壓力都很大，雖然現代女性比較獨立，但是男人還是家庭的頂樑柱，要賺錢養家，工作起來總是很拚命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、飲食不規律，這樣的生活很容易引起慢性疲勞，在這樣的狀態下久了就容易會有腰痛，如果不注意休息養生的話，腰痛症狀會越來越嚴重，會導致一些疾病的出現。
3.腎虛
腎虛引起的腰痛是最明顯的。男人出現腎虛情況多半是與性生活有關的，縱欲過度是主要的原因。如果是因為腎虛腰痛的話，記得多吃一些黑色的食物，記住補腎。控制性生活次數。而，腎虛除了腰痛之外，還會有性慾低下、陽痿、遺精、食慾不振、乏力等症狀。
4.泌尿系統感染
男人泌尿系統感染也會引起腰痛，衣原體、支原體是導致泌尿感染的原因，主要表現為腰痛、腰酸，嚴重的疼痛感會放射到會陰部，同時有尿痛、尿頻等症狀，男性泌尿感染如果不及時治療的話，會引發膀胱炎、前列腺炎等病症，嚴重的會導致不育，所以，男性泌尿感染要及時治療。另外，泌尿結石、結核等疾病，也會導致男人腰痛。
5.腰部疾病
腰椎病變是導致腰痛的常見原因，比如腰椎間盤突出症、脊柱損傷、腰椎管狹窄症等，會直接導致腰痛。
6.腎結石
腎結石引起的腰痛比較容易被忽視。這種腰痛和普通的腰痛不一樣，通常腎結石引起的腰痛疼痛的部位一般在腰部以上，部位比較高一些。當結實不活動的時候，會出現偶發性的疼痛。結實活動的疼痛則是比較劇烈。嚴重的話，患者是不敢站立的。