1、腰間盤突出的症狀，腰間盤突出的症狀有哪些
腰間盤突出壓迫復神經的日常制保/健：
1、盡量多注意休息，尤其是卧床休息可緩解腰部肌肉的痙攣，可使腰肌和椎間盤得到充分的休息與放鬆。
2、注意勞逸結合，一個姿勢持續工作時間不宜過長，工作一段時間之後，應適當伸伸懶腰，也可自己輕輕捶捶腰，這樣可使腰部的緊張得以解松片刻，防止腰部肌肉的疲勞出現腰椎勞損的現象。
3、使/用正確的腰部姿勢，防止腰部的過度疲勞;同時還要防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激，盡量減少彎腰的幾率。
4、要注意夜間睡覺時的睡姿，以雙下肢稍屈曲位，側卧為好，可使腰間盤內的壓力減到最低，放鬆腰部，以使腰椎獲得充分的休息。
5、另外可以每天貼獨-絕-康，很快就能好的。
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你是不是一直這樣，安靜地，凝望那些日沉日落，無家可歸的憂傷。
沒有水，船不能行；水太急，船亦不能行。
2、腰間盤突出壓迫腿神經
腰間盤突出壓迫神經，證明病情已經比較嚴重了。應對的方法應該是綜合性的，除了保守治療包括熱敷、推拿按摩、擦敷葯、牽引等等，還要糾正平時久站久坐以及姿勢不正確等基礎性問題，必要時還可以進行手術等開放性治療。腰間盤突出到了這種階段難以實現完全治癒，主要的目標應該是控制病情發展，另外就是緩解和消除症狀。
3、腰間盤突出壓迫神經不能走路怎麼治？
資深患者啊 我也是20的腰間盤突出。 現在22
之前好了 現在又復發了。好的時候什麼事都沒有了 抗米上6樓都沒事。
告訴一下你我的治療方法 我所有的治療方法都試過 ，。
牽引最好不要做。因為那樣你腰那的骨頭也會鬆散 反正牽引真心沒啥用 我做了兩個多月的牽引一點效果都沒有。
我是後期實在是疼得不行了 一宿一宿睡不著覺，疼得心煩就撓牆。 本地醫院的大夫看實在是治不好我了 治了我得3個多月 一點效果沒有 針灸理療牽引推拿 一做做一天
然後接觸到一個患友讓我 去試試 醉八蟲_葯酒貼
我心想又是騙錢的 但是第二天我就沒那麼疼了 之後去了兩個星期 就好了。
其實主要也是靠平躺，這期間要是能睡著就好了。，我就是這么好的
4、腰肌勞損怎麼按摩治療？
腰肌勞損 按摩也應該去醫院康復科 而不是 按摩店，因為不小心給你按腰椎間盤突出壓迫神經了 後果就是下肢截癱 大小便失禁 馬尾神經綜合征之類的症狀了 ，這個時候要保護好自己啊