1、。哎，又疼的睡不著了晚上睡覺，睡了5個小時後背就開始疼，很難受，起床又不疼了。吃了腰肌勞損的葯也沒有
?
2、我老爸為什麼走路使不上力？腳背根本不能抬起來，很吃力，腰也沒力，腿部肌肉有點萎縮。
您好！從您爸爸的症狀開看是重症肌無力，我告訴您需要做哪些檢查，先去確診吧!
1 葯物檢查，新斯的明 2 電生理檢查 3血清學檢查 4 胸部x線檢查
3、要怎麼練腰力
方法有很多，具體有以下這些方式樓主可以參考,祝樓主早日實現夢想.
1：練腹肌最好的辦法還是仰卧起坐，每次做100-200個，20-30個為1組，最少要做5組，具體的要看個人情況。可以適當增加點重量，手拿個啞鈴或鐵餅什麼的，放在腦後，效果更好。
2：俯卧撐也可以鍛煉腹肌。記住健身的時候一定不要一次性做到累，要分組做，才有效果，一般也是每次做100個左右，至少分5組，具體看自己情況而定。
3：手抓在高處，使身體垂直懸空，腰腹用力往上抬，使雙腿與上身呈90度，注意身體不要晃動，其他地方不要用力，也是分組做。
4：如果腹部脂肪比較多，要堅持有氧運動，跑步很有效，可以減去多餘脂肪，使肌肉更好的展現出來。
練腹肌和別的肌肉不一樣,得不斷的刺激它,所以就得每次做到筋疲力盡,才能達到效果,中間的間隔最好在一分鍾左右.做到6組左右.二飲食方面得注重加強高蛋白和高脂肪.在每次運動完後半個小時到1個小時左右是蛋白質攝入的高峰.注意吃點高蛋白的食品.
我以前肚子上有點贅肉，後來在健身房堅持了1年，現在肌肉不能說很好，但是看起來還是很明顯的，自己也充滿自信，希望你也有所收獲。
胸肌:用啞鈴做平卧推舉,平卧飛鳥(注:啞鈴必須是可調節重量的.也就是說你練一段時間之後,肌肉增長很快,但是人體有很強的適應能力,在6次鍛煉之後,如果你再用同一個重量,那麼肌肉就會長得非常緩慢,甚至不再生長.)
啞鈴平卧飛鳥.拉力器夾胸,這些動作都是鍛煉上胸部肌肉.你得制定鍛煉計劃，不能光練胸肌,其他的肌肉也得練.
腹肌:V字兩頭起.(每隔一天練一次,每次練4組,每組10個,每練一個月增加數量];
4、腰肌勞損能治癒嗎？
5、背痛去過醫院醫生說是腰肌勞損，但吃了十幾付中葯沒起作用！白天不痛睡到晚上三四點才會痛！
病情分析：
你好，復腰肌勞損多是制由於局部血脈不通引起的不適症狀，用熱水袋燙不會有效果的，
意見建議：
建議在醫生當面指導下積極的口服腰痛寧.舒筋活血片.萬通筋骨片等葯物一塊治療，同時注意避免過於勞累，也可以適當的配合針灸按摩等方法一塊治療。