1、後背酸痛 老是後背酸痛是怎麼回事
2、在喝風學習辟穀期間總是感到腰酸背痛，這是怎麼回事？
麻煩多穿點
3、近兩年左右腰部背部肌肉經常僵硬有酸痛感，脊柱靠腰部位置疼，有一節
引起腰疾病很多，你若是排除了各種實質性病變，如腰椎退變、小關節紊亂、椎間盤突出、腰扭傷、結石病等病變，一般慢性的腰痛多是肌肉、筋膜慢性炎症或勞損所致。建議卧硬板床、調整睡姿、加強腰背肌功能鍛煉，游泳等
4、我的腰背頸椎每天都酸疼的要命.昨天花了2000多做了全身檢查.醫生說我得了細菌腰肌膜炎.這個病難治嗎.
您是在北京嗎 如果您想看中醫 可以去朝陽區北苑東路有一家比較好的中醫院
5、辟穀減肥期間腰疼是怎麼回事
減肥，其實最想減的地方就是腰。所以，保持腰身纖細是大多數媽媽的心願。但是，妊娠期間，媽媽不要只顧著減肥，忘記了預保護自己的腰。不怕腰身細，就怕自己腰酸背痛，疼痛難忍。
不是說媽媽們一直彎腰才會腰酸背痛，日常中的一些小細節如果不注意的話，也是會直接導致媽媽們腰酸背痛的。
到底哪些動作會讓媽媽們腰酸背痛呢？除了給寶寶換尿布，就是抱著寶寶。
一般床高度遠遠低於媽媽們的腰部，這個角度使腰部處於特別勞累，時間稍久，就會感覺腰酸背痛。建議媽媽們買一個可以調節高度的工作台，因為給寶寶換尿布是不是一次性的事情，需要成百上千次，所以，適當的工具幫助能夠有效的減輕媽媽們的負擔。
雖然寶寶剛出生的時候很輕，但是抱的時候久了，腰疼自然也就出現了。這種情況下，媽媽們可以選擇背帶等工具給自己減輕負擔。
媽媽們如果出現背部酸痛的感覺，一定要及時調節。
如果背部出現酸痛的感覺，盡快採取按摩、熱敷等方式緩解。這些方式能夠促進血液循環，緩解疼痛感和疲勞感。如果疼痛感一直持續，就要考慮去醫院做進一步檢查。
除了出現問題時候的調節，前期的預防也是很重要的。
媽媽們在平時拿東西的時候，盡量不要去取高處的東西，這個時候求助於家人是最好的選擇；保持坐姿的時候，盡量背靠椅背，或者背部放背墊；在外出的時候，媽媽們一定不要在包里放太多東西，如果可以的話，寶寶還是讓孩子他爸拿著吧。
媽媽們在下定決心減肥恢復身材的同時，千萬別忘記了預防自己的腰。千萬別減得自己腰酸背痛，那就真的不劃算了。保持身材很重要，但是，也不要忘記自己的身體健康。