1、本人常年腰肌勞損！突然發現腰部胯骨之上10公分處（腰部肌肉）長出了一塊鼓包。。我也不知道怎麼形容
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2、腰部肌肉運動後為什麼會一塊一塊突起？
每個人運動後都會有不同反應，有反應程度大和低小 如果是突起的話，是個人身體問題，不要太在意，如果比較嚴重，並且帶有疼痛、腫脹的話，就要到醫院檢查一下。 腰部肌肉運動後為什麼會一塊一塊突起？ 腰部肌肉得到充分運動，和其他部位是一樣的，都會突起！所以這很正常！
3、為什麼會導致腰肌勞損？
4、腰部肌肉摸起來有包塊，無痛感，是怎麼回事
有時候一些脂肪瘤也會在體表出現的，如果做子宮及附件沒有問題，，你的包塊是沒有什麼問題的，腰部酸軟，有可能是腰部肌肉的疼痛或者有盆腔炎之類的，建議做子宮b超檢查，以確診！
5、腰肌為什麼容易緊張？
長期體位不正或彎腰下工作，或經常腰部持續負重，可引起腰部筋肉的慢性積累性損傷。
因為腰肌的力量要支撐整個上半身，只有在躺卧時放鬆，標准姿勢直立時緊張程度較小，所以平時都是緊張的