1、腰肌勞損能綁綳帶嗎
不能綁，活血還來不及呢，你還嘞著它雪上加霜？
理療+正規按摩或者針灸。
實在沒空買瓶紅花油擦，擦到發燙為止
2、腰部扭傷要注意什麼?
注意腰扭傷抄後卧床休息，睡硬板床，不要久坐，盡量少活動，注意腰部保暖，可以針炙，按摩，局部熱敷，口服消炎止痛葯，外用活血止痛膏葯。但是平時需要注意，扭傷是腰間盤突出症的主要誘因。平時應該注意保護，盡量少負重彎腰，以免加重間盤損傷。
3、腰肌勞損外加腰部韌帶拉傷，用哪種束腰帶會比較好
腰部軟組織損傷與腰肌勞損概念不同。腰部軟組織損傷包括腰肌勞損，腰肌勞損是因為腰部肌群過度勞累引起損傷；腰部軟組織損傷除了腰肌勞損，還有外傷引起等包括腰部肌群、皮膚、皮下組織、韌帶等除了骨以外的組織損傷。
4、扭傷腰肌要多久才能好
你好，腰肌扭傷後會導致肌肉疼痛及行走困難的。此時腰部肌肉處於充血狀態，應該盡量卧床休息。避免勞累及低頭彎腰等。
5、腰部肌肉拉傷用束腰帶有助於回復嗎
你拉傷的肌肉叫肱肌
肌肉拉傷：指肌纖維撕裂而導致受傷，通常是由於肌肉過度拉緊。主要是運動過度或熱身不足造成的。如拉傷較輕，可用冷水滲透毛巾或用冰塊放在水袋內冷敷，保持半小時，每隔90分鍾敷一次，重復3次。如肌肉大部分或全部斷裂，在加壓包紮後立即送醫院進行手術縫合。
祝你早日恢復！
6、腰閃了戴護腰帶可以正常行走嗎
不可以的。
因為閃腰了，就是腰椎關節錯位了，或扭傷了，如果不正骨復位，只戴護腰帶，不起效果。
7、腰部肌肉拉傷護腰帶要帶多長時間
你好，如果沒傷到骨頭僅僅是肌肉拉傷的話,只需熱熬,或者是使用常見的正紅花油,雲南白葯,活絡油等輕輕按摩患處,平時注意保養,以免造成二度傷害,休息好了,大概也就十天半個月就好了.
我的回答希望能給你帶來幫助，謝謝