最強腰肌

1、我今年25腰肌勞損很厲害，可以手術治療嗎

腰肌勞損大多是長期不良姿勢造成的，因此，矯正姿勢是關鍵。腰肌勞損康復可以考慮使用負跟鞋，矯正不良姿勢，減輕腰椎壓力，從而可以達到預防和康復腰肌勞損的作用。判斷負跟鞋是否有效可以做一個模擬試驗：赤足或者穿襪，前腳掌踩一本2厘米左右厚的書，腳跟著地，體驗時間以不超過自身耐受能力為宜，累了及時休息，少量多次多體驗一段時間，看下腰部的症狀是否有減輕，疼痛是否有緩解。如果做這個體驗有幫助，穿負跟鞋會更好的，負跟鞋是國家認定的顯著科技進步，入編大學教材，成為醫學教科書內容。

2、這幾天腰疼的厲害，有腰肌勞損的毛病，怎麼辦呢？

建議到這邊看看，買個腰帶試試，如果嚴重的話，需要到醫院看看了，白塔西路一號

3、腰間盤突出和腰肌勞損哪個更嚴重？

突出嚴重
腰肌勞損有多種原因導致，多數是由於長期久坐，不良的姿勢時間過長，腰肌勞損會影響正常活動，建議您：1、改變之前導致勞損的不良習慣，2、找到酸痛點，反復推拿、針灸、艾灸，也可以傅上熱水袋，3、同時喝點活血化瘀舒通經絡的養生酒，4、堅持每天快走1小時，一般一兩周就好了，周公百歲養生酒祝您身體康復！

4、那個腰痛的非常厲害是不是腰肌勞損的症狀啊？這個病我媽媽很多年前就有了的

不一定是腰肌勞損哦 也有可能是婦科疾病 或者骨科疾病 好辦法就是去醫院仔細檢查，對症下葯

5、腰椎間盤突出和腰肌勞損哪個痛的厲害一點哪一個比較清，哪一個比較重

腰椎間盤突出可以導致行動困難。

6、大舅經常要下田，腰肌勞損比較厲害，氨糖軟骨素鈣片能夠緩解一下嗎？

能，腰肌勞損意味著軟骨磨損會比較嚴重，健力多 可以修復軟骨。

7、腰疼的厲害，拍過片子說是腰肌勞損，要多鍛煉，吃止痛葯，可是之後比以前還疼，到底要怎麼辦，怎麼弄啊？

腰肌勞損好像不能多鍛煉的吧，要適當運動，多卧床休息。你是不是鍛煉的多了，所以加重了。止痛葯能緩一時，不治本的。我當時痛得沒法走路，是靠休息和止痛葯才慢慢緩過來的，但是經常會復發。我個人的經驗是不坐軟沙發，不睡軟床。有苗頭的時候就是當活動活動，以微微冒汗為好。不能久坐，也不能久站。輕的時候不吃葯，適當活動加休息。醫生給我開的治療的葯我覺得副作用很大，輕易不會吃。