腰肌扭傷戴護腰帶

1、腰間盤突出腰肌勞損腰圍(護腰帶)可以帶多久

問題分析：
你好，腰圍的作用是盡可能的保護局部腰肌，避免其受力過大而加回重病情，一般建議答起床活動時都要配戴腰圍以保護腰椎間盤和腰肌的，可以帶到疾病有明顯恢復為止。

意見建議：
除了帶配腰圍外，還要注意休息，絕對的卧硬板床，飲食要清淡保持大便的通暢，注意腰椎的保護如勿拿抬重物和加強腰肌力量的鍛煉。祝你早日康復！

2、護腰帶可以經常戴嗎

不可以。

長期使用會約束血液循環，過度固定會使肌肉萎縮。腰部一旦沒有力量，就很容易引發各種損傷，這些損傷會在取下腰帶後集中爆發。現實生活中也有老年人長時間佩戴護腰帶造成肌肉萎縮，變成「腰脆脆」。

除科學佩戴之外，還應在腰痛等不適症狀緩解後逐步去掉護腰帶，恢復腰部的正常活動，並加強腰部鍛煉。鍛煉腰部肌肉力量才是護腰的最好方法，腰部鍛煉可以通過簡單的長凳背伸、俯卧兩頭起、俯卧對側肢體抬高等方式。

(2)腰肌扭傷戴護腰帶擴展資料：

基本作用：

第一，加壓。對肌肉施加一定壓力，調節運動受力平衡。一定程度上加強肌肉力量，減少腫脹。肌肉在運動過程中受到刺激，新陳代謝加快，肌肉細胞中水的量增多，導致細胞會有膨脹的感覺，適當施加壓力有助於使運動更為輕松有力。

第二，支撐。較硬質的護腰能夠在運動過程中提供一定的支撐力，托住彎折過大的腰部，減輕其肌肉所受的力，保護腰部不會扭傷或酸痛。某些功能性的的護腰背部附有金屬片，能後有效提供較大的支撐力，避免意外的傷害，這種護腰的後部一般較高。

參考資料來源：

人民網-經常戴著護腰帶對身體有什麼危害嗎？

網路-護腰帶

3、腰部肌肉拉傷護腰帶要帶多長時間

你好，如果沒傷到骨頭僅僅是肌肉拉傷的話,只需熱熬,或者是使用常見的正紅花油,雲南白葯,活絡油等輕輕按摩患處,平時注意保養,以免造成二度傷害,休息好了,大概也就十天半個月就好了.
我的回答希望能給你帶來幫助，謝謝

4、請問淘寶上賣的那個自發熱護腰保暖護腰帶對腰肌勞損和腰間盤突出作用嗎？

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5、腰肌勞損能不能用護腰帶

護腰帶只適合在活動時減輕症狀，防止進一步損傷佩戴，不適合長期使用。對腰肌勞損也不能起到直接治療的作用。建議到專科就診，做針對性更好的對症治療。