腰肌勞損主要肌肉勞損或者拉傷,及時手法按摩、理療與用葯就可控制,也可能轉成慢性病(腰疼)。但不能轉成各種關節炎。各種關節炎與腰肌扭傷關系不大。
2、雙側緻密性骶髂關節炎和腰肌勞損有什麼關系
?
3、腰肌的位置示意圖
腰大肌(Psoas major muscle),位於腰椎兩側的長肌,它大部分位於腰椎椎體與橫突之間的陷溝內,肌纖維以羽狀形式向外 下方排列走行,形成上下較細、中段較粗的類似紡錘狀的條形肌肉。
功能與鍛煉:腰大肌與髂肌一起合稱為髂腰肌。髂腰肌對大腿的前擺起重要作用。常採用正踢腿、負重高抬腿跑、懸垂舉腿、仰卧起坐等輔助練習發展髂腰肌的力量。
腰大肌受腰叢的肌支(T12~L4)支配。功能與鍛煉:腰大肌與髂肌一起合稱為髂腰肌。髂腰肌對大腿的前擺起重要作用。常採用正踢腿、負重高抬腿跑、懸垂舉腿、仰卧起坐等輔助練習發展髂腰肌的力量。腰大肌受腰叢的肌支(T12~L4)支配。
腰肌的位置示意圖如下圖所示:
(3)腰肌勞損髂腰肌疼擴展資料:
腰肌勞損的臨床表現:
1、腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。
2、勞累時加重,休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重。
3、不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
4、腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
5、腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數患者腰部活動稍受限。
4、髂肌,髂腰肌勞損,髂嵴中部和髂後上棘酸疼,大腿後面疼,請問怎麼治療,網上說髂肌在深處無法針灸和拔罐
長期彎腰,那麼最大可能就是勞損。試一下溫針灸,應該會比按摩效果好。不要用那種普遍的電針(針上插電振動的那種),要用溫針,選手法好、認穴準的醫生。