腰肌老損怎麼看

1、腰肌勞損怎樣解決？

2、腰肌勞損看什麼科？

你好，腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，又稱功能性腰痛，是腰痛的常見原因之一，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，如果你有以上症狀，可以去醫院掛外科的骨科。

3、怎麼判斷自己是不是腰肌勞損了？

多久了 可以選擇中醫對症治療

4、怎麼判斷得了腰肌勞損？得了的話怎麼治好？

1、 得了腰肌勞損治療的方法很多，根據病情的輕重有不同的方法，比如說理療、內按摩、物理療容法、葯物治療，都有很好的疏筋活絡作用，對於緩解和治療腰肌勞損有很好的作用，嚴重的可手術治療。
2、 患上了腰肌勞損在進行科學治療的同時，患者也要注意身體的調養，這個時候要注意休息，不要過於地勞累，尤其我們在提拿重物的時候，一定要慢慢來，不要用力太猛，容易傷到腰。
3、 如果你有腰肌勞損的話，平時要注意腰部的保暖，避免在陰冷潮濕的環境下長時間工作，如果是淋了雨的話，回家後要及早擦乾身體，換上舒適乾爽的衣服，這樣可以有效地避免病情加重。

5、腰肌勞損怎麼辦？腰肌勞損症狀自查要知道這些

腰肌勞損怎麼辦？很多朋友都在問這個問題，但是大部分人在確診前不十分清楚腰肌勞損症狀有哪些。而那些早知道腰肌勞損症狀的朋友，如果及時就醫，採用合理的方法來擺脫腰肌勞損，就不會再對腰肌勞損怎麼辦感到困擾了。

越是慢性疾病越難治療，這個道理大家都懂。像腰肌勞損這種疾病，早期的一些輕微症狀很容易讓大家忽視，比如腰痛：偶爾晚上睡姿不對第二天起來就會腰痛;有時候突然的一次腰部過度運動也會腰痛幾天，這種腰肌勞損的早期症狀不加重視，不及時治療就可導致疾病向慢性腰肌勞損轉變的話，這個時候再來問腰肌勞損怎麼辦，恐怕問題就沒那麼容易解決了。為此，下面我們就來說說早期腰肌勞損症狀有哪些。

當感覺腰部不適，有酸痛或脹痛(部分為刺痛或灼痛)時，就要小心是否是腰肌勞損「找上門」了。此時可以按壓腰部骶棘肌處、髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處(可參考下圖：腰痛的常見壓迫點)等，看看是否有疼痛感，如果有，那很可能就是腰肌勞損了。通常腰肌勞損的患者，腰部外形及活動沒有任何異常，也沒有明顯的腰肌痙攣，只有少數患者會出現腰部活動稍受限，這也是為什麼我們容易忽略這個疾病的原因。另外，腰肌勞損通常還表現出勞累時加重，休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重;不能堅持彎腰工作;常被迫伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛等症狀。

常做腰肌勞損症狀的自查能夠及時幫助我們初步判斷是否有腰肌勞損的可能，但還需去正規醫院找專業醫生確診，並及時治療。說到這，確診了腰肌勞損怎麼辦呢？下面這些一定不可馬虎：

消除致病因素

找到引起腰肌勞損的原因，才能做到有效的治療和恢復，例如：因長期不良坐姿導致的慢性腰肌勞損，則應該及時改變不良坐姿;因急性腰扭傷導致的腰肌勞損，要遵醫囑卧床休息、服用相關葯物。

葯物治療

治療腰肌勞損的西葯和中成葯目前應用范圍都很廣，但個人比較推薦中成葯，治療、調理同時進行，效果更好，比如用黃酒送服的中成葯腰痛寧膠囊。急性腰扭傷患者服用該葯1-2次即可見效，慢性腰肌勞損患者服用3個療程(兩周一療程)，一般可治癒或好轉。這里要特別提示大家，之所以服用腰痛寧膠囊時要用黃酒送服，是因為其特製的黃酒可起到令葯物直接作用腰腿的目的，而且黃酒還能通血脈、祛除葯物的不良氣味。

適當功能鍛煉

加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如採取俯卧位，去枕，然後用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，頭部用力向後頂床，抬起肩部。

良好的生活習慣

良好的生活習慣，一方面是針對腰部的好習慣，包括好的坐、站、卧姿，腰部保暖等。另一方面，由於人的身體是一個整體系統，腰痛與身體是否健康息息相關，可在生活習慣方面做相應的調整，如飲食清淡、營養均衡;作息規律，早睡早起，不睡軟床、墊高枕;適當運動，每天晚上最好用熱水泡泡腳;心情舒暢等。

做到上述四點，腰肌勞損怎麼辦的問題便迎刃而解。但與其等到腰肌勞損嚴重之後再來問腰肌勞損怎麼辦，不如提前做做腰肌勞損症狀自查。

6、怎麼判斷是否腰肌勞損？

您好，可以從您的症狀上判斷，腰肌勞損有以下症狀表現：

1、有早期腰部損傷史或腰部軟組織疼痛史，如果這類人經常從事於某項工作，如辦公室文員、司機等，平素又缺乏體育鍛煉，則很容易患上腰肌勞損。

2、經常出現無明顯誘因的慢性腰部酸脹痛，休息、揉捏或熱敷後疼痛可緩解。

若是有的話，
一般則是腰肌勞損，對於此種情況，別著急，可直接用苗-父養---生貼外服即可，葯貼作用於局部，實現腰部的活學和華宇，促進恢復，平時注意別老是坐著或站著，記得變動姿勢。