1、什麼是腰肌勞損?治療腰肌勞損的方法又有哪些呢
腰肌勞損是腰部的肌肉僵硬，緊綳，酸脹酸痛，勞累或者陰雨天會加重。
它是如何產生的呢？
或是腰肌受寒，或多是自身長期久坐久蹲，壓迫腰部關節及肌肉，導致氣血運行過慢，久之，腰椎關節及肌肉缺少氣血滋養，就會變得僵硬，緊綳，氣血不通。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
恢復腰肌勞損，其核心是強健體質，加快周身及腰肌內部氣血運行，暢通淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外， 久之，腰肌氣血運行通暢，那麼充足的氣血便會得以滋養腰肌，變得有彈性，從而恢復。
怎麼做呢？可以百度搜看此文《腰肌勞損怎麼鍛煉，她這么練習52天，痛感消失！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
2、腰肌勞損在哪個位置。最好有圖片，或者可以用手摸到的大概位置
這種情況主要是腰肌韌帶的長期的姿勢不當拉傷勞損引起的病變。如長期的久坐彎腰，勞累。一般常見的位置是脊柱正中間兩側的位置，上下是以腰帶部位為中心上下部位的疼痛，一般用力，彎腰或改變姿勢引起疼痛加重。
3、腰肌勞損去哪裡看好？謝謝
直接去醫院，腰腿疼專科，或者外科，咨詢一下，先掛個號，大夫會給你好好解決。
4、腰肌勞損部點陣圖
你好，腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，主要症狀是腰或腰骶部脹痛等等，一般腰肌勞損的患病部位就是在腰部。腰肌勞損建議患者去當地大醫院檢查和治療。理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。
5、腰肌勞損的特徵有哪些?
腰肌勞損主要是指腰部肌肉､筋膜､棘上及棘間韌帶等軟組織的慢性進行性損傷性疾病｡此種疾病多沒有明顯的外傷病史以及器質性病變
6、腰肌勞損疼痛點在哪?
你好，腰肌勞損是腰背部肌肉的慢性勞損，與長期姿勢不良有關系。位置不是固定的。建議注意休息，做做熱敷按摩，腰背肌功能鍛煉，平時活動可以帶個腰圍，慢慢康復吧。最簡單腰背肌功能鍛煉就是仰卧床上屈膝往上抬屁股每次二三十下每天兩次就行。
7、腰肌勞損疼痛點在哪?拜託了各位 謝謝
你好，你這是運動前沒有活動好身體或是運動量大造成的肌肉勞損的，現在要先注意衛生的，可以用些活血化瘀的葯物的。
8、哪個部位疼叫腰肌勞損
所謂的腰肌勞損屬於緩慢發展的疾病，也就是腰部肌肉長時間的保持一個姿勢，或者單一的一個動作做的太多，造成的肌肉韌帶緊張水腫。
日常注意事項：
1、盡量睡硬板床，避免潮濕，腰部應該溫暖。
2、適當做腰背肌肉鍛煉，增強腰部肌肉力量。
3、不適合久坐和固定一個姿勢工作，外用、腰肌舒絡貼。
4、注意防寒保暖，該休息的時候就休息，不要一直處於繁忙的勞動中，尤其是彎腰的活動。
5、飲食有節，起居有時。起居有時是人體健康的保證，正常人應睡眠充足，早睡早起。合理的飲食，規律的生活。