1、你相信「髂腰肌不能練，過度鍛煉會骨盆前傾」嗎
不注意 臀大肌 和腹肌的孤立訓練的人就會這樣認為
要是按照這個想法 那麼胸肌也不能練 會圓肩
搞笑呢 肌肉平衡就不會因為肌肉而出現體態問題
2、患者仰卧位小腿垂於床緣外 小腿下肢能完成髖關節全范圍運動患者右側髂腰肌肌
您好！根據您的病情描述並無明顯的異常病變，屬於正常的功能表現，必要時可以詳細描述病變情況或對上次的問題進行追問，以便可以更好的為您提供幫助。
3、髂腰肌收縮大腿在髖關節處做什麼運動
髂腰肌收縮大腿在髖關節處做側抬腿的運動
4、髖關節彈響的原因有哪些？
髖關節彈響的原因一般分為：關節內側因素、關節外側因素和關節內因素。其中外側因素較常見。
關節外側彈響發生的主要原因是：
髂脛束的後緣或臀大肌肌腱部的前緣增厚，在髖關節作屈曲、內收、內旋活動時，增厚的組織在大粗隆部前後滑動而發出彈響，同時可見到和摸到一條粗而緊的纖維帶在大粗隆上滑過。這種彈響往往是自發的出現，可以發展到走一步響一聲的嚴重程度，但一般無疼痛，如出現疼痛，則常是並發大粗隆部滑囊炎的結果。
誘因：長時間的重復運動，常見於運動員、芭蕾舞演員等；長期肌內注射史、臀部外傷或勞損，可使臀肌組織痙攣或攣縮，可牽拉髂脛束過度緊張，使其與大轉子更為貼近，反復摩擦損傷，最終使髂脛束後緣增厚，形成束狀帶而產生彈響。
關節內側彈響主要涉及兩個肌肉：髂腰肌和股直肌。
髂腰肌和股直肌作為跨髖關節的肌肉，因為損傷、攣縮、或者張力改變等因素都有可能改變肌肉正常收縮機制，引起受累肌肉與周圍骨性結構產生摩擦導致髖關節前側或內側彈響。
誘因：病因機制尚不能確定有研究推測，骶髂關節紊亂、髂股韌帶滑過股骨頭、髂腰肌在小轉子前內側的骨性突起部位處受到摩擦，都可引起彈響。
關節內彈響的原因：
關節內彈響是一種病理性彈響，比較嚴重可能是由於髖關節脫位、撞擊、關節唇撕裂、關節內游離體等原因造成可能會演變成更多的損傷，甚至關節壞死。如果你是這種彈響以及有以上問題，就要引起重視，尋求醫生的幫助。
5、矯正骨盆前傾是一個需要很長時間的事么
走在大街上，經常會看見有的人兩條腿不一樣長，尤其是已婚女性較多。這些人用X光拍內髂骨，多呈一高一低，容骶髂關節也不在一個水平線上，俯卧檢查兩側臀部呈一高一低，一大一小的狀態。這就是骨盆行扭，它是骨盆最容易出現的問題。有個別醫家治療長短腿時用墊鞋墊的方法矯正，結果治不好。其實，此症早在隋朝皇宮太醫用幾分鍾的手法矯正，就能使長短腿正常、臀部大小一樣了。因此，治療骨盆行扭最有效的辦法就是手法矯正。