腰椎間盤突出和腰肌筋膜炎

1、我是腰椎間盤突出還是筋膜炎

腰椎有問題壓迫神經會引起腿的症狀
腰椎間盤突出和膨出是常見病，絕大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法可以讓突出和膨出部位復原，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，通常情況下治療時間不超過十分鍾，平時不要睡軟床，一定系皮帶

2、腰間盤突出和腰筋膜炎怎麼辦？

你好。可考慮射頻技術治療，
搜下這兩篇文章。
超聲引導下射頻治療胸背肌筋膜炎
射頻微創與腰椎間盤突出症的治療

3、右側小腹和右側腰酸痛是什麼病

人腰疼的緣由： 1、腰椎結核 常見於青少年。起病慢,多為隱痛,有結核惹起的全身中毒病症。 2、腰椎間盤突出症 痛於下腰部,因體位變動可惹起劇痛,腰肌明顯慌張,運動受阻。 3、腰肌筋膜炎 多因風濕惹起,痛點普遍不固定。

4、腰間盤突出和腰脊筋膜炎的症狀一樣嗎

腰椎間盤突出症：腰椎骨之間有些叫「椎間盤」的結構，當它受損或退行變後，可突出而壓迫神經根，造成腰腿痛。典型的疼痛可沿臀部、大腿後側放散至小腿前外側、足背和趾，甚至可出現下肢的乏力、感覺減退等表現。腰骶筋膜炎：是腰部軟組織的勞損性疾病。多數因為長期腰部持力、彎腰活動等使腰骶筋膜的勞損、變性纖維化，壓迫末梢血管，使局部組織代謝發生障礙，組織胺及激肽類物質增高而出現疼痛。典型疼痛為腰部隱痛，勞累加重，休息好轉，反復發作。

5、臀部疼痛怎樣區別是腰間盤突出和筋膜炎？

腰椎間盤突出壓迫神經常伴肢體放射性疼痛，症狀反復，來活動受限，彎腰，自甚至咳嗽可症狀加重，休息後疼痛緩解。查體方面：棘突間或棘旁有明顯壓痛，直腿知抬高試驗陽性，並有相應的神經根支配區域感道覺及運動障礙。CT 或 MRI 可協助區別。

6、如何進行腰背肌訓練，飛燕式鍛煉方法圖解

訓練方法如下：

1、俯卧於床，用力挺胸抬頭，雙手向前伸直，膝關節伸直。

2、兩腿向後用力，使頭、胸、四肢盡量抬離床面，似燕子飛狀，故名飛燕式。

3、每次持續3～5秒，然後肌肉放鬆休息3～5秒，此為一個周期。

(6)腰椎間盤突出和腰肌筋膜炎擴展資料

注意事項：

1、飛燕式鍛煉的作用原理：增強腰背肌（尤其是豎脊肌）和腹肌的力量，維持脊柱的穩定，預防腰部損傷的發生。如鍛煉後感到腰部疼痛不適、發僵等，應適當地減量或停止鍛煉，以免加重症狀。

2、飛燕式鍛煉的次數和強度要因人而異，一般一次做20～40次，持續5分鍾左右。鍛煉宜循序漸進，每天逐漸增加鍛煉量。