1、腰間盤突出有什麼症狀
1.大多數人最先出現的症狀，發生率約91%。由於纖維環外層及後縱韌帶受到髓核刺激，經竇椎神經而產生下腰部感應痛，有時可伴有臀部疼痛。
2.下肢放射痛
雖然高位腰椎間盤突出（腰2～3、腰3～4）可以引起股神經痛，但臨床少見，不足5%。絕大多數患者是腰4～5、腰5～骶1間隙突出，表現為坐骨神經痛。典型坐骨神經痛是從下腰部向臀部、大腿後方、小腿外側直到足部的放射痛，在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會加劇。放射痛的肢體多為一側，僅極少數中央型或中央旁型髓核突出者表現為雙下肢症狀。坐骨神經痛的原因有三：①破裂的椎間盤產生化學物質的刺激及自身免疫反應使神經根發生化學性炎症；②突出的髓核壓迫或牽張已有炎症的神經根，使其靜脈迴流受阻，進一步加重水腫，使得對疼痛的敏感性增高；③受壓的神經根缺血。上述三種因素相互關連，互為加重因素。
3.馬尾神經症狀
向正後方突出的髓核或脫垂、游離椎間盤組織壓迫馬尾神經，其主要表現為大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等症狀，臨床上少見。
2、腰疼有差不多半年了，昨天拍CT說椎間盤膨出，結果好幾個醫生看了都說沒事，就是腰肌勞損，怎麼回事？
你好，腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息後可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。
3、我有椎間盤膨出，醫生讓鍛煉腰部肌肉，還不能做仰卧起坐，我該怎麼鍛煉？
醫生讓你練的應該背肌，以為要最鍵盤突出都是向後的嘛，所以要加強背肌，雖然不能根治，但是幫助很大，鍛煉背肌的方法是趴在床上或者地上，把腳固定住，或者找人壓著，上半身向上起，一組10-15個，一天3組，有酸脹感即可，如果沒有可以視個人能力適當負重。希望可以幫到你。
4、椎間盤膨出能否鍛煉腰肌？如何鍛煉？
你好，腰椎間盤突出症是因腰椎間盤退行性變，纖維環破裂，髓核向後突出，刺激和或壓迫脊神經或脊髓產生以坐骨神經痛為主要症狀的腰背痛。治療方法是比較多的，如理療、牽引、小針刀、葯物治療等，嚴重的可能得考慮作手術。
5、腰5-骶1、腰4-5、腰3-4椎間盤膨出還能健身嗎？那些運動能做，哪些不能做？能做鍛煉腹肌的運動嗎
能吧 還沒有症狀的話 盡量選練下腹的和平板類動作 有時間多放鬆腰椎 比如吊單杠時 小腿往後腳尖著地 呈現跪下去的感覺 也可以用眼鏡蛇挺身 腳尖打直 腳尖到髖骨都貼著地面 然後上身向後慢慢挺起 這個過程髖骨不要離開地面