1、格鬥時腰部肌肉發達不容易摔倒嗎 腰部肌肉還有哪些作用呢
發達啊~一般都要有腰部力量支撐，很多動作都要以腰部為發力點~例如鯉魚打挺
2、摔倒腰左側肌肉疼痛厲害請問是肌肉拉傷嗎
您好!肌肉拉傷後的處理方法很多,一個有效的方法是:在拉傷的肌肉上放一條毛巾,再把冰塊裝在塑料袋內置於毛巾之上進行冷敷半小時,至傷處疼痛減輕,一天之內可以反復進行幾次;在受傷的部位纏上彈性綳帶,把腿放高,使傷後出血的腫脹控制在最小限度.纏綳帶以30分鍾為限,可反復做幾次;盡量減輕患肢的負擔,保持患部的安靜;傷後兩天可以洗熱水澡或熱敷患部,浴後貼一些活血消腫的葯膏.建議傷後一周內不做跑跳練習.一周後不痛的情況下輕輕做伸展運動,2～3周後完全不痛時開始做伸展運動,在用力的情況下也不痛時可做慢跑,經常做一些伸展運動以保持肌肉良好的柔韌性,祝您身體健康!
3、你好，我腰部因意外摔倒而導致錯位三年多，現在背部肌肉以及腰部酸痛發麻，該怎麼辦
腰部是腎抄的反射區，顏色黑是腎虛的狀況，因為腎屬百水，主黑色喜咸，發黑就是因為腎循環不好，導致色素堆積，度和黑眼圈形成的原因一樣，而酸痛感也是這個原因，知或是你經常長時間維持一種道動作引起的，多吃點黑色的東西主要養腎
4、摔倒後腰部肌肉劇烈疼痛怎麼辦？
很明顯就是筋拉到了，如果很劇烈那要注意保養下了，俗話說傷筋動骨一百天，要養一養呢，可以按摩一下，針灸一下看看，聽醫生指導。沒事，別擔心
5、腰肌勞損怎麼鍛煉我真的很害怕再次跌倒啊！
要防止受寒、淋雨來和受 潮，關源節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪 等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。如果配合使用有一個叫鑌流漮的，是日本的。的效果會比較好。但是有一點定價偏高
6、摔倒把腰碰到木頭板凳上,導致腰部肌肉很痛怎麼辦
最有效的是外傷無皮損的，及時做冷敷，三日後做熱敷。一周後未愈的，可以選擇按摩。