1、腰肌勞損吃什麼葯最好
您好,慢性勞損性腰背痛症狀是腰背部疼痛,晨起時痛劇,活動數分鍾或半小時後緩解,活動過多疼痛又復現。您屬於比較輕的,主要由於體力勞動、體育鍛煉、過累、受潮及受涼造成的。可以到外科門診就診。建議您避免使腰背肌處於高緊張狀態的前屈位,注意勞動的節奏性;選擇符合腰部生物力學的坐姿,經常更換體位,不宜在一種坐姿下持續過久。增強腰背肌鍛煉以飛燕點水式為好,3次/天,逐漸增加;也可以做理療、對症用葯、中草葯外敷、封閉等治療。
2、請問;腰肌勞損吃什麼約效果好?
無特效葯。
可以採取綜合物理治療,包括推拿,針灸,中葯,紅外等等。
治療期間注意休息,完成後注意保養,尤其是生活以及工作環境,習慣等。
3、腰肌勞損吃什麼葯比較好?腰部疼痛
1.腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。2.勞累時加重,休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重。3.無法堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以肩少疼痛。4.腰部有壓痛點5.腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,
少數患者腰部活動稍受限。可以外貼苗厶-父厶-養厶-生厶--貼進行腰部的外貼,不僅可以辛散溫通,又能行氣止痛,對各種急、慢行腰肌勞損有瘀血停滯、氣機不暢的作yong。另外平時要注意腰部的保暖,堅持活動腰部。注意勞逸結合。
4、腰肌勞損吃什麼葯最有效?
止痛葯只是治標不治本,建議平時加強鍛煉注意身體,可以用膏葯外敷治療
5、腰肌肉疼吃什麼葯效果最好?
腰痛是一個症狀,不是一個獨立的疾病,引起腰痛的原因很多,可能是由於腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的.建議患者要明確腰痛的原因。一般常見於以下幾類疾病:一類為脊柱疾患,如脊柱退行性骨關節炎等;第二類為脊柱旁軟組織疾病,如腰肌勞損等;第三類為脊神經根受刺激所致的腰背疼痛,如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質增生等;第四類為內臟病變,如腎臟病、膽石症等;還有腰椎腫瘤、腰椎間盤病變、腰椎滑脫等等也會引發腰痛。 慢性腰痛按摩手法 揉:取坐姿,兩手五指並攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。 滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。 推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產生發熱感。 壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各 36圈。 捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次。 抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次。 抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動15-20次。 按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。 點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按1-2分鍾,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
6、腰肌勞損吃什麼葯效果好?
腰肌勞損大多數是長期彎腰工作和久坐造成的,屬於腰部肌肉韌帶的一種慢性損傷,服用舒筋活血的葯物和解熱鎮痛的葯物應該能夠緩解疼痛。對於你說的情況,可以服用舒筋活血片,布洛芬緩釋膠囊等葯物進行治療,配合採取腰部按摩,針灸,封閉等方法治療。
7、腰肌勞損,腰部連續疼痛很多天了,吃什麼葯
曾幾何時,「腰不好」的中老年毛病,已經開始蔓延至學生黨、白領等。據悉,中國約1/3的人都有過慢性腰背痛的經歷【1】而引發腰痛的原因有很多,如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰背肌筋膜炎等;這些原因中,絕大多數是由於腰肌勞損而引起的腰痛,占整體腰疼人群的70%。【2】那麼引發腰肌勞損的原因是什麼?腰肌勞損能夠恢復嗎?腰肌勞損用什麼葯能夠緩解呢?
什麼是腰肌勞損
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導致腰肌勞損,引發腰痛的原因:
在分析引起腰痛的原因之前,最好先來了解一下到底什麼是腰痛?簡單來說,人體的第三腰椎橫突是腰部的活動中心,很多重要的肌肉都會在這里駐扎,肌肉、筋膜、韌帶互相配合,才能有效地保持脊柱的穩定性及正常的活動。正因為這里的結構如此錯綜復雜,所以一旦肌肉發炎或受傷,就容易刺激附近的神經,腰痛也就隨之產生[2]。
因為結構的復雜,腰部肌肉比想像中更容易受傷,比如急性扭傷,重體力勞動,高強度運動,長期不良坐姿等很容易造成腰肌受傷,如果未得到及時正確的治療,則很容易引發腰痛。
同時,外在因素,比如受涼、受寒也會促進腰部勞損的發生及疼痛得加劇[4]。
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腰肌勞損有哪些症狀
腰肌勞損,是引發腰痛的原因之一,腰痛,也只是腰肌勞損的眾多表現之一。那麼,腰肌勞損引發的腰痛到底有什麼特點呢?
1. 疼痛部位一般都在腰部的單側或雙側
2. 疼痛大多伴隨酸脹感,休息後可緩解
3. 敲黑板:腰肌勞損壓痛點廣泛,但無腰椎深壓痛【2】
4. 劃重點:用小拳頭輕輕叩打腰部時,疼痛不僅不會加劇,反而會減輕(捶捶更舒服)【3】
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勞損的腰肌還能恢復嗎?
一般是可以恢復的,但要注意腰肌損傷屬於慢性累積損傷,它的治療過程是緩慢、易復發,所以不能急於求成。除了要了解下腰肌勞損用什麼葯可以緩解、有哪些正規的治療方法,還要知道如何糾正不良習慣並堅持鍛煉。
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腰肌勞損的治療
腰肌勞損用什麼葯
腰肌勞損帶來的疼痛感並沒有人們想像中那麼可怕,一般情況下也可以通過葯物緩解。選擇合適的止痛葯緩解腰痛,並且當腰痛發作難以忍受時,請在醫生指導下使用止痛葯。
一般緩解腰肌勞損疼痛最常用的葯物為非甾體類抗炎鎮痛葯[5],可以試試扶他林乳膠劑,只需塗抹在患處,便可緩解疼痛。
腰肌勞損的鍛煉方法
在大多數情況下,腰痛者都有不同程度的肌力下降,因此加強腰背部肌肉的鍛煉,使肌肉力量加強,可促進恢復、防止腰痛復發。鍛煉方法可參照下圖的「拱橋式」及「飛燕式」。
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糾正小習慣,拒絕再傷害
即使腰痛沒有發作,也要記得保持良好的站姿及坐姿,同時糾正各種不良姿勢。而在日常生活中,也可加強相關的體育鍛煉。如果在工作中,則需勞逸結合,避免在不良姿勢下工作時間過長,並注意休息及保暖。如果是急性腰扭傷者應及時治療[6]。
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注意事項
在知道了腰肌勞損用什麼葯之後,同時也要以遵循醫囑治療為前提,再根據自身情況進行鍛煉,改變日常生活或工作中不良的習慣,遠離腰肌勞損帶來的疼痛感。
8、腰肌勞損吃什麼好?
腰肌勞損要多吃優質的蛋白比如說魚肉蝦肉,豆製品,可以有效的補充。