1、腰部肌肉拉傷可以去推拿嗎
?
2、腰部肌肉發炎能按摩嗎
那不是發炎，應該是慢性勞損，建議休息理療及改變不良姿勢和習慣
3、腰肌勞損按摩手法;沒收獲，都不知道嗎
還是讓俺來給你解決一下吧。治療方法:用狗子豆乾煲豬骨(最好是尾龍骨)一個星期一至二次.你可以試用一次月,狗子豆乾本身可以當菜吃的,沒有副作用,我臨床用過一些病人.日本的硫慷確實是一款不可多得的良方，受到一致認可，不得不說一點，很貴的。希望你早日解決你的問題！
4、腰肌勞損自我按摩與恢復的方法？
腰肌勞損的自我按摩方法是用兩手從胸椎到腰骶部的兩側自上而下輕輕揉按，以松解腰肌的緊張，接著按壓、揉摩陽關、次髎等部位。再拿捏痛側腎俞、環跳周圍，以緩解疼痛，在整個的推拿過程中，痛點應作為手法的重點區，適當加重手法。
防治腰肌勞損除了以上的自我按摩法外，平時正確的坐姿、站姿、走姿、睡姿也很重要，還有要加強體育鍛煉，不過要注意勞逸結合。
5、腰肌勞損自我按摩有效嗎，怎麼按？
腰肌勞損按摩應該會有一定的效果的。腰肌勞損的發病與疲勞、先天稟賦不足、或者有合並感受寒濕邪氣等因素有關。
意見建議： 可考慮請中醫大夫看看，根據身體的表現情況來選用中葯如六味地黃湯、歸脾湯、腎著湯等加減調治。好好休息，避免疲勞及寒涼潮濕刺激。
6、腰肌勞損自己按摩怎麼按啊？
宜睡硬板床，避免久坐久站及長時間彎腰。可以積極鍛煉腰背肌和腹肌力量。可以採取雙飛燕的姿勢進行鍛煉。
7、腰肌勞損自己按摩恢復怎麼樣？
最好去醫院康復科理料，沒時間去醫院也可以在家按摩慢慢恢復，是可以的。
8、腰肌勞損找個按摩師按摩可以嗎?
有一定效果，但是還是要多休息