1、腰肌勞損的表現是什麼？
腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史。腰肌勞損是以腰部隱痛反復發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病。是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病。
1、姿勢不良，用力過猛或突然外力打擊及彎腰搬重物時發生骶棘肌止點的撕裂傷。
2、在濕滑地面行走，失足滑倒或下樓梯時滑倒。
3、兩人搬抬重物勞動中配合不當，放下時動作先後不一致，或一人不慎滑手，致使他人腰肌無准備地強力收縮，引起扭傷。
4、推、舉、拉重物時，特別是用兩手舉起重物，均需要腰肌使用很大力量。
對該疾病預防是關鍵。平時要注意鍛煉身體，減少不必要的可能損傷腰肌的動作。如必須做某些涉及腰肌的動作時，應先做好充分的准備工作。這樣，發生腰肌損傷的可能性就可大大減少。
中醫治療腰肌勞損：在治療腰肌勞損這種肌肉損傷中醫有著幾千年的豐富經驗，[骨方.醫腰.肌tie]結合中醫醫學與現代人們高發疾病而製成的，是治療肌肉損傷和活血化瘀的良葯。
2、腰肌勞損的症狀有哪些？腰部肌肉僵硬是不是腰肌勞損？
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3、摸起來很硬是什麼，腰肌勞損嗎
親，您好，肌勞損有多種原因導致，多數是由於長期久坐，不良的姿勢時間過長，腰肌勞損會影響正常活動，建議您：1、改變之前導致勞損的不良習慣，2、找到酸痛點，反復推拿、針灸、艾灸，也可以傅上熱水袋，3、同時喝點活血化瘀舒通經絡的養生酒，4、堅持每天快走1小時，一般一兩周就好了，周公百歲養生酒祝您身體康復！
4、怎麼判斷自己是不是腰肌勞損？
腰肌勞損可由於急性腰肌損傷治療不當、慢性腰肌勞損等原因所造成的，久坐、久站均有回可能會引起腰肌勞損。 如出現疼痛可進行理療熱敷，外貼膏葯（居優堂傳世腰肌貼），應用答活血化瘀等葯物治療，平時注意保暖防潮，可睡硬板床，避免久站久坐。
5、什麼叫腰肌勞損
腰肌勞損主要指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導致局部無菌性炎症，從而引起腰骶部一側或兩側的彌漫性疼痛。這種疾病的發生常與職業和工作環境有一定關系。
一般來說，醫生會在病人腰部尋找壓痛點。腰背部壓痛范圍較廣泛，壓痛點多在骶髂關節背面、骶骨背面和腰椎橫突等處。輕者壓痛多不明顯，重者伴隨壓痛可有一側或雙側骶棘肌痙攣僵硬。在對病人進行體格檢查後，還應該做X線檢查，以排除患者是否有骨骼上的疾病。如果在進行X線檢查後，排除了骨骼上的疾病，根據病人的病史，症狀以及反復發作、時輕時重的特點。那麼，基本上可以確診為腰肌勞損。
臨床方面多半都是用立正消痛藏葯貼來進行葯物治療，然後在配合日常的鍛煉和其它療法。
6、腰肌勞損是怎麼回事;悲劇啊
腰肌勞損的主要症狀是腰部酸脹痛，腰部僵硬，不能長時間保持一個姿勢，甚至不能久卧。除了感到腰部疼痛外，部分病人還會出現臀部外上側、大腿後外側疼痛。
有哪些症狀時需要考慮有腰肌勞損了?
1、如果你稍微彎腰做一會兒事情，甚至洗一會兒碗，就感到腰部酸脹痛時，你可能有腰肌勞損了。
2、如果你下半夜或快天亮時，感到腰部疼痛，起床後反而疼痛緩解，那麼你很可能有腰肌勞損了。
3、如果你發現自己坐著做事的時間不如以前那麼長了，發現自己坐不久了，那麼你很可能有腰肌勞損了。
病因
1.急性腰扭傷後。
2.治療不及時、處理方法不當。
3.長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。
4.慢性腰肌勞損與氣候、環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。
7、腰部肌肉僵硬是怎麼回事
腰部肌肉僵硬，是腰部氣血運行過慢，導致腰部肌肉缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊綳，勞損酸痛。
它是如何導致的呢？
或是自身長期縱欲損耗腎氣，或是自身腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌及腰間盤，導致腰部氣血運行不通暢，久而久之，腰部缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，甚至出現腰肌勞損，腰間盤膨出或者突出。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養腰肌及腰間盤，變得柔韌，強健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《腰部損傷5種情況,腎氣足則腰腑實!》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。