1、吃什麼對腰肌勞損好
，飲食是很多患疾病的治療方法之一，也是一種很重要的輔助治療方法，腰肌勞損為常見的疾病，對於腰肌勞損病因主要表現為腰部疼痛等。老年人患有腰肌勞損、腰椎骨質增生在日常生活中並不少見，很多老年人甚至是同時患有這兩種病症。骨科專家指出，腰肌勞損與腰椎骨質增生之間存在著一定的因果關系，腰肌勞損可引發腰椎骨質增生的產生。那麼，老年人患有腰肌勞損吃什麼好呢? ，下面為具體的介紹： 1、烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用於慢性虛勞腰痛。 2、桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。 3、豬腰或羊腰1對，黑豆100克、茴香3克、生薑9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝湯，可常食。用於寒濕腰痛。 本院專家建議：老年人是腰肌勞損及各類骨質增生症的高發人群，在日常生活中，一定要做好骨質增生的預防護理工作，勤鍛煉，讓自己健康地渡過晚年生活。 ，上述做了具體介紹，相信您有所了解，腰肌勞損治療後，患者可以適當的進行運動，增強自身體力，提高免疫力。
2、腰肌勞損吃什麼類型的食物好？
出現腰肌勞損的患者一般需要吃富含維生素的食物比較好，比如蘋果、橘子、西藍花、青菜、菠菜等，同時還需要多吃富含蛋白質、鈣元素的食物，比如雞蛋、牛奶、魚肉等。您平時需要多休息，可以給局部做熱敷，有助於病情恢復。
3、腰肌勞損吃什麼補品
你好，引起腰肌勞損有很多的原因，如過度勞累或者長期久坐久立、瞬間的受傷等。腰肌勞損吃什麼補品?對於腰肌勞損患者來說，補鈣是最重要的，尤其是針對一些中老年患者朋友，由於骨骼的鈣化，很多的患者都會伴有腰肌勞損的病症，所以平時多吃一些含有鈣的食物或者補品，
在注意補充的同時，及時治療，治療上通過苗冖 へ父 冖へ養 生局部調里，對於腰部等關節問題來說，zui終的還是得看中葯的。
4、腰肌勞損吃什麼好？
腰肌勞損要多吃優質的蛋白比如說魚肉蝦肉，豆製品，可以有效的補充。
5、腰肌勞損吃什麼葯最好
您好，慢性勞損性腰背痛症狀是腰背部疼痛，晨起時痛劇，活動數分鍾或半小時後緩解，活動過多疼痛又復現。您屬於比較輕的，主要由於體力勞動、體育鍛煉、過累、受潮及受涼造成的。可以到外科門診就診。建議您避免使腰背肌處於高緊張狀態的前屈位，注意勞動的節奏性；選擇符合腰部生物力學的坐姿，經常更換體位，不宜在一種坐姿下持續過久。增強腰背肌鍛煉以飛燕點水式為好，3次/天，逐漸增加；也可以做理療、對症用葯、中草葯外敷、封閉等治療。
6、腰肌勞損吃什麼好的快
腰肌勞損主要是由於局部肌肉韌帶損傷的原因導致的。可以服用壯腰健腎丸和氯唑沙宗片配合治療試試的，另外配合按摩理療針灸等是比較有幫助的。平時最好睡硬板床，注意腰部的保暖。祝你身體恢復健康，
7、腰肌勞損吃什麼好？
腰肌勞損臨床上可以結合消炎、鎮痛、松馳肌肉的葯物，還可以結合蒙葯。結合腰部肌肉的鍛煉，正確的坐姿、站立，推拿，艾灸，刮痧等療法，腰肌勞損恢復的更理想。
腰肌勞損我們臨床上可以結合消炎、鎮痛、松馳肌肉的葯物，還有可以結合蒙葯，比如說薩利沖、嘎日迪—13、珍寶丸等葯物營養神經、活血化淤的葯物。
這樣結合腰部肌肉的鍛煉，正確的坐姿、站立，推拿，艾灸，刮痧等療法，腰部肌肉腰肌勞損恢復的更理想。
8、腰肌勞損應該多吃什麼食物
在平時生活中多注意就好了。多吃一些芥菜、黃豆、葵花子、蘑菇、動物肝臟、雞蛋、麥片等食物，適當的吃一些瓜果蔬菜，少吃油膩的食品以清淡的為主。方法：
1、首先是充分休息，避免引發疼痛的動作。
2、多吃一些含鈣、磷、維生素和蛋白質的食品，這樣可以補充營養。
3、不要熬夜,多吃富含鈣和維生素D的食物pei合腰肌=舒絡=平貼。慢慢就好了。同時不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的。
4、進行適當的體育鍛煉較好，運動前做好充分的准備。
5、揉腰，我們將雙手緊握，指關節壓在拇指上，按摩腰部，三十到五十次，知道腰部出現酸脹為止。
6、擦腰，兩手掌根緊按腰部，用力上下擦動，動作要快速有力，發熱為止。
9、腰肌勞損，最好吃什麼葯
病情分析：
你好；腰肌勞損主要就是勞累過度引起的。
指導意見：
對於這種情況，主要就是經常按摩治療的，同時是可以使用炒過的大鹽經常熱敷的，並注意休息的，祝你身體健康！