1、慢性腎炎可以練瑜伽嗎
可以練習瑜伽。復預防和治療制慢性腎炎的最根本的方法就是提高身體防病抗病能力及減少感染機會。平時要合理安排生活作息，多參加適量活動，加強鍛煉，但應避免過勞。還要注意均衡營養，增強體質和身體抵抗力。瑜伽的練習可以全面調整你的身體。瑜伽不只是體位的訓練，它是一種生活方式，瑜伽健康飲食原則、瑜伽呼吸法、冥想法的訓練既安全又有效，是你開始練習時的良好選擇。
2、腎臟不好可以鍛煉腹肌嗎
腎臟不好可以鍛煉腹肌，方法如下：
練腹肌、側腰肌、背肌和臀部肌肉都對腎臟好。左右側舉腿，左右後提腿，仰卧起坐，俯卧兩頭翹起，腰部旋轉，每組8-10次（一次如果不行可減少次數，如果不感疲倦可增加次數，不要超過20次），每組間隔半小時以上，每天組數不限（開始要少，逐步增加，以第二天不酸為限），想到就練。
3、鍛煉腰部肌肉對腎有好處嗎？
鍛煉腰部肌肉對腎（功能）沒有好處，當然也沒有壞處。
腰部力量好好的話，在ML時不易疲勞，對女方有較好的沖擊力度，易讓對方獲得較好的快感。
但腰部訓練不當或過度，易造成腰肌勞損，反而會影響ML的質量。
4、有慢性腎炎可以練瑜伽嗎？
答：可以練習瑜伽。預防和治療慢性腎炎的最根本的方法就是提高身體防病抗病能力及減少感染機會。平時要合理安排生活作息，多參加適量活動，加強鍛煉，但應避免過勞。還要注意均衡營養，增強體質和身體抵抗力。瑜伽的練習可以全面調整你的身體。瑜伽不只是體位的訓練，它是一種生活方式，瑜伽健康飲食原則、瑜伽呼吸法、冥想法的訓練既安全又有效，是你開始練習時的良好選擇。
5、慢性腎炎可以跑步鍛煉嗎
腎炎的患者可以根據自身的情況跑步的。如果腎炎腰痛的比較厲害，就不要勉強跑步了，可以做足部運動，可以做散步運動。可以搭配由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉。益腎養腎，對潛血蛋白肌酐浮腫都有明顯的效果，顯著提高激素治療的效果和安全性。
6、慢性腎炎病人腰痛的特點是什麼|治療慢性腎炎
（治療慢性腎炎）慢性腎炎病人腰痛一般較輕，經常是自覺腰部不適和隱隱的鈍痛、酸痛和脹痛，疼痛可為單側或雙側；疼痛部位多在腎區，體表在脊肋角(第十二肋和脊柱間夾角)和肋腰角(第十二肋和腰肌間的夾角)可有叩痛點存在；體檢時腎區叩診為陽性結果，叩診方法為：左手手掌放在病人腰部，右手握拳在左手指背上輕捶，氣力由輕到重，此時病人會因捶擊而感覺腎區疼痛。
7、慢性腎炎能練瑜伽嗎
可以的，但不能過度勞累，尤其是是容易疲勞的氣陰兩虛腎炎患者。慢性腎炎有陰虛版型的和陽權虛型的，病人要根據自己的慢性腎炎主證型進行對症治療。慢性腎炎的主證型有肝腎陰虛、肺腎氣虛、氣陰兩虛、脾腎陽虛。知道自己是什麼證型的慢性腎炎有利於治療，低於預防防止尿毒有重要作用。有時候肝腎陰虛型慢性腎炎用了脾腎陽虛型慢性腎炎葯物，指標也會轉陰，但一停止用葯指標就會反彈，多次反復，其實病情是加重了。
8、怎樣才能鍛煉腰肌
腰背肌肉的鍛煉一般是一起做的。
最簡單的就數仰卧起坐了，但是大多數人都不懂如何做，以為單純的做的越多越好。
肌肉的鍛煉需要一個循序漸進的過程，
比如，第一天做5~8個，第二天就可以做10~14個，這樣，增加到一定的數目上後，就可以一直堅持在這個數值上了，一般女性在25~30為好，男性以30~40為好，肌肉鍛煉貴在堅持。
但是我要介紹給你的方法是這樣的：以少數量為組記，以組數為准。簡單說來，就是以10~15個（或更多）為一組，做3~4組（後期6~8組）。這樣才能更有效的鍛煉腰背肌肉。
在組與組之間，一定要放鬆肌肉，才能保持肌肉的有效收縮，以為這種方法旨在鍛煉肌肉的力量上，而不是像健美選手那樣有膨脹感覺的肌肉。這是一定要分清楚的。
以上是聯系的數量，而常見的聯系方式有，仰卧起坐，背起，兩頭起，仰卧半起（即以收縮肌肉為目的的仰卧起坐）等等。這些是不帶器械的徒手聯系方法
在健身館裡面有些器材可以更為方便的鍛煉腰背肌肉，你可以到健身館找教練教。
腰腹和背部的肌肉是很容易拉傷的，容易到打個噴嚏都會拉傷腹肌。而且現在都市人的生活習慣不好，久坐或久站都會引起腰背的不適，這點需要注意。
最後，在鍛煉時請量力而為，適當的調整到最適合自己的量度，保證在運動或鍛煉時不受傷。