長期餵奶導致右腰方肌疼痛

1、你好，最近腰後特別疼痛，最痛的就是躺床上睡覺的時候，半夜時起床餵奶左右側身超痛

考慮是腰肌勞損引起的，西醫治療止痛解痙葯物、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用，配合應用針灸理療的方法調理，效果會更好。

2、媽媽餵奶期間經常害腰疼怎麼回事

腰部承受力過大，或是因為坐月子的時候沒做好。

1、孕期腰部承受力大。孕晚期時孕肚比較大，所以孕婦的腰部和脊柱的承受力加大，腹部增加的重量只能靠腰部來承受，長久以往，就會造成腰疼。

2、產後活動較少。有的媽咪生完寶寶之後就較少活動，總是躺還有坐在床上休養，加上坐月子時吃的比較有營養，有的寶媽增重很多，導致腹部贅肉增多，增大了腰部肌肉的負荷，造成腰肌勞損而發生腰痛。

3、惡露排出不暢引起盆腔血液淤積，導致腰部疼痛。

4、生完孩子後會流失很多養分，加上整個孕期都沒有進行任何柔韌性的拉伸訓練，產生會覺得全身骨頭都是硬邦邦的。肌肉和韌帶張力下降很多，腰桿變硬，稍微活動就會覺得腰疼。

5、經常採取不當，還有不放鬆的姿勢給寶貝餵奶，使准媽媽們的腰部肌肉總處於不放鬆的狀態中，腰部肌肉受到損傷。

減緩方法:

1、餵奶的時候一定要靠著東西，床頭沙發什麼的都行，給腰部一個支撐就行，還有不要總低著頭看寶寶，時間久了對頸椎也不好。

2，要經常休息，疼的厲害的話就用熱毛巾覆在上面。

3、每天早上鍛煉一下身體，伸伸胳膊伸伸腿，活動活動腰部，多運動運動。

4、可以讓家人幫忙按摩一下，盡量不要乾重活。

5、要經常活動腰部。比如沒事就按摩一下腰部。早上起床時或睡覺前，用雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50-100次，同時扭動腰部，這樣可以促進局部血液循環，改善腰痛。

6、多加補充富含鈣質的食物，避免因為骨質疏鬆而引起腰痛。

7、注意休息，尤其是剖腹產的寶媽，不要急著照顧寶寶，產後休息不當，過早地持久站立和端坐，致使妊娠時所鬆弛了的骶髂韌帶不能恢復，引起肌肉、韌帶、結締組織勞損而引發疼痛。

8、腰部一定要注意保暖，睡覺時盡量採用仰卧姿和側睡，床墊不要太軟，最好睡硬床。

(2)長期餵奶導致右腰方肌疼痛擴展資料:

哺乳期的母親應含有下列營養成分：牛奶每日一公斤。可以是鮮奶、低脂乳、無脂乳、煉乳或奶粉，分6次喝。為了保證能攝取足夠的維生素C，其中有2次必須將水果和蔬菜生吃，還有2次應食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生捲心菜或漿果。為保證足夠的維生素A，應該食用一種深綠葉蔬菜或淡黃葉蔬菜。肉、家禽、魚每天至少一頓，量大一些，最好吃兩頓。動物肝臟的營養價值特別高，應該偶爾吃一點。雞蛋每天1隻。谷類食物和麵包每日3次，應該吃含各種維生素B的純谷類食物。還要補充點維生素D制劑，以保證飲食中鈣質的吸收。

3、感覺腰間難受帶點微痛本來只有左腰的現在右腰也這樣了這是什麼症狀，請專家回答，還有是什麼引起的

你年齡是多少？從事什麼職業？在出現症狀之前有沒有誘因（如過量的體力勞動等）？症狀出現有多長時間了？
最主要的，你疼痛的部位只是局限於腰部嗎？有沒有雙下肢的麻木或其它感覺（主要是排除神經症狀，不過這種情況在你所說的雙側腰部疼痛中不常見）？不知你有沒有採取什麼治療措施？現在有沒有緩解？

1、腰腿痛在外科上的分類主要是按照有沒有神經根（不是局部神經）受牽涉來分的，如果你沒有神經症狀的話，一般來說不外乎勞損和局部神經疾患（如第三腰椎橫突綜和症等）。

你所說的要不疼痛位置是在肋弓下緣嗎？有沒有固定的壓痛點（也就是疼痛最明顯的那一點）還是一定范圍內的疼痛？這里的痛覺是由下肋間神經所支配的，主要的肌肉有腰橫肌和腰方肌（當然不排除腰大肌的外側緣），最常見的還是運動傷（如睡眠姿勢不正確造成的肌肉過度牽拉和反射性收縮，這很常見）。從你所述的來臨床症狀看，不像是椎間盤突出。

2、你說的口很乾，除了口乾外有沒有顏面部發紅等其它症狀？還有你每日的攝入水量有多少（正常應該在1500ml左右）？