寶寶坐肌不穩腰無力

1、腰肌無力如何治療？

要是腰椎不好引起的。建議採取牽引,針灸,推拿,理療,穴位注射結合治療。要是腎虛腰痛的表現，主要是腎陰虛表現治療應該滋陰補腎，可以服用六味地黃丸治療。謝謝請採納！

2、坐的時候腰肌沒力，老是駝背怎麼辦

練練腰肌吧。不容易勞損和腰間盤突出。方法就是：健腹輪。挺腰（趴在地上壓住腳，雙手背後或抱頭，挺腰至極限，並保持一秒。這個過程要慢，不要靠慣性來完成。

3、什麼是腰肌無力

腰肌無力指的是腰部肌性肌無力，指神經肌肉接頭之間傳遞障礙和肌纖維本身的病變，即突觸前膜突觸隙突觸後膜和肌纖維本身的病變所導致的肌肉無力。

多發性肌炎的確切的病因和發病機制尚未明確一般認為是一種自身免疫性疾病可能是病毒感染等因素引起的免疫性疾病表現為肌肉的間質性炎症和肌纖維的變性肌細胞。其診斷方法包括病史、體格檢查等，其預防上注意保持舒暢的情緒、不偏嗜、起居有常、勞逸結合等。

腰肌無力主要表現為勞累後腰痛不明顯，休息或晨起時腰痛特別明顯。因為腰部肌肉得到充分放鬆休息，肌肉細胞無力，一時半會兒募集不起來，完成不了需要的翻身、起坐等動作。

(3)寶寶坐肌不穩腰無力擴展資料

腰肌無力的發病原因：

1、神經肌肉接頭之間傳遞障礙。腰肌無力等肌無力綜合征的病因，如肺癌及其他部位惡性腫瘤或伴發其他自身免疫性疾病如紅斑狼瘡等。

2、肌纖維本身的病變導致肌肉無力多發性肌炎肌營養不良症等。

3、膜電位異常，如周期性麻痹肌強直性肌病等。肉毒症和高血鎂症，氨基成類葯物美洲箭毒素和乙酸膽鹼受體結合，有機磷中毒時膽鹼酯酶的活力受到影響等。

4、我16歲 為什麼我腰部肌肉總感覺很疲勞 快一年了 一直不好 用不起力

在演習中，很多人認為是腹部練習將練習每一個動作。盡管如此，仍有許多腹部練習健身愛好者零星的行動。這樣的行動姿勢，技能，在腹肌的不同部分不同的操作，以刺激的差異，以刺激其中動作最大的肌肉，等等。加強

想要腹肌，我們應該先了解一下腹肌的作用。包括腹直肌，腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀干彎曲和旋轉，並且能夠防止骨盆向前。腹部肌肉的活性和穩定性的腰椎也有非常重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動。弱腹肌可能導致向前骨盆和腰部的生理彎曲的增加，並且增加的背部疼痛的可能性。

在這里，我們比較5種腹肌鍛煉動作，看看哪一個能更有效地強化腹直肌。

航空登機：

仰卧在地板上，下背部緊貼地面。放在頭側雙手，手臂打開。抬腿，慢慢地登上自行車的動作。呼氣，抬起上體，用右肘關節觸左膝（圖1），保持姿勢2秒鍾，然後還原。然後左肘觸碰右膝，同樣保持2秒鍾，然後慢慢回到開始姿勢。

健身球仰卧起坐：

躺在健身球上，雙腳平放在地上，雙手放在頭側，手臂打開。下頦向胸前微收，呼氣，收縮腹肌抬起上身約45度（圖2），保持2秒鍾，然後慢慢回到開始姿勢。保持平衡，腳可以分離越來越多。如果增加難度，可以使你的腳和上升。

舉腿卷腹：

仰卧在地板上，下背部緊貼地面。放在頭側雙手，手臂打開。抬起你的腿和上身成90度，雙腿交叉*，膝關節微屈。呼氣，收縮腹肌，抬起上身，下背部不能接地（圖3），保持2秒鍾，然後慢慢回到開始姿勢。為了使下巴微收胸下。

逆向仰卧起坐：

仰卧在地板上，下背部緊貼地面，雙手放在身體，腿部和上身電梯兩側呈90度，雙腿交叉*彎曲膝蓋。收緊腹部肌肉，然後呼氣略微抬起臀部，下背部起始位置稍微離地（圖4），保持2秒鍾，然後慢慢恢復。

傳統的仰卧起坐：

仰卧在地板上，下背部緊貼地面。放在頭側雙手，手臂打開。雙腿平放在地上並屈膝。下巴到胸部，腹部收縮在微收，呼氣抬起上身，下背部不能接地（圖5），保持2秒鍾，然後慢慢回到開始姿勢。

通過肌電圖（EMG）測試發現，鍛煉腹直肌空氣寄宿是最有效的練習。排名第二舉腿卷腹，第三是健身球卷腹。研究表明，當一門學科，需要穩定和持續的腹部身體旋轉時，腹肌能夠產生最大的活動。由於需要控制在一個不穩定的環境平衡，使培訓過程中仰卧起坐，鍛煉球仰卧起坐比傳統的仰卧起坐需要更多的肌肉收縮和控制。事實上

為了達到最佳效果，我們建議嘗試開展各種不同規律的運動，因為它可以鍛煉不同的肌肉並且不容易無聊。無論是練習模式的選擇，培訓，強化腹肌都需要時間和耐心。請記住，我們的目標是培養腹部肌肉的耐力，而不是增加肌肉和力量。最後，記得伸展運動後的肌肉。

5、寶寶以前肌張力高抬不起頭現在好了可是腰軟坐不住怎麼辦

這種情況應當盡快去醫院檢查治療，千萬不要耽擱，兩歲左右孩子的健康狀況對寶寶影響很大。