1、你好，我有腰肌勞損，最近在了解小針刀，但不知道效果如何。想像你了解一下小針刀的效果如何？
我有神經痛，做過小針刀，但無效果，對腰肌勞損的效果不知會如何。但是如果是長期的腰肌勞損，應該加強腰背肌的鍛煉，堅持做燕飛這個動作，腰背肌增強了，疼痛會減輕
2、我能否用小針刀治療彈響髖呢？
k***咨詢病情狀態：就診前提問：所患疾病：
我是一年半前公交車失火後我從車窗跳了下來，跳下來時一條腿在車廂內，一條腿在車窗外掛了幾分鍾，當時沒給與重視，後因為本身在醫院兒科工作很累，二十天左右感覺腿越來越重，後查出是椎間盤突出，給與理療一段時間緩解一些，傷後半年時排骨盆平片發現左側恥骨聯合比右側高一厘米，平時只要路走多了，兩大腿內側發涼，休息又好了。今年三月份去練瑜伽後出現左小腿打軟現象，後給與膝關節MRI示：膝關節積液和周圍軟組織水腫，給醫生看片子後說半月板有輕度的勞損和退變，四月份發現左腿股四頭肌有萎縮，比右腿細兩公分，同時出現左腿彈響髖，20天後右側也出現彈響髖了，但一直比左側症狀輕，最近髖關節周圍疼並向腹股溝開始疼（最近開始騎自行車有關系嗎？），還有右側骶髂關節間隙有點窄，骶髂關節CT：右側關節面有點輕微的毛糙，風濕和類風濕檢查正常,血沉和C反應蛋白正常.HLAB27均正常，我現在全身的關節都有咯咯響的現象，我吃了一段時間的仙靈骨葆和英太青，也沒明顯覺得好轉，有的主任說要開彈響髖有的說像風濕，主任感謝你看了半天我的症狀，我想問我的腿打軟到底和彈響髖有關嗎？要不要手術呢？我想要個孩子，不開刀會不會影響懷孕呢？我這一年多很著急，希望您能給我一個治療的方向，多謝！！！我的左腿股四頭肌有萎縮現象 是不是與走路腿打軟有關呢？膝關節MRI示：膝關節積液和周圍軟組織水腫，半月板有輕度的勞損和退變，那我該怎樣鍛煉腿和膝關節呢？能否騎自行車呢？多謝！！！我現在的問題符合做小針刀嗎？小針刀損傷大嗎？多長時間能恢復？多謝華主任！！！！
請上傳您的檢查片子，以便醫生了解病情，給出診療建議。
3、小針刀松解髖關節組織粘連可能出現什麼意外? 有沒有什麼後遺症?
組織出血、炎症、心腎功能衰竭！！
這只是意外，現在的手術，保障很高的，只要心態好！就算有問題也會扛過去的！！
不要多想，努力的去想，術後怎麼恢復身體要緊！！
祝你平安！！
4、髂腰肌緊張綜合征的病因?
原因有以下，你自己對照(1)積累性損傷：腰部肌肉韌帶在日常生活和勞動中，可經常受到牽引，受力大而頻繁的組織，會出現小的纖維斷裂、出血和滲出。斷裂組織修復和出血、滲出被吸收後，可遺留瘢痕和組織粘連。這些組織易牽拉、壓迫內在神經纖維產生腰痛。這種腰痛休息後減輕，勞累後加重，甚至不能較長時間堅持某種姿勢。
(2)遷延的急性腰扭傷：急性腰扭傷在急性期治療不徹底，損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復不良，產生較多瘢痕和粘連，致使腰部功能減低且易出現疼痛。
(3)腰肌筋膜無菌性炎症：長期彎腰或坐位工作，使腰背肌長期處於牽拉狀態，出現痙攣、缺血、水腫、粘連等，有人稱之為無菌性炎症。
(4)其他：先天性脊柱畸形，下肢功能或結構缺陷，可導致腰背組織勞損。體弱、內臟病變也會使腰背部應激能力降低。妊娠後期腰部負重增加也容易產生勞損。
5、如何放鬆髂腰肌
仰卧在長板上，屈雙膝至胸部，應使身體位於長板的一端；保持背部平貼，骶骨所在點離開平板；繼續抱住一腿至胸部，而使另一腿懸空於長板之外，重復另一側；懸空腿需要保持在矢狀面，下方至等於或低於水平線為最佳。——所上內容來自《亞洲體適能》希望對你有幫助！