1、請問為什麼我左側腰部以及左側坐骨疼，有過兩次疼的嚴重到走路都必須向右側歪著腰走的經歷，現在又開始復
你好！首先祝你早日恢復健康！根據你的陳述，考慮為「腰椎間盤突出症」的問題。
沖著你我的緣分，以下我來給你談談關於「腰椎間盤突出症」的治療問題。
我們同病相憐。參加畢生最後一座位於長江入海口，擁有四個世界之最的特大型橋梁--「蘇通大橋」設計工作後，已從原工作單位--省交通設計院，退休多年。
沖著你我的緣分，以下借用本人的親身經歷告訴你，治療「腰椎間盤突出症」的切身體會。
本人於1994年查出患病，因為害怕手術--腰椎處神經密布，恐手術不慎導致下身癱瘓，因而一直沒有「勇氣」去醫院。
正所謂「病急亂投醫」，鑒於疼痛實在難忍，因此，只要聽說有治療此疾患的方法、地方，忍著巨大疼痛，都曾去親身體驗過，花費了「大把」人民幣，均沒有得到有效好轉。
最終才找到了切實有效的解決方法，以下提供給閣下參考：
即在每次(年)發病時機，採取保守治療--僅為「牽引」和「推拿」。必須注意「牽引」的「力度」特別關鍵，建議閣下不要採信醫生那套什麼按人體重幾分之幾來決定的「拉力」，而是要隨著自己的病痛舒適及病情發展程度來決定拉力大小。
「牽引」過後隨即投入「推拿」。須知「推拿」是不可能將突出的椎間盤(髓核)再推回去的，此舉也就是將因患病長期伸展不直，因而引起的單側腰和臀大肌痙攣球結處揉開，隔三差五，一般經過1個月左右基本痊癒。
前後「折騰」8年之久，直到2002年10月--其實在此1個多月之前已經有過發病，並且「傳統」治療方法已經不能奏效。
因為當時設計任務較為緊張，「國慶」節連續加班後，正式上班日8號，因輔導新進單位大學生使用大型HP彩色繪圖儀卷紙安裝程序，而再次引發疾患，癱倒在地，不得已住進了「南京軍區總醫院」。
值得慶幸，手術較為成功--當然，之前已經過對本市所有「三甲」醫院骨科病房患者調查，結果有幸榮膺該院骨科「一把刀」趙主任主刀，並採取了正規手術--「椎板開窗減壓髓核摘除術」而非「經皮穿刺髓核切除術」--「微創」。
手術前後住院共半個月，共花費8000餘元(當然，隨著物價指數攀升，現在可能不止這個價格)，術後至今已有8年余，感覺尚可。
因為熟人關系，原先准備在南京鼓樓醫院請該院骨科專家(享受國家津貼)邱主任手術，但是，經過病房跟蹤調查，來自蘇北一位縣委領導盡管送出數千元「紅包」打點，術後卻仍然擺脫不了腳趾失去知覺之後果。
今日看來，純屬手術不慎傷及腰椎處神經所致。
再聯想數年前那場特大車禍，仍然記憶猶新：本人當日下午上班途中，不幸於中山南路「中央商場」門口罹遇交通事故，被送至南京鼓樓醫院搶救，萬沒想到，直到晚上下班5點多鍾蘇醒，還渾身血污躺在該院門口水泥地上的情景--用肇事司機的話說，老總回去拿支票了，醫院沒錢不收治！
事後據處理交通事故的現場交警講，當時發現已經沒有氣了，估計到不了醫院就得直接往火葬場送了。
這就是掛著救死扶傷招牌、卻視生命於不顧的唯錢醫道、號稱三甲醫院的「南京鼓樓醫院」白「蟻」天使的作為！
愛心提示：
1. 建議去醫院拍一張X光片確診。
2. 望你結合自身條件，好自為之，量力而行，祝你早日康復！
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。
2、有什麼緩解腰背痛的按摩方法嗎？
有啊，抄目前最有效的就是用電刺激按摩的治療方法很好的，大悅腹直肌分離修復儀是國家二類醫療器械，對腰背痛有很好是治療方案，產品通過低頻神經肌肉電刺激可以促進肌肉的供氧增加，血管的擴張，以及靜脈迴流和肌肉組織的供血增強，可以達到改善局部血液循環，按摩放鬆，降低肌緊張，緩解疲勞的作用，同時還設有鎮痛的電刺激方案，通過該方案可以阻斷痛覺神經的傳導，並釋放一定量的鎮痛因子（內啡肽）起到鎮痛作用。回答可以解決你的問題嗎？採納一下
3、每天跑步瘦腿會不會讓肌肉變粗？
4、肩頸背腰推拿按摩手法
常見的按摩手復法有哪些
制1、拿法：有一個手或者是兩個手拿住皮膚、肌肉往上捏著，然後在放下。
2、按法：用手指或者是手掌在皮膚或者是穴位上按壓。
3、點法：用一個手指使勁的按壓穴位。
4、揉法：用手指或者是手掌在皮膚或者是穴位上慢慢的揉。
5、叩法：用手掌或者是拳頭來回的叩打穴位。
治療肩頸的推拿手法
1、拿風池：把大拇指和食指分開，對准風池穴，然後捏著脖子後面的皮膚，慢慢的往上提，然後做有節奏的提捏，從頸部的肌肉慢慢的往下移動，之後再換另一隻手捏住拿風池。經常捏拿風池可以讓人神清氣爽。
2、拿肩井：用大拇指、食指和中指相用力，提拿肩井穴的筋腱，然後往上提捏，之後在慢慢的放鬆，反復的這樣。用雙手可以交替的提捏，也可以用叩法按摩。
以上就是對於「治療肩頸的推拿手法 常見的按摩手法有什麼」的所有介紹了，希望可以對大家有幫助。現在有很多的上班族因為長時間保持一個姿勢所以肩膀和脖子的肌肉變得慢慢的僵硬，這個時候如果不及時的治療就會引起肩頸的疾病，所以大家如果感覺肩頸不舒服的話，可以去找中醫按摩一下就可以了。
5、按摩可以瘦臉嗎？
最覺得的就是瘦臉操：我來教你幾步比較容易有效的瘦臉操：
1.面對鏡子，臉部嘴型呈「啊回」字張答開，下巴往下持續約10秒鍾，動作重復三次以上即可
2.將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鍾，同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鍾，然後左右兩邊輪流約做8下。
3.好像吹口哨般輕松，將嘴巴嘟起，然後慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續約五秒，如此重復三次左右
4.用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然後將嘴巴張開呈「啊」型，再按摩10到15下，如此重復相同動作5次
5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦：
（1）冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
（2）綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。
試試以上這些方法吧，都是我們減肥吧的吧友們總結出來的，很多朋友試過，很有用的哦！希望對你也有所幫助。
這些方法見效慢，長期下來還是有一定的效果的。你也可以試試經典減肥膠囊，對於這種局部減肥，效果也是很好的。你可以在網上了解一些，這個對於，臉部，腹部，腰部，臀部，大小腿，針對局部減肥效果很好。你自己選擇吧。祝你早日成功！
6、吃什麼有利於排毒