1、小腿肌肉拉傷冰敷了，多久再冰敷
肌肉拉傷後抄，要立即進行冷處理——襲用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用綳帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類葯物。
24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏葯，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
2、大腿肌肉拉傷了，用冰敷，要敷多久才好
用冰敷不是解決治療肌肉拉傷的主要方法，在發生肌肉拉傷後及時冷敷主版要是可以達到止血 消腫權的目的，冷敷後可以降低局部皮膚溫度，鎮定肌膚，24小時後沒有出血就可以進行熱敷或理療了， 也可以使用相關的葯物輔助治療，關鍵還是要給拉傷的肌肉一定時間的休息和恢復。
3、大腿肌肉拉傷了，用冰敷，要敷多久才好拜託各位了 3Q
用冰敷不是解決治療肌肉拉傷的主要方法，在發生肌肉拉傷後及時冷敷主回要是可以達到止答血 消腫的目的，冷敷後可以降低局部皮膚溫度，鎮定肌膚，24小時後沒有出血就可以進行熱敷或理療了， 也可以使用相關的葯物輔助治療，關鍵還是要給拉傷的肌肉一定時間的休息和恢復。
4、腰部肌肉拉傷要多久才會好
腰部肌肉拉傷的話需要好好休息，一般需要一個月左右的。主要還是看肌肉拉傷的程度，可以貼膏葯，多按摩。
5、腰部肌肉拉傷多久能徹底好
您好，希望我的經驗能幫到您，輕微的是不影響復生活和工作的，稍休息兩天就好，腰部肌肉拉傷的主要原因多半是肌肉的准備不夠，像是受傷尚未復原、暖身不足等等.
拉傷的症狀主要有疼痛、腫脹、肌肉緊綳，倒不一定會制皮下出血。它的嚴重度可以分成三個等級。
1.只有一小部份肌纖維斷裂，當用力時或按壓時才會引起疼痛，外表看起百來還好。這時的處理也是冰敷和綁彈性綳帶，並輕輕的活動肌肉，讓它不要變硬。大概2~3天就可以熱敷和開始恢復運動。
2.有部份的肌纖度維斷裂，皮下出血明顯，患部知外表腫脹。這時的處理是冰敷和綁彈性綳帶24~48小時，並輕輕的活動患部。大約3~4周可以回復到原來的運動量。
3.肌纖維全部斷裂，患部大量出血，從外觀上可以看出斷裂部位凹下去，而兩旁則凸起來。遇到這種傷害，要先予以冰敷和彈綳，再送到醫院手術治療。肌肉斷裂手術後的復原期大約要道4~6周才會長好。
望採納，謝謝
6、腰扭傷沒有及時冰敷，第2天敷可以嗎
那些長篇大論哪個不是ctrl C+ctrl V 出來的。。還不如樓上最短的那個回答簡潔明了呢。。
扭傷24小時內可以冰敷，24小時過了就可以熱敷了，因為肌肉拉傷開始癒合，水腫開始吸收。你所說的第二天要看是不是過了扭傷的24小時了。
= =現在那個受傷的腰應該早過了24小時了吧，不過快痊癒了也不能掉以輕心，這種傷很容易復發和留下病根。每天熱敷個兩三次吧，半小時就可以了，小心燙傷及低溫燙傷。。
7、腰部肌肉扭傷能冰敷嗎
可以。在受傷24小時內冰敷，超過24小時，熱敷。
8、小腿肌肉拉傷冰敷要敷多久
肌肉拉傷後應迅速冷敷，一般冷敷的時間在24小時就可以了。但是熱敷需內要在48小時後再開始。
肌肉容拉傷一般需要4－6周的恢復時間。
肌肉拉傷後，由於肌纖維、肌肉內神經纖維斷裂，可以引起拉傷部位疼痛。拉傷後應該停止受傷部位的肌肉運動，在受傷的四十八小時內冷敷傷處，四十八小時後熱敷、按摩傷處，加快受傷肌肉的恢復。如果有必要可以用跌打損傷膏葯和其他損傷外用葯施於患處。
9、腰部肌肉拉傷怎麼快速恢復
你好
1、肌肉酸痛是肌肉疲勞供養不足引起的，可以補充蛋白質，如雞蛋、瘦肉、魚肉等，蛋白質主要成份是氨基酸，修復肌肉組織。然後是適當的休息。
2、腰肌拉傷基本沒什麼太好的辦法快速恢復，最好的辦法就是適當休息，然後是按摩、熱敷，不能受涼，促進腰部血液循環。