1、肚臍向上兩指的位置指為直線平移到右腰，大約最後一根肋骨的附近是什麼器官？為什麼用手指輕按會痛.
這個部位是肝區 如有痛疼感到醫院檢查化驗一下 肝是否有問題 注意少喝酒吸煙
2、請問用手拍打右邊腰為什麼會肚臍請問用手拍打右邊腰為什麼肚臍i不舒服
像這個情況，您有可能是屬於有腰肌勞損，放射到周圍的肌肉出現疼痛，這個一般可以通過熱敷按摩，配合針灸理療治療。
3、怎樣才能煉出腹肌？ 我要的是肚臍眼上面的4塊和腰上肌肉。
做俯卧撐雙臂夾緊雙肋
這樣鍛煉的手臂肌肉
雙手放比肩寬點的最主要的鍛煉還是胸肌
《三角肌》
分組做最好
做完後可以手臂朝下快速出拳
分3--5組做
每組做
30---50
不等
可以根據自己情況而定.做的時候也可以擊掌雙手
堅持3個月
4、怎樣才能煉出腹肌？ 我要的是肚臍眼上面的4塊和腰上肌肉。拜託各位了 3Q
做俯卧撐雙臂夾緊雙肋 這樣鍛煉的手臂肌肉 雙手放比肩寬點的最主要的鍛煉還是胸肌 《三角肌》 分組做最好 做完後可以手臂朝下快速出拳 分3--5組做 每組做 30---50 不等 可以根據自己情況而定.做的時候也可以擊掌雙手 堅持3個月
採納哦
5、腰疼，肚臍眼對著的位置，脊柱沒問題，又說是韌帶拉傷的，有說是腰肌勞損！
你好，根據你的描述，這種情況一般常見於，腰肌勞損，腰椎間盤突出，椎間韌帶勞傷拉傷，與勞累，著涼，有一定關系。避免劇烈運動和重體力勞動。用溫鹽水或者硫酸鎂溫水熱敷，有時間最好到醫院詳細檢查，確診後在醫生指導下治療。
6、什麼運動可以練腹肌和腰肌？
對於專業從事健身行業的人士來說，想要練就漂亮的六塊或者八塊腹肌相對來說是比較容易的，然而對於日常生活中比較忙碌的上班族來說，就略顯吃力了許多，當然了能夠擁有六塊或八塊完美的腹肌是每個男生夢寐以求的夢想，那怎樣能夠更加高效的去練出自己的腹肌呢?
一、降低體脂率，腹肌自然顯現
想要腹肌先要擁有足夠瘦的腰部，當體質低於10%的時候，基本上腹肌就會顯示出來，也就是說每個人都有腹肌，每個人都有腹橫線。只是每個人腹肌大小不同，並且脂肪不同才會有顯露和沒有顯露之分，只要是足夠瘦的時候，腹肌就會顯露在外人的眼裡面。
二、加強腹肌鍛煉
腹肌只有更強壯，肌肉鍛煉的更加大，線條才會更明顯，怎麼樣強壯呢，那就需要先了解到有哪些肌肉組成了腹肌。主要在外部能看見的腹肌，有腹直肌，腹外斜肌，腹內斜肌三部分。
想要鍛煉腹直肌時可以採用卷腹和懸垂舉腿，其中卷腹是鍛煉腹直肌上部分的訓練動作，懸垂舉腿是鍛煉腹直肌下半部分的訓練動作。而鍛煉腹外斜肌和腹內斜肌可以用俄羅斯轉體訓練動作。
腹直肌上部分：卷腹
在做卷腹的過程中，要注意自己的脊柱應該順序的啟動，從頸椎開始到胸椎到腰椎慢慢的彎曲，同時避免頭部的發力。
腹直肌下部分：懸垂舉腿
懸垂舉腿的動作需要用一根橫桿或者單杠，同時用力去提拉自己的下肢，讓膝蓋靠近胸部，做這個動作的時候，要想像臀部後面擁有一根尾巴，而這個尾巴要卷上自己的肚臍，所以想要骨盆向上去旋轉，同時下肢靠近胸部，完成懸垂舉腿的動作，懸垂舉腿主要目的是鍛煉腹直肌下半部分。
腹外斜肌：俄羅斯轉體
俄羅斯轉體是很常見的健身動作，主要是鍛煉自己軀乾的旋轉和抗旋能力，進行動作時要注意兩點：①配合呼吸，在做運動的過程中，呼吸應該是按照吐氣發力吸氣收力的動作模式去進行動作和轉體。②軀干帶動上身旋轉，是在旋轉的過程中，很多人下意識用雙手往兩邊帶動身體，完成動作的軌跡，實際上是應該是軀干去左右的旋轉完成相應動作。
高效率的健身需要健身鍛煉者專注自己的鍛煉，不三心二意的鍛煉才能夠事半功倍。另一點就是如果想要強化某個部位，比如說腹肌的話，那麼最好把它放在鍛煉的前面，也就是說除了熱身，最好放在開始鍛煉的時候。因為如果你後面還想要鍛煉手臂的話，你的腹肌在鍛煉之後還會保持有一定的刺激效果。同時也是因為腹肌是核心肌群十分重要，作為耐勞肌群的腹部，你怎麼來刺激，它都多多益善。
7、腰（肚臍）兩側的贅肉怎麼練成肌肉，高人指點
可以網上搜索一些腹部鍛煉視頻，比如8分鍾腹肌還有腹肌撕裂者這些，然後配合一下有氧運動，慢跑游泳都是不錯的選擇，堅持下去就會有成果的
8、肚臍平移三橫指處是什麼地方
在平躺曲腿的姿勢下，右邊距盆骨兩指距離的地方有壓疼的話是闌尾的問題
如果兩側都是這樣的話就不是了
像你說的幾年都是這樣的再加上有便秘的話應該不是闌尾的問題了
可能是大腸功能紊亂，多吃高纖維的食物
比如青菜 芹菜等
最好還是去醫院看一下比較好哈