1、腰肌勞損怎樣才能康復,用什麼葯物治療
腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛,反復發作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時輕時重,部分患者可有下肢牽拉性疼痛,疼痛的性質多為鈍痛,可局限於一個部位,也可散布整個背部。病因與外傷,勞累,姿勢不當,外感風寒濕有很大關系,建議採用中醫葯內服外用相結合治療,內服中葯壯腰健腎丸,舒筋通絡,祛風散寒,外用追風熟筋貼膏,強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛,安全無副作用,是最理想的治療方法。日常生活中應當注意勞逸結合,避免久站久坐,宜選用硬板床
2、腰肌勞損用什麼葯物可治呢?
目前為止沒葯。服用有些傷葯太傷胃了
3、腰部肌肉僵硬有什麼辦法緩解?
肌肉變硬這種表現不一定是因為疾病導致的,很有可能是因為過度的體育訓練或者局部的力量訓練導致的。這種情況一般只要停止訓練一段時間,局部的肌肉軟硬度就會恢復正常。如果是因為局部的慢性損傷或者局部炎症引發的肌肉變硬的症狀,一般只需要在局部使用物理治療,例如超聲波治療、電磁療、電離子導入治療、頻譜儀治療等。每天1-2次,每次20分鍾之內的治療,可以逐漸讓局部發硬的肌肉得到一定的軟化,還能夠減輕局部的疼痛不適的症狀。如果是因為局部長期的血液循環障礙所導致的肌肉發硬症狀,一般需要採用手法按摩治療,配合針灸治療和物理治療一同使用,才能夠達到很好的治療效果
4、腰部肌肉僵硬怎麼辦
一、增強自我保健意識 工作間隙注意適當休息,一般來說,電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鍾左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干。平時要加強體育鍛煉,增強體能,要定期進行身體檢查和自我心理測定。
二、注意工作環境 電腦室內光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線,工作室要保持通風乾爽,能使那些有害氣體盡快排出,盡量用非擊打式列印機減少噪音。
三、注意正確的操作姿勢 應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上,最好使用可以調節高低的椅子。坐著時應有足夠的空間伸放雙腳,不要交叉雙腳,以免影響血液循環。
四、注意保護視力 要避免長時間連續操作電腦,注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢,眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,並使眼球暴露面積減小到最低。如果出現眼睛干澀、發紅,有灼熱或有異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現眼球脹痛或頭痛,那就需要到醫院看眼科醫生了。
五、注意補充營養 電腦操作者在熒光屏前工作時間過長,視網膜上的視紫紅質會被消耗掉,而視紫紅質主要由維生素A合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶,茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。
六、注意保持皮膚清潔 電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的皮膚裸露處,時間久了,易發生斑疹、色素沉著,嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
七、電腦族可多喝 綠茶、菊花茶。長期使用電腦者,易患眼病。專家認為,平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外,菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,經常覺得眼睛干澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。
如果你是男孩的話會。。常見的有前列腺等等.. 你要注意多活動啊別玩上癮游戲
5、腰肌勞損,最好吃什麼葯
病情分析:
你好;腰肌勞損主要就是勞累過度引起的。
指導意見:
對於這種情況,主要就是經常按摩治療的,同時是可以使用炒過的大鹽經常熱敷的,並注意休息的,祝你身體健康!
6、腰部肌肉僵硬吃什麼葯
有可能是腰肌勞損,建議每坐一段時間最好能起來活動一下腰部,可以適當按摩、熱敷一下腰部。最好去醫院做個腰椎方面的檢查,可以去中醫骨科做理療,像中葯離子透入療法就是不錯的選擇。
7、治腰肌勞損最好的葯是什麼葯?
為腰肌勞損的發生,可以在經治醫生的指導下口服伸筋丹膠囊等葯物治療的,外敷活血化瘀、消腫止痛類膏葯,也可以由專業人員進行推拿、按摩等。建議放鬆心情,保持生活規律,注意休息、避免勞累,局部熱敷,進行適當的腰部功能鍛煉,加強營養。
8、腰肌勞損吃什麼葯最好
您好,慢性勞損性腰背痛症狀是腰背部疼痛,晨起時痛劇,活動數分鍾或半小時後緩解,活動過多疼痛又復現。您屬於比較輕的,主要由於體力勞動、體育鍛煉、過累、受潮及受涼造成的。可以到外科門診就診。建議您避免使腰背肌處於高緊張狀態的前屈位,注意勞動的節奏性;選擇符合腰部生物力學的坐姿,經常更換體位,不宜在一種坐姿下持續過久。增強腰背肌鍛煉以飛燕點水式為好,3次/天,逐漸增加;也可以做理療、對症用葯、中草葯外敷、封閉等治療。
9、腰肌筋膜炎可以使用哪些葯物?推薦一些效果比較好的
腰筋膜炎也就是我們經常說的腰肌勞損 這個疾病的治療確實沒什麼好辦法 因為他主要是腰肌的痙攣造成的 只能對症治療 把痙攣的肌肉放鬆就可以了 一般我們在門診經常開的葯物是。
1. 英太青膠囊兩盒 一次兩個一日兩次飯後口服
2.復方氯唑沙宗片《魯南貝特片》4盒一次4個一日4次
3.雲南白葯氣霧劑一日兩次 外用
4. 醫學建議, 多休息 注意腰部的保暖 必要的時候可以去正規場所做做按摩。