1、我早上起來腰部痛是怎麼回事
有腰肌勞損的跡象啊
建議如浮腫
可吃六味地黃丸
不浮腫
活動活動
貼傷濕止痛膏就好了
2、早上起床腰部兩側肌肉痛是怎麼回事啊
要睡硬板床
3、早上起床腰肌疼
風吹到了，沒蓋被，昨天累到了，就這三種情況
4、本人男，24歲，腰肌勞損半年了，早上起來時酸痛，勞累後有時左邊痛有時右邊痛，以前吃了一個多的活血止
?
5、為什麼早晨起床腰部疼痛難忍
腰痛是指腰部一側或雙側疼痛連脊椎的一種症狀，男女均有發生。 常見原因主要有以下幾種：腰肌勞損、泌尿系統感染、生殖器官疾病、腰椎病變等， 最好能及時到醫院拍個片，及時處理。
在30～40歲年齡組的人群中，腰疼是影響健康生活的重要因素，世界衛生組織已經把腰疼列為人類面臨的主要健康問題之一。美國運動委員會日前發布了維護腰背部健康的8條建議：
1.保持好體重：體重的增加通常是不知不覺的，所以我們自己並不能意識到超重對身體的影響。設想一下，如果讓你每天背著十幾斤的包袱，會是什麼感覺？
2.鍛煉腹部和腰背部肌肉：整個軀幹部的肌肉如果強勁了，就能很好地保護腰背部不受傷害。加強運動，比如打羽毛球、網球，甚至是打掃房間的時候，都可以有意識的鍛煉肌肉。
3.舉重物時要保持正確的動作：舉重物時注意兩腿分開，以保持重心穩定。下蹲時注意收腹，讓腰椎始終保持良好的排列。
4.加強腿部力量鍛煉：除了軀幹部鍛煉，腿部肌肉在保持良好姿勢和身體力學方面也起到重要的作用。強健的腿部力量能夠有效分擔腰背部的負擔，阻止和緩解腰疼形成。
5.保持柔韌性：如果身體柔韌性不強，腰部損傷的機會就增加。所以，可以通過練習瑜伽、打太極拳等活動來增強身體柔韌性，緩解腰部肌肉緊張。
6.注意保持正確的姿勢：不正確的姿勢可以使椎間盤壓力增大、肌肉緊張、關節受損，所以，保持良好的姿勢對防止腰背疼痛非常重要。
7.選擇適當的床墊：對於腰疼的病人來說，應選擇硬度適中的床墊，要能支撐起腰部，不要太軟而讓腰部陷下去。
8.坐時墊好腰部：在採取坐姿時應該用小枕頭墊在腰部，每隔半小時可以去掉小枕頭5分鍾，這樣能讓腰部經常變換位置。坐得太久了應站起或走動一會兒，並做伸腰動作，讓腰部肌肉得到休息。
6、我的腰部右側的肌肉疼了好幾個月，疼得很奇怪，是睡覺時到早上就疼醒了，躺不平，起來就又起來就不疼了...
跟我一模一樣的，我也是早上疼醒，怎麼躺都不舒服，但起床之後又沒事了。
我說不出來是什麼原因，但是我四天前睡覺早上起來之後那個經常疼的部位拉傷了，去醫院檢查說是胸椎小關節紊亂，還有腰肌勞損。到今天還沒好
不知道你多大，我今年26，我就是常年的睡覺光著身子不喜歡蓋被，平時腰都露在外面，不注意保暖，不知道你是不是這樣
這個需要你警惕的，別弄的跟我似的，給你建議就是睡覺和平時，腰背一定要注意保暖，最好睡硬床，還有多鍛煉鍛煉腰背肌肉，增加力量，比如健身房中的劃船機就很對路。